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| • #跟帖# 如果你LDL高，應該查 [健康養生] - dimple(199 bytes ) 2024-11-25 | |
| • #跟帖# 因為我要保證蛋白質，碳水，fat的比例平衡。 [健康養生] - dimple(0 bytes ) 2024-05-14 | |
| • #跟帖# 我的目標是保證營養平衡。剛開始稱時，我才知道自己吃的蛋白質不夠。 [健康養生] - dimple(0 bytes ) 2024-05-14 | |
| • #跟帖# 是的. [健康養生] - dimple(0 bytes ) 2024-05-14 | |
| • #跟帖# 所謂無糖的，隻是用代糖去代替給人一種健康錯覺。糖就是糖！不要喝任何碳酸飲料。 [健康養生] - dimple(0 bytes ) 2024-05-14 | |
| • #跟帖# 健身壇的落花醫生以前提過稱過才吃的概念，我覺得非常有道理，就記下執行了。 [健康養生] - dimple(0 bytes ) 2024-05-14 | |
| • 記錄每天食物 [健康養生] - dimple(332 bytes ) 2024-05-14 | |
| • #跟帖# 下載個App, 記錄每天吃的東西。沒法計量的，不吃。 [健康養生] - dimple(0 bytes ) 2024-05-14 | |
| • #跟帖# 我也不吃白米白麵包，酸奶隻吃自家做的無糖的，紅肉少吃，吃cheeses, 零食基本不吃，但吃少量低GI水果，吃nuts. [健康養生] - dimple(0 bytes ) 2024-02-19 | |
| • #跟帖# 多謝主意。家裏有大部分的材料。煮了一個，味道不錯。謝謝。 [健康養生] - dimple(199 bytes ) 2024-02-09 | |
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