在線請教。晚上空調開得太強。早上發現一邊的肩疼,胳膊也抬不起來了。有什麽方法可以快速的恢複過來?

來源: 淺水魚 2023-09-03 12:01:22 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)

所有跟帖: 

挺難,買點自動加熱的那種膏藥貼吧。 -Che.G- 給 Che.G 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/03/2023 postreply 12:02:29

筋膜槍 -蒙娜麗莎- 給 蒙娜麗莎 發送悄悄話 蒙娜麗莎 的博客首頁 (0 bytes) () 09/03/2023 postreply 12:02:50

你說津膜腔對準我的肥肉一通, 肥肉會土崩瓦解嗎? -東方山月- 給 東方山月 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/03/2023 postreply 12:07:40

那個主要是鬆弛運動後緊繃的肌肉的,你一定要有 -蒙娜麗莎- 給 蒙娜麗莎 發送悄悄話 蒙娜麗莎 的博客首頁 (0 bytes) () 09/03/2023 postreply 12:11:52

熱水澡? -9876543- 給 9876543 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/03/2023 postreply 12:03:07

先去試一下這個方法。 -淺水魚- 給 淺水魚 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/03/2023 postreply 12:05:57

熱水澡,然後熱敷 -八一湖- 給 八一湖 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/03/2023 postreply 12:09:17

50肩,熱敷按摩。youtune上有鍛煉的視頻 -Xinsheng2021- 給 Xinsheng2021 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/03/2023 postreply 12:03:15

50肩已經好了。難道還會複發? -淺水魚- 給 淺水魚 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/03/2023 postreply 12:06:48

沒有快速的方法。隻能不要加重症狀和不要留下隱患。慢慢養吧。患處注意保暖。尤其在晚上。 -sunlake- 給 sunlake 發送悄悄話 sunlake 的博客首頁 (0 bytes) () 09/03/2023 postreply 12:06:12

花50塊錢按摩一下 -外鄉人- 給 外鄉人 發送悄悄話 外鄉人 的博客首頁 (0 bytes) () 09/03/2023 postreply 12:08:00

拔罐子 -lucky_rain- 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/03/2023 postreply 12:11:50

+1 -聞香識女人2023- 給 聞香識女人2023 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/03/2023 postreply 12:29:55

去蒸蒸桑拿泡泡? -julie116- 給 julie116 發送悄悄話 julie116 的博客首頁 (0 bytes) () 09/03/2023 postreply 12:12:26

有條件的找個中醫拔罐, 24小時立竿見影 -greenonion- 給 greenonion 發送悄悄話 (45 bytes) () 09/03/2023 postreply 14:04:18

請您先登陸,再發跟帖!

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”