護肝有道！提醒：這幾種食物養肝人群需少碰

護肝有道！提醒：這幾種食物養肝人群需少碰

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摘要

肝髒是人體中非常重要的排毒器官。肝髒的主要功能，就是把身體的代謝廢物以及飲食攝入體內的有害物質分解掉，減輕身體負擔。

所以肝髒是否健康，直接關乎人的整體健康，當肝髒功能出現問題時，一定要及時進行治療和調理。

研究數據顯示，近些年越來越多的人患上了肝髒疾病，甚至有的人一查出肝病就已經到了晚期狀態。

傷肝的因素有什麽？

喝酒傷肝

不知道他有沒有聽說過喝酒傷肝的說法，喝酒之所以會傷害肝髒，是因為當酒精進入人體內之後，主要依靠肝髒進行分解和代謝。

因此如果日常生活中經常喝酒的話，很容易導致幹燥，處於超負荷工作的狀態，嚴重的話也可能會增加患病風險。

經常熬夜

伴隨著電子產品的普及熬夜，好像成為了很多年輕人的生活常態，這些年輕人認為熬夜能夠延長玩手機的時間。

可是經常熬夜不僅會影響到第2天的工作和生活，同時也可能會導致身體內髒處於超過和工作的狀態，比如肝髒。

飲食不當

飲食是我們每天必做的事情之一，人們吃飯的目的也是為了給身體補充所需要的營養物質，維持各部位功能的正常運轉。

但如果飲食方麵不注意的話，不僅會傷害腸胃也可能會影響到肝髒的正常功能，因此肝不好的人一定要積極調控和改善飲食。

“傷肝大戶”被發現

–發黴的食物

如果食物出現了發黴的情況，可能老一輩的人不舍得扔掉，而是會把發黴的部位往下來扔掉，剩下的部分繼續吃，食物發黴後會產生黃曲黴毒素，這是一種極強的致癌物，進入人體內之後主要依靠肝髒進行分解和代謝，所以發黴的食物會傷害肝髒。

–醃製食物

食物經過醃製之後吃起來非常美味，像是一些醃製鹹菜，泡菜，醃肉等等，可是這些食物當中的鹽分含量相對比較高，而且發酵的過程中還有可能會產生亞硝酸鹽，因此經常吃這些食物對於肝髒健康也是沒有好處的。

 

–辛辣刺激的食物

生活中很多年輕人對於一些辛辣的食物愛不釋手，或許這些食物吃起來非常美味，也能夠滿足人們的食欲，但是辛辣食物吃多了不僅會加重腸胃的負擔，也可能會影響到肝髒的正常功能。

嗬護肝髒，做好這2件事

1、保持好心態

不良的情緒狀態很有可能會導致肝火旺盛，肝氣鬱結的情況，因此如果想要擁有健康的肝髒，希望大家日常生活中一定要保持平和穩定的情緒狀態，或許更能夠避免肝髒健康受損，那些喜歡發脾氣的人一定要特別注意。

2、定期體檢

由於肝髒沒有末梢神經，所以當肝髒功能出現問題的時候，或許患者很難在早期察覺，這也是為什麽，有的人一查出肝病就已經到了晚期的原因，因此希望大家能夠定期進行肝髒檢查，或許可以做到防患未然。

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肝髒是人體最大的排毒、代謝器官。養肝不是要等到肝髒發出疾病信號才開始，而應該從日常生活中就注意。養肝護肝，儲存營養，小編為您推薦美國肝膽權威專家精心配製的【肝好膠囊】。

【肝好膠囊】含有北美奶薊草（Milkthistle）提取的西利馬林（Silymarin，全美含量最高）和苦參素、Taurine、Choline、五味子等十幾種保肝、養肝精華成份，既排毒，又養肝，有效消除長期熬夜、工作疲勞、煙酒過度帶來的口幹、口苦、口臭、齒齦出血、肝區不適、脂肪肝、肝火大、容易疲勞、性欲下降、急躁易怒，以及服用使肝髒受損的降膽固醇藥Zocor、Lipitor、Statin或抗憂鬱藥品Prozac帶來的副作用。

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一、心髒病、腦中風是亞裔第一大殺手！【心血通】預防心肌梗塞

美國心髒學會指出，心髒病、腦中風是亞裔第一大殺手！主因是 亞裔多吸煙、好食動物脂肪、肥胖以及缺少運動。心髒病發作前的蛛絲馬跡包括：持續疲勞（四個月以上的疲乏、壓力和緊張）、手腳冰冷、“消化不良”（把心髒病發前胸口脹悶誤認為消化不良）、腿部浮腫，等等。如您提重物、爬樓梯、情緒激動時胸口緊繃、心悸、惡心，停止活動有緩解，這就是心絞痛了！如果不適超過10分鍾，痛得直冒冷汗，輻射至左臂、脖、肩、背，這就是心肌梗塞發作了！應馬上服下硝酸甘油舌含片，5分鍾仍末改善，要立即就醫。

 "心絞痛 Angina"這個名稱會讓患者產生很大誤會，以為是心髒像刀絞一樣痛，其實，心絞痛的感覺並不是真的"胸痛"，而是胸部悶、憋、堵、脹、發熱等，部位在心前區、胸骨後，有拳頭大小。

緩解和改善胸悶氣短、心絞痛必須從兩方麵下手：其一是使用擴心血製劑"硝酸甘油"來擴張冠狀動脈，盡快緩解心絞痛，這是治標；其二要選擇最有效的活血、溶血栓美國專利產品【心血通】（ VigorHeart），把沉澱和粘附在冠狀動脈血管壁上的脂紋斑塊（Fatty Deposits）溶解掉，抑製血栓形成，打通冠狀動脈堵塞，這是治本。

 

美國專利產品【心血通】四大專利功效

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◆打通血管。【心血通】清除脂紋斑塊，打通血管堵塞，消除胸悶、憋、堵、脹、發熱、疼痛，以及心慌、心悸、心絞痛、胸痛放射左肩，預防動脈硬化、心肌梗塞； 
◆三降一升。【心血通】全麵 “三降一升” ：降低甘油三酯、血液粘度、低密度脂蛋白（壞膽固醇），升高高密度脂蛋白（好膽固醇）；

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