想東想西睡不著，對付失眠七大妙招

想東想西睡不著，對付失眠七大妙招  

想東想西睡不著，數羊的日子真難熬，對付它有七大妙招 ——【睡得香膠囊】【極品靈芝膠囊】【美國腦白金】更是助眠好幫手。

摘要：忙了一整天，好不容易可以投入枕頭和棉被的懷抱，卻翻來覆去睡不著……漫漫長夜，睡不好真的是個大問題。對生活節奏快、日程忙碌的人們來說，睡個好覺也成為奢侈的事。其實，隻要掌握一些訣竅，就可以安枕無憂到天亮～～EASY！

 一、導致失眠的因素

1. 環境原因：嚴寒、酷暑、噪聲、強光，或處在需要保持警惕的環境下，如守護病人，身處危險場所等，都可能讓人失眠，一旦這些不良環境因素消失，此類失眠常可自行改善。
2. 情緒因素：快節奏的生活、工作與學習的壓力、社會環境的變化等，使人的情緒長期處於低穀，害怕、緊張、憤怒等負麵情緒會導致神經係統和大腦的功能異常，從而引起失眠。
3. 生活因素：很多人由於特定的生活習慣導致失眠，比如愛喝濃茶、咖啡，或睡前加班、看劇情緊湊的小說和電影，也容易使精神亢奮，難以入睡。
4. 服用藥物：經常服用使中樞神經係統興奮藥物，可導致失眠。如減肥藥苯丙胺等。此外，長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會出現戒斷症狀，噩夢多。
5. 特殊因素：如處於生理期或更年期的女性，因雌激素分泌異常，導致失眠。

二、對付失眠有絕招

1、中藥安定神經：中醫師表示，臨床上常用的處方是酸棗仁湯，一方麵可安定神經，另一方麵又可幫助清除虛火。使用這些處方之前，還是要先谘詢中醫師，不要自行抓藥，以免適得其反。

2、泡腳按摩幫助舒緩：睡前用溫熱的水泡腳，可以引導血液往下行，幫助大腦冷靜下來。喜歡按摩的人，不妨再按壓頭頂的百會穴、後腦下方的風池穴，也有舒緩作用。

3、冥想+放鬆肌肉，清除雜念好好睡：「放空」（或稱為冥想）也是相當有效的方式。主要是透過放鬆肌肉、沉澱思緒來達到平靜的效果，等腦袋真正放空、心無雜念時，比較容易入睡。

4、有氧運動助睡眠：平時有運動習慣的人，特別是做有氧運動，能幫助人更快入眠。但美國睡眠基金會建議，晚上如要運動，至少在離睡前3小時進行。睡前兩小時隻能做放鬆操，不宜劇烈運動。

5、保持黑暗的環境：光線會提醒大腦起床，臥室要盡量減少會發光的設備。手機、電腦等都應關機或遠離床位。鬧鍾可轉向牆麵放置，更有醫生建議臥室裏不要掛時鍾，否則電子產品發出的熒幕亮光和響音，會抑製退黑素的產生，影響睡眠。

6、別和塵蟎分享床：枕頭、棉被、床墊等都是塵蟎的溫床，其排泄物會引發過敏，幹擾睡眠。記得定期清潔、吸塵，並保持室內通風。

7、天然助眠製品，提高睡眠質量：服用腦白金、靈芝製劑，以及含頡草（Valerian）、啤酒花（HOPS）、西番蓮（Passion Flower）的健康產品，能有效助眠。

三、天然助眠製品，提高睡眠質量

SleepBest 睡得香膠囊

【睡得香膠囊 SleepBest】由美國貝佳天然藥業生產，是美國權威睡眠營養學家的多年研究成果。【睡得香膠囊】通過與大腦受體（GABA）的結合，消除焦慮不安，對中樞神經係統產生放鬆和鎮靜作用，延長睡眠時間，提高睡眠質量。無成癮性、戒斷反應等副作用。 

【睡得香膠囊 SleepBest】主要成分有：

（A）頡草 (Valerian)：頡草是生長在歐洲和北美洲的多年生植物，在歐洲，該草藥被推廣用來幫助睡眠，頡草對建立長時間睡眠習慣很有效，對中樞神經係統的鎮靜作用如同西藥安眠藥， 但無副作用；

（B）啤酒花 (HOPS)：啤酒花是啤酒釀製中的成分， 也有鎮靜作用，可消除焦慮，促進睡眠；

（C）西番蓮 (Passion flower)：在歐洲是頗負盛名的草藥, 適用於治療睡眠輾轉反側和焦慮不安，在許多促進放鬆和睡眠的草藥配方中, 西番蓮占有重要的地位，對於因緊張引起的失眠、頭痛、肌肉疼痛十分有效。

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Best Rei-Shi Plus 極品靈芝膠囊

【極品靈芝】采用特種日本靈芝，在有機糙米基土上培養而成。其珍貴活性菌絲體和菌株的采摘均在生長高峰期完成。【極品靈芝】融合日本孢子破壁技術，完整保存高純度靈芝酸(Ganodenic acid)、多糖體(Ganoderma lucidumPolysaccharide)、腺苷、氨基酸，及鍺等微量元素，彌足珍貴。

【極品靈芝】適合全身調理，延年益壽，同時具有鎮靜安神，增強睡眠，改善神經衰弱；養護心髒，改善胸悶/心絞痛；降低膽固醇和甘油三脂等保健作用。

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Melatonin 美國腦白金

【美國腦白金】是天然助眠製品，國際旅遊和倒時差者必用。它補充中、老年人褪黑素分泌下足，使體內褪黑素水平維持在年輕狀態；同時調整和恢複晝夜節律，提高睡眠質量。【美國腦白金】與其他安眠藥的最大區別在於無成癮性，無副作用。

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用戶見證

• 睡得好，吃得香。洛杉磯羅蘭崗周女士到貝佳天然藥業再次訂貨，她服用貝佳藥業【極品靈芝】，以前睡眠不好，夜裏經常醒來。現在睡的很好，經常睡到自然醒。周女士二姐長期服用貝佳藥業【腦白金 Melatonin】，不僅睡眠好，胃口也好了，姐妹倆都對貝佳藥業非常信賴。
• 緩解精神壓力帶來的夜不能寐。嚴醫生是上海甲級醫院的專科醫生，平時用藥非常謹慎。幾個月前家裏發生變故，直接影響到嚴醫生的整個精神狀況，夜不成寐。在國內時她就一定要借助“安定”藥片才能入睡；到了美國，她也到處在搜尋品質上乘的睡眠保健品，先前找到的幾種吃後沒有太大改觀，後來又嚐試【睡得香膠囊】，很快她就感到非常好，每晚吃一顆，睡眠的困擾馬上解除了。她來電說還要買一些帶回去給和我有同樣情況的親戚朋友。
• 逐步戒掉西藥安眠藥。洛杉磯王先生長年失眠，很是苦惱，現每晚服用“舒樂安定”一粒，Remeron（米旦平）四分之一粒，依舊隻能睡到夜裏三、四點，之後就半睡半醒，早上起來無精打采。他偶然聽朋友說靈芝有安神作用，就買了【極品靈芝】，每晚服兩粒，其他西藥不變，結果一覺睡到早上八點，把他樂壞了。他打算再加大【極品靈芝】的量，慢慢把西藥戒了。特意來電感謝貝佳藥業！
• 調整睡眠質量。麻省Clarksburg市的徐先生因家族遺傳基因的影響，長期遭受失眠的困擾，苦不堪言。平日非常依賴安眠藥，但他知道安眠藥有副作用，並且用量越用越大。近期嚐試貝佳藥業的【睡得香膠囊】，每天睡前2粒，發現入睡容易多了，現在睡眠狀態良好，白天精力也比以前充沛了很多，現再買5瓶給自己與家人服用。

 

 

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一、心髒病、腦中風是亞裔第一大殺手！【心血通】【益腦靈】預防心肌梗塞、腦中風

美國心髒學會指出，心髒病、腦中風是亞裔第一大殺手！主因是亞裔多吸煙、好食動物脂肪、肥胖以及缺少運動。心髒病發作前的蛛絲馬跡包括：持續疲勞（四個月以上的疲乏、壓力和緊張）、手腳冰冷、“消化不良”（把心髒病發前胸口脹悶誤認為消化不良）、腿部浮腫，等等。如您提重物、爬樓梯、情緒激動時胸口緊繃、心悸、惡心，停止活動有緩解，這就是心絞痛了！如果不適超過10分鍾，痛得直冒冷汗，輻射至左臂、脖、肩、背，這就是心肌梗塞發作了！應馬上服下硝酸甘油舌含片，5分鍾仍末改善，要立即就醫。

“心絞痛 Angina”這個名稱會讓患者產生很大誤會，以為是心髒像刀絞一樣痛，其實，心絞痛的感覺並不是真的“胸痛”，而是胸部悶、憋、堵、脹、發熱等，部位在心前區、胸骨後，有拳頭大小。 緩解和改善胸悶氣短、心絞痛必須從兩方麵下手：其一是使用擴心血製劑“硝酸甘油”來擴張冠狀動脈，盡快緩解心絞痛，這是治標；其二要選擇最有效的活血、溶血栓美國專利產品【心血通】（ VigorHeart），把沉澱和粘附在冠狀動脈血管壁上的脂紋斑塊（Fatty Deposits）溶解掉，抑製血栓形成，打通冠狀動脈堵塞，這是治本。

美國專利產品【心血通】四大專利功效

◆美國專利。【心血通】榮獲美國專利（US Patent#9561272，#9017697），及美國心髒學會Sinatra醫學博士強力推薦，所含CoQ10、Salvia、Notoginseng是心髒健康最佳營養源；

◆打通血管。【心血通】清除脂紋斑塊，打通血管堵塞，消除胸悶、憋、堵、脹、發熱、疼痛，以及心慌、心悸、心絞痛、胸痛放射左肩，預防動脈硬化、心肌梗塞；

◆三降一升。【心血通】全麵“三降一升”：降低甘油三酯、血液粘度、低密度脂蛋白（壞膽固醇），升高高密度脂蛋白（好膽固醇）；

◆強健心肌。【心血通】增強心肌活力，減低心肌缺血，消除持續疲勞、渾身沒勁、冒虛汗，增加運動耐力，讓你精力充沛；

◆配方完美。【心血通】是具有王者氣概的完美配方，起效快，作用持久，無副作用，大量真名實姓成功案例詳見下文介紹。早上一粒【心血通】，晚上一粒【益腦靈】，心腦健康得安寧！

真實客戶見證

●改善心悸心慌。在芝加哥工作的楊先生，今年60歲，有10年的動脈粥樣硬化及高血壓史，心肌缺血導致經常心悸、心慌，很影響工作。近兩年來一直堅持用貝佳藥業【心血通】【益腦靈】，心髒非常舒服，動脈硬化和高血壓得到了很好的控製，工作狀態非常好。

●心髒早搏，服用【心血通】好了。群友天藍藍說“老公心髒早搏，自己有時也胸悶、心悸、失眠。因之前吃過貝佳藥業的專利產品【骨精華】，效果很好，所以嚐試服用貝佳另一專利產品【心血通】。在新加坡讀醫的女兒查過貝佳天然藥業，確認是美國FDA認證的，老公就放心吃了。現在他心髒早搏已完全康複，仍然堅持每天早飯前吃一顆【心血通】，還跟我說不要斷貨呢。”

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【心血通+益腦靈】黃金搭配，效果翻倍

市麵上的心髒保健品，大多功能單一，如上所述，美國專利產品【心血通】則是全麵嗬護心腦血管的王者配方。與此同時，美國專利產品【益腦靈】（VitaBrain）更是你嗬護腦健康的最佳選擇。【心血通+益腦靈】黃金搭配，效果翻倍。【益腦靈】消除頭暈、耳鳴、手腳麻木、突然間口角歪斜/口齒不清/單眼黑朦，預防和改善腦中風，提高記憶力，抵禦老年癡呆。【益腦靈】成分稀有，價值連城，擁有大量真名實姓成功見證。

美國專利產品【益腦靈】四大專利功效

◆補腦健腦。【益腦靈】消除腦疲勞、打哈欠、頭昏腦脹、太陽穴痛、注意力分散，增強大腦供血供氧，讓你神清氣爽，反應敏捷；

◆提高記憶力。【益腦靈】克服銀發族、電腦族、學生良性記憶衰退，丟三落四，增強記憶力；

◆預防腦中風。【益腦靈】改善手腳麻木、頭暈、頭痛、耳鳴、突然間口角歪斜、口齒不清、單眼黑朦，預防腦中風（久咳不愈、鼻出血者尤其要提防腦栓塞、腦出血）；

◆抗老年癡呆。【益腦靈】抵禦中老年癡呆階段性惡化、認知障礙，療效顯著，安全可靠。

真實客戶見證

●用【益腦靈】，媽媽改善老年癡呆初期，記憶力明顯提高，鬥嘴不輸爸爸。加州林小姐在微店【美國貝佳商城】留言說，她買【益腦靈】給媽媽已有4至5年，媽媽當時被診斷為老年癡呆初期，家裏人很著急。後來看到【益腦靈】電視廣告，就上網查，買了一療程寄給媽媽，抱著試試看的心情期待她老人家能好轉。服用後，媽媽的記憶力明顯提升，基本不丟三落四了，而且頭腦越來越清醒，跟爸爸鬥嘴也不會輸了。現在連我爸爸也開始服用，說提前嗬護大腦。真是非常感謝這個【益腦靈】好產品。

●用【益腦靈】耳鳴消失。馬裏蘭州君（QUINN）女士來電說，其母遠居中國黑龍江，年前曾小中風並伴有後遺症。君女士月前獲知貝佳藥業的【心血通】【益腦靈】，她抱著試試的心態給媽媽各買了一個療程。由於【心血通】晚到貨，媽媽先加量吃【益腦靈】，才一個多禮拜，媽媽多年的右耳耳鳴完全消失，母女倆非常滿意【益腦靈】的神奇功效!

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