網上有很多問卷，你可以試一下。

不過單純從你說的這幾點，不太像。我原來看Russell Barkley 醫生的講座，他說典型adhd的executive function 落後年齡30%，也就是10歲的孩子的自我管理和執行能力相當於7歲的孩子。你孩子應該比這個強多了。