感覺我在飲食健康方麵挺幸運，因為那些我認為不健康的食品剛好我都不愛吃，所以對我來說從來不碰

來源: Dayi 於 2019-03-16 09:43:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (1303 bytes)

或者很少碰非常容易，麥當勞我這輩子可能隻吃過不超過5次，而且都隻是漢堡，其它品種一律沒碰。肯德基隻吃過一次，兩個雞腿。這兩家是我唯一吃過的快餐（其實還有一家，Wendy‘s，不過在那家隻吃的沙拉，所以也可以忽略不計）。我唯一覺得不是特別健康但戒不掉的就是餅幹，不過幸好我在這能買到成分隻含全麥或者米粉和鹽的餅幹，所以就算時不時地吃一吃，不會覺得太內疚,也不打算戒了。

國內北方的傳統食品，我喜歡吃粽子及其它各種以糯米為原料做的如糯米滋，元宵等等，還有各種以豆腐為原料做的例如豆腐幹，豆腐腦等等，要是什麽時候國外的大店也賣可以即刻吃熱乎乎的這些就好了。

說到吃，我總說我的前世一定有一世是廣州人，因為我發現我這個北方人這輩子幾乎隻愛粵菜（包括點心），雖然出國這麽久了，我還是不太喜歡西餐，我想最主要的可能是因為我不太喜歡cheese 和butter,還有什麽美乃滋一類的。人生在世，我覺得吃應該是最大的樂趣了，目前還沒想到還有什麽樂趣大過吃的，特別羨慕有人對吃沒什麽興趣的。

所有跟帖： 

• 西餐也不隻是 cheese和 Butter。 steak就很好吃。西餐的派別太多了。很多很多好吃的東西 -pollyli- ♀ 給 pollyli 發送悄悄話 pollyli 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2019 postreply 10:04:32

• 我不太愛吃肉 -Dayi- ♀ 給 Dayi 發送悄悄話 Dayi 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2019 postreply 10:33:37

• 西班牙海鮮飯還有好多其他國家的西餐都好吃。估計統統算西餐吧？ -pollyli- ♀ 給 pollyli 發送悄悄話 pollyli 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2019 postreply 10:39:52

• 西班牙餐還行，特別是那個海鮮飯，還有一道西班牙餐，主要是蛋做的，那個也行，我也不是除粵菜外其它的完全不試， -Dayi- ♀ 給 Dayi 發送悄悄話 Dayi 的博客首頁 (56 bytes) () 03/16/2019 postreply 10:46:02

• 錯過太多好吃的了 -greenoasis- ♀ 給 greenoasis 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/16/2019 postreply 10:18:44

• 哈哈哈，目前好像還沒覺得有遺憾，隻要能吃到俺愛吃的粵菜，水果啥的，就很滿足 -Dayi- ♀ 給 Dayi 發送悄悄話 Dayi 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2019 postreply 10:36:32

• 起司比油炸麵粉強太多了， 看看西方老人如果不過胖姿態比很多亞裔挺拔 -Astolfo- ♂ 給 Astolfo 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/16/2019 postreply 10:34:51

• 沒辦法，就是不愛吃，現在比以前強點，還能偶爾吃一點，不過我覺得老外乳腺癌多，很有可能和cheese 有關 -Dayi- ♀ 給 Dayi 發送悄悄話 Dayi 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2019 postreply 10:41:10

• 人家那啥長得大，容易得癌症。 -pollyli- ♀ 給 pollyli 發送悄悄話 pollyli 的博客首頁 (35 bytes) () 03/16/2019 postreply 10:43:28

• 那啥大可能也是因為乳製品吃的多，現在不少老外也開始信這個說法，她們也開始戒吃乳製品 -Dayi- ♀ 給 Dayi 發送悄悄話 Dayi 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2019 postreply 10:48:48

• 飲食靠觀念還是隨口味是choice， 隨口味走的時候 -Astolfo- ♂ 給 Astolfo 發送悄悄話 (97 bytes) () 03/16/2019 postreply 10:52:09

• 所以說我覺得挺幸運的，可以就隨本人喜歡就可以吃的比較健康了，否則的話，愛吃又不敢吃挺痛苦的 -Dayi- ♀ 給 Dayi 發送悄悄話 Dayi 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2019 postreply 11:10:34

• 學過一些nutrition 知識比較能判定健康標準。 要按中國養生那種知識會誤導 -Astolfo- ♂ 給 Astolfo 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/16/2019 postreply 11:18:44

• 我倒還是挺信中國不少養生知識的，當然有些確實也不對 -Dayi- ♀ 給 Dayi 發送悄悄話 Dayi 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2019 postreply 11:26:22

• 我覺得在家吃飯就比較健康，出去吃就不太健康。 -maple2017- ♀ 給 maple2017 發送悄悄話 maple2017 的博客首頁 (269 bytes) () 03/16/2019 postreply 11:18:26

• 嗯，不過我這十多年變懶了，都是外食，每年我的new year resolution 都是今年一定要自己煮，但是每年都沒實現， -Dayi- ♀ 給 Dayi 發送悄悄話 Dayi 的博客首頁 (23 bytes) () 03/16/2019 postreply 11:24:45

• 外食隻要看看信用卡bill, 很容易就控製了。 -lovNordstrom- ♀ 給 lovNordstrom 發送悄悄話 (169 bytes) () 03/16/2019 postreply 14:04:46

• 哈哈哈，人生苦短，在吃的方麵，俺不會太過於省，隻要不太奢侈或者浪費，差不多就行了 -Dayi- ♀ 給 Dayi 發送悄悄話 Dayi 的博客首頁 (0 bytes) () 03/16/2019 postreply 17:28:14

• 確實是，我出去玩幾天在外麵吃，會胖好幾磅回來。在家做飯兩個星期，又把那幾磅慢慢減回去了，在家裏吃很容易控製一天的量。 -lovNordstrom- ♀ 給 lovNordstrom 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/16/2019 postreply 14:02:16

• 我咋覺得在家吃才不好控製量呢？我以前自己做的時候，每次都吃的特別多，那個量嚇死人了 -Dayi- ♀ 給 Dayi 發送悄悄話 Dayi 的博客首頁 (71 bytes) () 03/16/2019 postreply 17:31:38

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