今年深圳的春季學期，對於初中小學的老師、家長和學生來說，是新鮮的。
開學的前一天，有些教師獲得了與上學期截然不同的新課表。高璐是一名小學英語老師，她這學期每周少了2節英語課，多了5節體育課。
去年年底，深圳正式發布“一天一節體育課”相關文件，當時炸響了深圳教育圈。有人擔憂會因此壓縮主科課程，影響成績和升學；有人讚同，畢竟成績好壞先不談，身體健康最重要。
新事物的產生，總是伴隨著質疑與否定。直至最近，“一天一節體育課”這顆子彈飛了兩個星期，教師、學生和家長的心才在不斷地磨合中，漸漸落地。
高璐已經適應了“英語+體育”的雙重教學，她心態放得很端正：累就累吧，反正大家一樣累。
同樣是主科的語數老師也在上體育課，甚至連美術、音樂、電腦老師也在教體育了，體育老師再也不“生病”了，一周17節課，一躍成為校園裏最忙的老師。
隻是，老師們又在新一輪的改革中成為“夾心餅”，忙於安撫家長們的擔心：擔心其他老師上體育課不規範、擔心孩子運動量太大，擔心英語跟不上，又要開始拚家庭實力了......
01
體育老師不夠，語數英老師都得來湊
以前，體育老師總是“生病”，讓主科老師代上體育課。但其他老師往往是借著體育課趕課程進度，繼續講主科的內容。
所以有人就在質疑，現在深圳實行“一天一節體育課”，究竟是做做樣子，還是真的做到位了？
高璐拍著胸脯保證，絕對沒有被占用，隻是每個代課體育的老師，上課都有自己的風格，不一定全部和正式的體育課一樣。
語文老師上體育課，就讓孩子們圍坐在一圈，大家一起聊天，她說主要增加孩子們在戶外的時間，感受一下教室外麵的風、陽光和草坪，讓身體達到放鬆的程度就可以了。
數學老師上體育課，讓學生邊散步邊記數學公式，相當於複習上一節數學課的內容，“她強調這並不是占用體育課，而是采用體育課和數學課相結合的方式。”
美術老師上體育課，則教他們跳繩、跳操，跳20分鍾後就解散，讓學生自行去挖掘操場裏適合用來畫畫的畫麵。
高璐心想，她也可以讓學生邊運動邊背英語單詞，一舉兩得。但她又擔心學生的心理壓力太大，所以暫且擱置這個想法。
“我想向學校的體育老師再取取經，但是他們太忙了”。
高璐的時間總和他們錯開，和她關係好的體育老師每周有17節課，比主科老師的課都多，還要帶社團課、早訓、大課間，下班時間還得幫忙帶九年級體育中考，忙得想有三頭六臂。
“上個學期，體育老師隻有12節課，臨近期末，還總是被其他老師借課，整體的課時少，可以算得上清閑。”這學期來，一反常態的高強度讓體育老師直呼累癱。
高璐的同事嚐試向領導反映，領導隻向她保證會盡快招人，來緩解她的壓力。
“體育老師和我說，這學期開始她的睡眠質量嘎嘎好，因為每天累得回家倒頭就睡。”所有人都覺得體育老師很輕鬆，不用改作業，上課也輕鬆，不用出卷子，不用看早讀。
但高璐很理解，在他們學校，體育老師都很辛苦。他們要帶隊，要早訓，還得幫忙帶中考；有些體育老師還當了班主任，需要準備每月的考試，還有其他的行政安排。
“想要在體育方麵帶出成績，課時又不夠用，因為其他學科老師還要占體育課。”
尋救無法，高璐隻能自己解決。
當時領導開會時，表明了給足老師自主性，所以沒有請專業的體育老師給這些“業餘體育老師”培訓，“領導說你們就當做試試水”。
02
“業餘體育課”，從手忙腳亂開始
回想起這學期剛開始的時候，高璐和同事們忙得手忙腳亂，情緒裏夾雜著忙碌、疲憊和吃力不討好的委屈。
還未有充足的時間準備，開學第二天就輪到她上體育課了。上課之前，她請教了體育老師，得到的建議是熱身、運動。她根據久遠的小學體育課經曆，帶著學生熱身、拉伸，隨後過渡到高抬腿、跑800米。
因為沒有經驗，她好幾次喊錯了口令，哨子也吹得不合時宜，引得學生們哄堂大笑，但也算是第一次完成了一節“業餘又正式”的體育課。
上課累、但新奇，學生們參與的意願也高，隻是課後的反饋卻不是很好。
當天下午，她便接到了學生家長的投訴，直指運動強度太大。“孩子上完體育課後，去校醫院看病，說自己全身都很酸痛，還有點發燒。家長把孩子接去醫院，診斷是感冒，直接向學校請了2天假。”
過了兩天，又有學生家長向班主任反饋，孩子腿疼了兩天，走路腿都在抖，然後就流鼻涕了。
一個學生可以說是例外，但兩個學生都同時生病的話，高璐很難不反思自己的體育課到底出了什麽問題。
“難道是當時天氣比較熱，孩子們運動之後，把身上的外套脫了，出汗後，回到教室沒有及時把外套穿上，一下子就著涼了？”
她內心很自責，責怪自己經驗不足，“這個季節溫度變化確實挺大的，我原本還想帶著學生們鍛煉，沒想到鍛煉出生病的學生來。”
她決定，以後要循序漸進地增加運動強度，還要不時地叮囑學生們，記得及時把衣服穿上。“當老師本來就是費嗓門的活，現在不過是每天多吃一些護嗓的藥。”
上了一星期後，她靈機一動，想起了大學時選修過的太極拳。
這是她會的唯一一個比較專業的運動，當時她還拿了滿分。雖然從大學結課到現在，三年裏她再沒練過太極拳，但她感覺這是她能教的最輕鬆的體育課了。
第二個星期開始，她便每天晚上在宿舍自學太極拳，自學一招，便教學生一招。
有學生不感興趣，上課時毫無積極性，“按照領導的話來說，如果有不配合的學生，一定是老師的問題”，她也認了。
平時調皮的孩子還是會有點調皮，不合群的也會不合群。她的原則是，有百分之九十的學生正常參與，就很好了。
“我不會過於關注不參與的學生，隻要他們不擾亂秩序，不影響我正常上課，沒有安全隱患就可以了。”
雖然老師們慢慢在適應和理順，但家長的疑惑卻是層出不窮。高璐所在的家長群，每天都有家長提出各種疑惑：
有家長提議，既然周一也上體育課，那學生是否可以周一不用穿禮服？“不然上體育課非常不方便，除非再多帶一套衣服，而孩子的書包本來就已經夠重了。”
別的家長也附議，既然每天一節，那是否可以不要求學生穿小白鞋？“每天都有戶外運動，小白鞋髒得太快了，都來不及刷給孩子穿。”
還有家長直接說，孩子很討厭體育課，上課可能會不太配合老師，而且每天一節體育課能量消耗太大的話，孩子接下來上課太累會沒有精神，是否可以調節？
與此同時，由於深圳的夏天長達10個月，現在天氣也漸漸回溫，而學校的戶外場地就那麽大，如何保障有足夠的戶外蔭蔽空間，讓那麽多個班同時開展體育課，又不會讓學生頂著烈日上課？
高璐雖然不是班主任，但她需要幫忙解答家長的問題。“確實都是很現實的問題，隻能在教學中慢慢調整，隻是辛苦第一屆吃螃蟹的學生了。”
03
英語課時壓縮，工作量反彈
在深圳當過教師的人，都知道這份工作並不輕鬆。高璐從師範專業畢業後，和小學生打了三年交道，仍感歎工作不易。
有些學校另外請了教練來上體育課，主科老師隻需要輔助，看看紀律，但那畢竟是少部分。
高璐沒等來這樣的福分，雖然體育課不需要像英語課一樣，每天批改紙質版作業，但自學自教，仍耗費她不少的時間和精力。
況且，她原本的英語課時一經壓縮，需要花更多的時間來備課、修改教案，提高上課的效率。
她每天早上7點踏進校園後，嗓子就沒有停下來過，直至晚上8點離開教室，回家自學太極拳。“每個工作日除了睡覺，睜開眼就是無盡頭的工作。”
“為什麽老師有寒暑假，那是因為我們把寒暑假的班都壓縮在學期內上完了，現在雙倍的累才換來寒暑假的休息。”
深圳家長是高璐的壓力來源之一。她現在不僅擔任英語兼體育老師，還兼任“保姆、判官、客服”，時刻麵臨家長們對於“英語課減壓，學生還怎麽取得好成績”的質疑。
現實裏，麵臨“英語課爆改體育課”，很多家長比老師還著急，不僅自己花更多的時間來輔導孩子的課後作業，還一直張羅著給孩子找家教。
根據家教中介吳老師的觀察，今年開學以來，他接到了比往年更多英語輔導需求，尤其是小學英語。
家長們擔心，如果英語課在學校學得少，那就要去校外培訓機構學，這讓普通家庭更難過。“有錢的家庭可以請好家教，孩子的差距就這樣拉大了，到最後拚的還是家庭實力。”
在高璐看來，這種擔心也不是空穴來風，“現在英語課要壓縮至小而精，課程內容不變，課時少了一半，怎麽保證全部上完，還出好成績，這是一個不小的考驗。”
但他們課題組也一直在跟進度，“隻是老師和學生都會更加辛苦一些，不喜歡學習的學生仍然不喜歡學習，努力學習的學生一樣能掌握好課程內容的，家長其實不用太擔心。”
高璐覺得，現在的學生上課壓力確實很大，她原本也在深圳長大，在深圳的民辦學校上學，學校不卷，學習壓力也沒有現在大。
“我現在教的這個學校，還不如我十幾年前的學校。現在學生學得很累，老師的壓力也更大了。”