腫瘤專家:身體裏的“毒”多是吃來的 原因是這樣(圖)

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  人生在世,生命是無價的,要學會珍惜,學會管理。

  一、少吃一口,多活一天!

  少吃一口,垃圾就少一點。垃圾少一點,就可以多活一天。一些常見病,很多都是由吃太多、肥胖導致的。例如,癌症的罪魁禍首之一就是肥胖,冠心病、高血壓、糖尿病更不用說,肥胖富態的人占多數。

  根據比較動物學研究,人體的腸胃比較適合混吃,即葷素搭配,以素為主,適當吃肉。而現在,很多人都反過來了,肉吃得多,菜吃得少。

  



  適當控製肉食的攝入,同樣是食物,肉食和素食在人體內產生的垃圾量也是不一樣的。如果一段時間吃肉太多,你會明顯感覺到大便的氣味都會不一樣。

  我們常說白菜蘿卜保平安,常吃蔬菜水果對我們的健康和心情都很有幫助。

  二、身體裏的毒,多半是吃出來的。

  我們身體的每個部位幾乎都藏有毒垢。據報道,一位烏克蘭人體清理專家從人體內清理出高達3至25公斤的毒垢垃圾。而這些毒垢,有很大一部分是吃出來的。

  有研究發現,飲食對於癌症的發病要承擔35%~40%的責任。除了癌症,糖尿病、高血脂、高血壓等慢性病也與飲食密切相關。

  車堵在路上,就會造成交通堵塞,城市就出了問題。這跟人體代謝是一樣的,毒垢垃圾排不出來堆積在那裏,人體就會出問題。

  人排出的糞便就是體內毒垢的一種,排便是一種很重要的排毒方式。不要忽視便秘這種小問題,小問題不注意,藏在體內就會變成大問題。

  很多腫瘤病人都有便秘的毛病。還有些人不愛喝水,一天下來大小便次數不多,氣味很重,這些都不利於身體排毒。

  



  平時多喝水,多運動,別老坐著。讓腸道活動起來,讓體內的毒素快點排出。

  三、餓是個習慣,忍一忍就過去了。

  第一個招數就是芋頭,可以在家裏洗好晾幹,餓的時候拿一個放進微波爐裏一轉,把皮一扒吃下去,肚子就飽了。但是不要吃紅薯,紅薯的卡路裏是芋頭的3~4倍。

  第二招就是衝點藕粉或葛根粉,不要用紅薯粉,並且千萬不要加糖。葛根粉既可以幫助改善腦血管,又可以充饑,含糖又不高。對女士來說,葛根粉還有類黃酮,有保健作用。

  



  另外,吃點白蘿卜也可以充饑,還能幫助改善腸胃功能。對如今城市裏的富貴病來說,蘿卜賽人參。

  四、腰帶長,壽命短;想壽長,先瘦腰。

  有諺語講千金難買老來瘦、腰帶長,壽命短,很有道理。要想健康,其他不談,首先把腰圍管好。研究發現,腰圍上的脂肪特別活躍,更容易引起一連串的健康危害。男性腰圍不要超過90厘米,女性不超過85厘米。

  



  減腰圍,一定要邁開腿,每天走走路。雖然強調鍛煉得持之以恒,但也不要把鍛煉當成工作來做,今天狀態好,多走點,狀態不好,就少練點,不要刻板,不要過度。

  五、少著急,少操心。因為,急真的可以急出病來!

  中國有句諺語叫忙中出錯。講得極端一點,十次車禍九次是快。對於身體的健康更是如此,快是魔鬼!

  有研究發現,癌症、高血壓、冠心病、糖尿病、甲狀腺疾病患者多具有性子急的性格特點。可見,一個快字對健康構成了明顯的威脅。

  



  凡事悠著點,活得長一點。給自己的身體減壓,聊天、喝咖啡、看書、聽音樂,培養一門興趣愛好,定期鍛煉身體,這些都可以幫助我們放慢節奏,減輕負荷。

淡定哥 發表評論於
人本來是肉食動物,後來蔬菜作物的傳播才開始吃草的
thingonethingtwo 發表評論於
聽過一個說法,食草動物眼睛是長臉兩側的,如牛羊馬,食肉的臉是平的,眼睛長前麵的,如老虎獅子,照這個說法人應該屬於食肉的。
天涯不此時 發表評論於
磚家,你每天吃啥?你能活到現在是因為你每天都空腹?
言言要說話 發表評論於
這篇文章太沒有科學根據了,癌症也是吃出來的嗎?運動員也有得癌症的,美國自行車越野運動員世界冠軍就得癌症,治好了又得,說明瘦也會得,這篇文章真的太不靠譜了。
Near50 發表評論於
話粗理不粗
沒落貴族 發表評論於
什麽毒?說清生化成分行嗎?央視寫這種偽科學的東東,實在漏
山外山 發表評論於
農耕文明以前的人類都是吃肉。以後分類為農耕和放牧兩種。沒有人說吃素好
無論是非 發表評論於
爛文章,一點根據都沒有。
zhshqg 發表評論於
屁,改革開放以前中國人吃的全是健康食品,壽命比現在整天混吃海喝的少多了.
simplyu 發表評論於
不是吃進去的難道還能自己生產毒素
酒釀圓子羹 發表評論於
不吃東西當然不會生病,因為死了
北京仁 發表評論於
沒提黴國2億‘毒’雞蛋??
路邊的蒲公英 發表評論於
從牙齒的形狀來看(人沒有長的“虎牙”),人是應該多吃素,少吃肉。看官可注意到朝鮮百姓身體看上去健康硬朗,不像天朝人一個個虛胖,肌肉鬆弛,美蒂人就更不要提了,有人群的地方就有無數的河馬屁股。
問題哥 發表評論於

專家不讀書,
妄言口中出。
螻蟻酒肉後,
戚戚要排毒。

zzbb-bzbz 發表評論於
肉多含死亡激素,即動物在被殺死時,釋放到肌肉裏的恐懼荷爾蒙
事實真相 發表評論於
有道理!!!
一個簡單推理:
老虎天天給它吃素,過不久一定會死掉。
熊貓天天給它吃肉,過不久一定會死掉。
這是因為嚴重違反了它們天生的消化係統的自然規律。

人類是高級動物,也是動物的一份子,也有自己天生的消化係統的自然規律,如果某些人長期違背人類天生的消化係統的自然規律,那麽這些人一定會得病,早死。

lhy86 發表評論於
磚家!!!
TruthHurt 發表評論於
說得都不錯。但生活習慣是個人的事情,不可能千篇一律。有人就不在乎活得長短,隻要活得快樂。再說,壽命又和基因有關聯。
自由火星人 發表評論於
麻痺
真爺們不折騰 發表評論於
磚家,正常
Dan1111 發表評論於
天天都餓得發慌,這生活你活得再久都是個屁.
幸福的老山羊 發表評論於
又來散步這種毫無科學證據的悖論。國內的人就喜歡相信。
不開竅 發表評論於
沒見任何依據。