揭秘名人養生生活:王菲李亞鵬在道觀9天不說話
文章來源: 結誠晶 於
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縉雲山養生慈愛基金會會長、縉雲山道教協會副會長吳心道長,透露了王菲、李亞鵬和馬雲等名人在縉雲山紹龍觀的養生生活。在進行9天閉關養生修煉的時候,他們兩人都被要求禁言,即閉口不說話。
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王菲李亞鵬道觀生活被曝光。(資料圖)
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縉雲山道教協會副會長吳心道長接受采訪。
娛樂圈和商界工作節奏飛快,生活在其中的名人們雖然表麵上生活光鮮,但晨昏顛倒加上工作量和心理壓力大,他們的生活可想而知。不過,現在已經有越來越多的名人開始注重養生保健了。那他們都有哪些養生之道?這也成為外界關注的話題。昨日,記者專訪了縉雲山養生慈愛基金會會長、縉雲山道教協會副會長吳心道長,她向記者透露了王菲、李亞鵬和馬雲等名人在縉雲山紹龍觀的養生生活。
閉關養生時間:9天
方式:禁言、禁止肢體接觸、站樁、打坐、抄經
作息時間:早上5點起床晚上10點休息
飲食:5個菜、避免吃糖
王菲李亞鵬
修煉時隻用眼神交流
吳心道長對記者透露,李亞鵬和王菲經常到縉雲山養生,在進行9天閉關養生修煉的時候,他們兩人都被要求禁言,即閉口不說話,“所謂不說話,不僅僅是說語言上的交流,肢體上的接觸也不能有,這樣才能和自己的內心充分交流,做到審視自我、性命雙修。”另外,吃飯或其他活動都是統一安排,而且也不會用說話來傳達,隻用搖鈴來知會。問及王菲和李亞鵬9天不說話,那彼此交流會不會發信息溝通時,道長表示,“不會,因為一開始就會要求他們把手機關閉,在修煉的時候他們隻用眼神交流。”
早上5點起來站樁
吳心道長表示,李亞鵬和王菲在縉雲山養生時,早上5點準時起床,然後在道士帶領下到中心院壩內練站樁功,晚上,菲鵬則會進入“講經堂”,聽大師們“講道”。然後,兩人到二樓的練功房打坐,到晚上10點準時休息。“睡覺好的人一定會長壽,人們常說子午覺就是從晚上11點到淩晨1點是睡覺的最好時間,這樣才能睡好覺。另外,每天燙腳半小時,不斷加熱水,感覺身體越來越熱,這樣還可以排毒。”
每口飯嚼36次
養生上,飲食也顯得尤為重要,吳心道長透露,王菲、李亞鵬修煉時每天都吃得比較清淡,大約5個菜,而且避免吃糖,在維持少食多餐的進食習慣之餘,盡量攝取均衡營養。“吃飯一定要‘細嚼慢咽,食不語’。每口飯要嚼36次,每次將食品嚼細,慢慢品嚐,一頓飯要吃30到40分鍾”。
兩人熱衷抄經
吳心道長還透露,李亞鵬和王菲兩人熱衷抄經,“他們很虔誠,隻要練功結束了,兩人便像小學生似的拿出紙筆,頭正身直,左手打三清指(手掌豎立起,食指從第一指節屈回),右手執筆,從右上方向下很認真地豎抄經文。”道長解釋說,抄經,目的在於磨練心性,淨化心靈,練筆化氣。但每篇不可錯一字,必須要堅持,因為這是磨練心智的最好辦法和途徑。
自稱要做個道商
吳心道長還稱:“2008年馬雲曾到縉雲山住了3天,也被禁語了,他大量時間都用毛筆靜心抄寫經書。剛開始時,他所寫的每個字都很大,寫到最後,每張紙上出現的都是整齊的蠅頭小字。今年的8月他也來縉雲山上養生,他還對我們說他要當個道商。”
揭秘禁言
目的:
審視自我、性命雙修
注意事項:
1.禁止肢體接觸
2.禁止帶手機
3.禁止上網
4.禁止看電視等娛樂活動
交流方式:
1.搖鈴知會
2.眼神交流
王菲懷孕時被拒辟穀
談到李亞鵬2005年專程到縉雲山辟穀,吳心道長介紹說不是每個人都適合辟穀,身體不行勉強參與辟穀的話,一不小心會出問題的,“李亞鵬和王菲來的時候就因為王菲當時懷孕了沒能讓她辟穀”,關於這點,張紀中妻子樊馨蔓也曾證實。
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