炎熱的夏天，大大小小的好萊塢女星們都喜歡穿著比基尼在海灘上曬日光浴；下海戲水；搭遊艇出海，當然還包括：運動健身……
女星比基尼運動項目之：海上乒乓
代表女星：足球巨星C羅的前任女友阿特斯森
足球巨星C羅的前任女友阿特斯森拿著特製的球拍和球在加勒比海上玩乒乓球，隻是很好奇萬一球掉到海裏豈不是很容易飄走？
瘦身指數：★★★★
養眼指數：★★★
看看她這拚命的架勢，再加上炎炎烈日下脂肪加速燃燒，想不瘦都難哦。不過動作不怎麽優雅喲。 乒乓球是一項全身運動，隻要不像專業運動員那樣練習爆發力，就不會練出肌肉塊兒，而且，乒乓球很有趣，一點也不枯燥。
女星比基尼運動項目之：海上橄欖球
代表明星：希爾頓閨中密友卡戴珊
希爾頓閨中密友，豪放不遜大小姐的近·卡戴珊有一位NFL明星男友，因此她鍾情海上橄欖球可謂“夫唱婦隨”，隻是這花拳繡腿的架勢，也忒業餘了吧？
瘦身指數：★★★
養眼指數：★★★★★
橄欖球作為美國的國民運動，它的健身效果不容小覷，看看卡戴珊，胸大腰細胯寬，這可是一副標準的“衣服架”身材。再看看這優美的姿勢，讓人忍不住也想來上一局，不過可惜這項運動在國內尚未形成氣候。
女星比基尼運動項目之：網球
代表女星：詹妮弗·洛芙·海維特
才貌俱佳的“小愛”詹妮弗·洛芙·海維特（Jennifer Love Hewitt）是比基尼健身的忠實擁躉。穿著10公分高的涼鞋打網球？美女當心崴腳啊！
瘦身指數：★★
養眼指數：★★★
網球是眾所周知的燃燒脂肪的運動，可是看看這十厘米的高跟鞋，再看看小愛這痛苦的表情，就知道給大家帶來養眼的同時她自己承受著多大的痛苦了。
女星比基尼運動項目之：籃球
代表女星：依然是小愛
五大三粗的籃球和嬌俏的比基尼女郎實在有些不搭，不過仔細看看，小愛身邊始終有“護花使者”教導，難怪玩得如此開心！
瘦身指數：★
養眼指數：★★★
籃球不像跑步那樣枯燥，但同時也能帶來極佳的減肥效果。小愛的身材不錯，不過這動作一看就是一個門外漢，玩玩球圖個樂！
女星比基尼運動項目之：潛水
代表女星：西耶娜·米勒
狗仔們再神通廣大也不至於跑到海裏拍明星，因此我們隻能欣賞到西耶娜·米勒下水前的婀娜身姿。
瘦身指數：★★★★
養眼指數：★★★★★
潛水的運動效果可是不亞於遊泳的哦，看了這幅圖片，知道什麽叫“出水芙蓉”了吧。
女星比基尼運動項目之：衝浪
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代表女星：希爾頓
其實穿著比基尼最應該玩的不就是遊泳和衝浪嗎？鑒於圖片實在太多，推選大小姐吧，理由無他：實在是太罕見的保守穿著了……
瘦身指數：★★★
養眼指數：★★★★
衝浪是一項鍛煉全身的協調性運動，需要較強的平衡力和協調性，對瘦腿和瘦臂有很大好處。大小姐希爾頓的身材沒的說，也難怪人家敢於展示。
女星比基尼運動項目之：瑜伽
代表女星：凱利米洛的妹妹Dannii Minogue、章子怡
穿著比基尼做瑜伽實在是很痛快的一件事情，可以肆無忌憚地流汗而不怕弄髒衣服，最大限度地拉伸不怕扯壞衣服，Dannii Minogue在2003“世界100名最性感女性”排行榜上名列第29，她的好身材可能就得道於瑜伽喲，不過像章子怡MM這樣被偷拍可就得不償失了。
瘦身指數：★★
養眼指數：★★★★★
瑜伽的減肥效果絕對不是最快的，但是勝在緩慢協調，能夠由內而外起到健康的功效，而且練起來相當好看，尤其是寬鬆的瑜伽服變成了性感的比基尼，那養眼指數必然五顆星啦。