博文
(2016-12-20 19:36:37)
今天的session基本上從頭哭到尾。從讀youarenotyourbrain那本書到今早跟媽媽的爭吵，我的這些deceptivethoughts慢慢都makesense了。我的行為我的心理問題都不是沒有沒有道理的變異，而是我從小到大的的確確經曆了很多，形成的行為和思想也讓我的生活過得很辛苦。為什麽別人升職我要不平呢？其實這世界上有高有低才是正途。我一直以為這個心理醫生沒用，治療沒有係統。其實隻是[閱讀全文]
(2016-12-18 08:13:52)
在sephora找到一個holidaytemperorycashier的工作，就是感恩節那晚上了一天班，到今天shift又被cancel了第二次。首先因為違背了期待，被我定義為不好的事情，然後繼而覺得這個會是重複的，影響我生活其他方麵的計劃還有心情，繼而否定自己發展別的方麵的信心。其實這就是悲觀者的典型想法。我的目標是工作，那麽東家不打打西家就好了，而且他們cancel是他們業績不好，管我屁事[閱讀全文]
(2016-12-17 09:45:57)
一直以為自己是個悲觀的人，或者像hebe說的是悲觀底裏樂觀的第一人。說法很炫，卻不大明白到底是什麽意思。以為隻是空半杯還是滿半杯的差別。直到昨天看了一本書emotionallongevity講的很具體。所謂悲觀，就是對於發生的不好的事情，認為是自己的過錯，而且是持續的，普遍的。而樂觀的人對於發生的不好的事情會認為是環境情勢使然，而且是暫時的，個別的。這還不是最[閱讀全文]
(2016-12-14 19:29:50)
今天在家偷懶，看了熔爐。現在實在是精疲力竭，兼頭疼。先睡，下來有很多要寫關於熔爐案。也有很有事情要做關於自己。1）寫下我的價值，目標2）和醫生溝通應該有更多的治療方案或者解決過去的傷口，而不是隻是倒倒這個禮拜有什麽事情發生。失眠不是治療的目的，解決了源頭，失眠不藥而愈。[閱讀全文]
(2016-12-06 19:31:05)
這兩天我和朋友吃飯或者在工作時開會，發覺自己記性變差了。不論是半年前千方百計問出來的對方的獎金是多少，或者我從上周五就開始想問老板的為什麽給別人升職不給我的答案，我下午就不記得了。我或許也是老了得了健忘症，但是我挺喜歡這種健忘症的。我覺得它在潛意識裏告訴我很多不好的事情別人的事情都不用記得，我也終於能夠不記得它們了bydefault.
我很討厭[閱讀全文]
(2016-11-27 20:53:10)
今天看了《七月與安生》，很觸動我。我想每個女生心裏或許都有一個七月一個安生。一麵向往自由，一麵竭力想做個乖小孩，過一個父母想要我們過的人生，最後卻連這委曲求全來的安穩都不可得。當安生最後問七月生完孩子之後想要什麽的時候，七月說想要自由自在的生活。就是這句話擊中了我的淚點。這幾天感恩節的假期，或者說拿到綠卡後的這段時間，我突然看清了[閱讀全文]
(2016-11-19 04:48:13)
明天早上7點45上班。這輩子都沒上過這麽早的班。會很有趣吧。昨天本來準備給apple麵試的人回一封信，寫上沒回答好的問題，可終究沒有回：一是很多問題的答案我就是不知道，把它們攢起來需要一段時間和精力；二是一直在弄那個不討好的openoffice文件，也算是認真工作了。本來打算今天收到據信，結果什麽都沒有，也算是無聲的拒絕了吧。我也懶得再寫信去確認。我一直[閱讀全文]
(2016-11-17 20:21:16)
很久很久沒有寫blog了。但是斷斷續續都有寫日記，隻是仍不免有想要公開的欲望，即使在如煙的網頁中也許並不會有人看。昨天拿到了綠卡，今天和Apple的電話麵試非常不順利，對我的專業自信是很大的打擊。我既後悔不應該倉促上陣，也後悔破壞了拿到綠卡的好心情。直到晚間我的心情才慢慢的平靜下來，或許是在跑步之後，或許是正在讀的《沒有女人的男人們》的哪一段[閱讀全文]
