作者：陸老幺最近網上反響比較熱烈的是“過度運動短命”。每次這類文章登出，都會引起不愛運動，但熱衷於研究補藥、偏方、食療等“養生族”的圍捧。過度運動會不會減壽？從邏輯上說，隻要“過度”到足夠厲害，就一定會，否則就沒有累死這一說兒了。不過，我們更關心的問題應該是：鍛煉到什麽程度才算是“過度”？能不能具體量化？我們業[閱讀全文]
早退休，指鹿為羊和老幺的回鍋江湖
旅遊、美食、理財，指鹿為羊和老幺早退休後重新遊蕩江湖。
博文
(2014-10-25 23:35:44)
作者：陸老幺最近網上反響比較熱烈的是“過度運動短命”。每次這類文章登出，都會引起不愛運動，但熱衷於研究補藥、偏方、食療等“養生族”的圍捧。過度運動會不會減壽？從邏輯上說，隻要“過度”到足夠厲害，就一定會，否則就沒有累死這一說兒了。不過，我們更關心的問題應該是：鍛煉到什麽程度才算是“過度”？能不能具體量化？我們業[閱讀全文]
(2014-10-22 20:42:38)
作者：陸老幺不知道是因為進入中年，還是因為一直在計劃提前退休，最近非常“與我心有戚戚焉”是DuaneElgin寫的VoluntarySimplicitySecond:TowardaWayofLifeThatIsOutwardlySimple,InwardlyRich（自願簡單生活：通向外在簡單，內在豐富之路）。這本書主要是鼓勵人們自覺選擇簡單樸素的生活方式，不但可以省下更多的時間和精力，用來追求豐富多彩的內心世界，找到真正心靈獨立、快樂的[閱讀全文]
(2014-10-17 23:46:33)
作者：陸老幺
說起提前退休，我們首先會想到退休積蓄，財務自由等等。這些當然必須，畢竟沒有物質保障就貿然提前退休是很難幸福的。但在另一個方麵，我們也不能忽視提前退休前必須有的心理準備-很多人都把可以經濟無憂，提前退休看作人生的成就或者幸運，但並沒意識到這也是一場考驗。 一個人在退休前往往日程滿滿。愛幹不愛幹暫且不論，但整天都有幹[閱讀全文]
(2014-10-16 18:30:39)
作者：指鹿為羊最早，我是在澳洲版頂級廚師（MasterChefAustralia）裏看到這個麵包配方，是其中一個評委MattPreston提供的。此君是美食評論家，屬於動口不動手的君子型，不能象另外兩個廚師出身的評委George和Gary一樣開班授課。但他也有秘密武器，就是用最簡單的配方做樸素的東西，在談笑間就玩過家家一樣完成美食。相比而言，我倒更喜歡Matt，因為他的做法比專業廚師們更接[閱讀全文]
(2014-10-12 18:47:01)
作者：陸老幺
每天24小時，你有多少小時是在做自己真正喜歡的事情？有沒有覺得自己除了吃飯、睡覺，剩下的時間都被工作和賺錢所占據了？很多人都痛感時間被工作所控製，不能任憑自己根據興趣愛好來自由支配，都希望可以獲得財務自由，不必隻是為了金錢而在工作。但也有很多人認為，隻有高收入的人才可能獲得財務獨立和自由，而普通人隻能一直工作到老，所以[閱讀全文]
(2014-10-10 16:53:13)
你能想象60年的漫長退休生活會是什麽樣嗎？你能想象一直環球旅行30年嗎？1984年，畢馬域會計師行工作的PaulTorhost在35歲時就和妻子Vicki一起辭職退休了。他還寫了一本書，CashinginontheAmericanDream-HowtoRetireat35(美國夢折現-怎樣在35歲退休）。現在，30年已經過去了，他們近況如何？退休儲蓄夠不夠用？有沒有後悔過這麽早就退休？未來又有什麽打算？福布斯雜誌在88年曾經報道[閱讀全文]
(2014-09-28 01:45:15)
作者：陸老幺
阿裏巴巴上市了，而且是美國史上規模最大的IPO，這無疑是非官二代、非富二代的前教師馬雲創造的個人奇跡。但另一方麵，恐怕這也正是中國物欲社會的悲劇：淘寶的發展壯大，在很大程度上是因為越來越多的國人，沉迷於購物消費，已經到了“剁手之前先淘刀”的地步了。 購買物品的短暫快樂過去以後，沉迷於消費帶給我們的，更多的是壓力和[閱讀全文]
(2014-09-26 21:59:45)
老實說，我從來都不是一個愛運動的人。 中學時代，雖然還不懂現在流行的網絡語言，但回想起來，我的確是不折不扣的“宅男”-隻要給我幾本書，我可以兩、三個星期都不出一次門。上大學的時候學校有規定，隻要有一門課不及格，就不能得獎學金。所以，我一直到大三，體育變成選修課，才第一次拿到獎學金。總而言之，體育一直是我的罩門。 但從去年九月[閱讀全文]
(2014-09-25 07:02:58)
如果將悉尼比作清新明亮的少女，墨爾本就像優雅嫻靜的少婦。她的英倫味道深入骨髓，古典建築、迷宮般的小巷、樸素的小咖啡館無不精致迷人，而藍天綠地、還有躺在草坪上曬太陽的人們，比英國又多一份隨意自在。這個澳洲人文藝術之都與大自然結合的魅力，使墨爾本成了不管怎麽拍照都漂亮的地方，不愧為最宜居城市之一，APLACETOBE!作為旅遊者，如何讓自己的眼睛和心[閱讀全文]
(2014-09-23 01:52:27)
上一篇：最經典的悉尼市區步行路線悉尼市區的步行路線結束後，有時間的話，一定要體驗一下附近的海灘生活。悉尼海灘有70多個，海岸線綿長美麗，水清沙幼，在藍天白雲的映襯下，如同世外桃源。海灘向來是背包客的天堂，卻也是百萬富翁的居住地，更是本地人不可缺少的休閑娛樂地之一，區別隻是你以怎樣的心情來享受這份大自然的恩賜：來去匆匆？暮暮朝朝，相看兩[閱讀全文]
