乳房是女性身體上最嬌嫩的不為之一，那麽該如何嗬護自己的乳房呢，小編精選11個小貼士，為您悉心奉上。
一、改變飲食習慣，采用低脂高纖的飲食，食用穀類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。
二、經常按摩乳房，輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴係統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表麵旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入[閱讀全文]
人文性情
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博文
(2009-10-30 18:11:21)
乳房是女性身體上最嬌嫩的不為之一，那麽該如何嗬護自己的乳房呢，小編精選11個小貼士，為您悉心奉上。
一、改變飲食習慣，采用低脂高纖的飲食，食用穀類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。
二、經常按摩乳房，輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴係統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表麵旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入[閱讀全文]
(2009-10-30 18:09:39)
想要減肥，而且既不想動刀也不想吃藥，建議您不妨試試有氧運動。本期介紹的三合一原地有氧運動，可以滿足您塑腰、提臀、細腿的願望，輕輕鬆鬆達到瘦身功效。
三合一原地有氧運動有助於塑腰、提臀、細腿。
動作1
Step1：雙腳緊合，在空中屈曲成90度。
Step2：呼氣，將其中一隻腳伸直向下放至貼近地麵，但不要著地，然後吸氣，放回原來位[閱讀全文]
(2009-10-30 18:08:06)
柔和而溫暖的棕色是初秋最明麗的顏色，明媚的暖棕演繹濃意秋妝。柔和的棕色眼影渲染出秋季的溫柔情韻，表現東方女性特有的迷人風韻。
暖棕色有一種與生俱來的溫柔氣質，自然流露出來的沉靜與典雅很吸引人，所以我決定用今季最受青睞的顏色來著重表現女人的柔軟情致。
Before
一直認為棕色會顯老，所以並不怎麽愛用，不過這個妝容很喜歡，雖[閱讀全文]
