塑身：妖嬈肚皮舞塑造曼妙身材
肚皮舞，是一種強調腹部動作富有東方情調的獨舞。作為一種優美的身體藝術，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉，塑造出優雅性感柔美的舞蹈語言，充分發揮出女性身體的陰柔之美。當你翩翩起舞時，你體內的女神讓你變得更優雅、更有力量、更加性感。
妖嬈性感肚皮舞：
1、肚皮舞能[閱讀全文]
魅力東方
東方的文化藝術多姿多彩，神秘魅力無窮
博文
(2008-10-25 05:46:00)
塑身：妖嬈肚皮舞塑造曼妙身材
肚皮舞，是一種強調腹部動作富有東方情調的獨舞。作為一種優美的身體藝術，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉，塑造出優雅性感柔美的舞蹈語言，充分發揮出女性身體的陰柔之美。當你翩翩起舞時，你體內的女神讓你變得更優雅、更有力量、更加性感。
妖嬈性感肚皮舞：
1、肚皮舞能[閱讀全文]
(2008-10-25 05:41:27)
塑身：肚皮舞重現完美三圍(ZT)
看那些肚皮舞女郎婀娜多姿，性感誘人，其纖幼腰肢及優美曲線更令人羨慕不已。肚皮舞女郎之所以擁有完美曲線，全因每個扭擺動作都有瘦身作用。想身形Fit一點也不難，最近台灣便掀起跳肚皮舞纖體的熱潮，隻需在家中練習幾個簡單的肚皮舞重點動作，據說在兩三個月內最多可減掉18磅，更可一次過減臂、收腰、纖腿和瘦臀！
[閱讀全文]
(2008-10-25 05:39:16)
塑身：埃及肚皮舞妖嬈1月妙塑身
埃及女郎擺動嫵媚身姿蠱惑君王，舉手投足性感妖嬈，女人味十足。《嬌點》請來中式肚皮舞的創始人溫可馨，教大家三招簡單易學的基礎動作，一個月內幫你豐胸、纖腰、提臀。
熱身動作
第一組：
Step1：初始姿勢——雙腳分開與肩同寬，雙手分置身體兩側。
注意：挺胸收腹，雙肩放鬆，雙手手心向內微[閱讀全文]
(2008-10-25 05:21:23)
肚皮舞的健身功效(ZT)
起源於埃及的肚皮舞曆史十分悠久。古埃及新王國時代第十八朝的墓中，就畫有和現在肚皮舞相似的舞娘和舞姿。此後，隨著阿拉伯音樂的流行，肚皮舞曾風靡一時。肚皮舞源於埃及。雖然曾經有一段時期，人們總將它與色情二字連於一起，但現代人，尤其年輕一代絕不會有如此想法，他們更熱忠於肚皮舞的健身功效、和舞者身上散發出來的[閱讀全文]
(2008-10-25 05:15:21)
肚皮舞塑造完美小腹(ZT)
埃及，一個困惑人類數千年的傳奇之地。它留給現代人的除了金字塔的謎團，還有它們獨具魅力的民族舞蹈——肚皮舞。現在你不必步出國門，在北京同樣可以盡情感受肚皮舞的動感與誘惑。
北京進步健身中心的健身房裏，當悅耳的旋律響起，領舞者開始舞動她的身體，隨音樂節拍快慢有致地扭動，有如蛇舞，有如[閱讀全文]
(2008-10-25 05:10:39)
肚皮舞讓身材更柔美(ZT)
肚皮舞是一種起源於古埃及、強調腹部動作的民族舞蹈。2001年，“中式塑身肚皮舞”的創始人溫可馨在傳統的肚皮舞基礎上，加入中國民間舞蹈元素，形成了將健身、舞蹈、表演融為一體的健身方法。近一兩年，肚皮舞風靡京城，受到廣大健身愛好者的青睞。
肚皮舞的練習者中女性占了絕大多數，其中包括20歲出頭的年輕學生、30[閱讀全文]
(2008-10-25 05:07:34)
迷人舞娘的雙人肚皮舞表演(MTV)
BELLYDANCELIVE_Sadie&Kaya
http://www.youtube.com/watch?v=3BY76G578Qk
Kaya&Sadie
http://www.youtube.com/watch?v=QBcPk5xoHwY
SadieandKayaBellydancingRakkasah06
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BELLYDANCELIVE_Sadie&Kaya
http://www.youtube.com/watch?v=3BY76G578Qk
Kaya&Sadie
http://www.youtube.com/watch?v=QBcPk5xoHwY
SadieandKayaBellydancingRakkasah06
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(2008-10-25 05:05:43)
(2008-10-24 11:24:12)
GothicBellydance(MTV)
music:"KeysUnlockThings"byEnduser
http://www.youtube.com/watch?v=N0FdCKmKuvE[閱讀全文]
music:"KeysUnlockThings"byEnduser
http://www.youtube.com/watch?v=N0FdCKmKuvE[閱讀全文]
(2008-10-24 11:21:15)
