ladyinred的博客
my life
博文
(2010-02-23 07:47:15)
Feb23.Weight195.8lbsWaist:98
Eatinghealthyreallyhelps.Willworkmoreinthisarea.Ifeelabitweakanddizzy.Notsureexactlywhy.
NowIthinkaboutit.Nothingreallymattersthatmuchotherthanmegettingtoareasonableweight.andmakingmoney.Thosearethetwomainsubjectsinmyliferightnow.SoIreallyhavetofocusonboth.Alltherestisjusttrimmings.Havetokeeplifefunwhileworkinghardatit.
andrememberalways.staylowkeyandk...[閱讀全文]
(2010-02-22 06:29:28)
Weight:196.4lb.Waist:98cmI'mworkingsohardyetI'mstilltoolazy.Stillneedtoworkevenharder.Breakfast:instantnoddles+meat+tofu.toomuchandtootrashy.needhealthierchoiceforbreakfast.Probablymilkandserios?possible.goshopping.stillenforcing.nofoodafter7pm.needtodobettermealplanningforthisonetowork.reallyneedtocleanuptheapartmentCurrentlyweight190ismygoal[閱讀全文]
(2010-02-09 07:47:40)
Feb9th2010TomorrowI'mgoingtopaythefeetofinalizeeverythingformyowntravelagency.Ihopeeverythinggoessmoothly.Mygoalforthenextthreemonths:1.setupandrunmyowntravelagency.2.lose20lbs.3.startadatingseverce4.cleanupmyfinancialsituation.5.findanewapartment[閱讀全文]
(2007-04-27 15:56:57)
4/271982/2006
only33moredaystogo.needtokeepupthework.
today.excercise22.calaries:1455.
havetotrytoeatevenhealthier.morevegsandfruits.[閱讀全文]
only33moredaystogo.needtokeepupthework.
today.excercise22.calaries:1455.
havetotrytoeatevenhealthier.morevegsandfruits.[閱讀全文]
(2007-04-24 09:52:07)
4/241998/2020
加油加油.還有35天.再打會牌就去努力健身.
早餐:2eggs+1oil+veg==290
中餐:4ozmeat+1oil+veg+candy==510
今天一定要堅持好.period還沒有正式到.真的麻煩.
[閱讀全文]
加油加油.還有35天.再打會牌就去努力健身.
早餐:2eggs+1oil+veg==290
中餐:4ozmeat+1oil+veg+candy==510
今天一定要堅持好.period還沒有正式到.真的麻煩.
[閱讀全文]
(2007-04-23 17:03:42)
4/232012/2030
昨天晚上吃了零食.今天體重又上來了.其實主要的原因是period要來了.這次控製的還算好了.period前都沒有怎麽加磅.
今天控製的很好.希望睡覺前不會亂吃東西.來period時候總是很想吃零食.尤其是甜的.[閱讀全文]
昨天晚上吃了零食.今天體重又上來了.其實主要的原因是period要來了.這次控製的還算好了.period前都沒有怎麽加磅.
今天控製的很好.希望睡覺前不會亂吃東西.來period時候總是很想吃零食.尤其是甜的.[閱讀全文]
(2007-04-22 06:01:52)
4/222008/2028
今天繼續努力.早餐吃的多了點.可還是很開心計劃吃一半就吃了一半.不象以前.一吃就要吃完.減肥要學會剩飯啊.而且不喜歡吃的.剩了的.能扔就扔掉了.扔了比吃了好.既然不能吃很多東西.要吃就吃好的.不喜歡的東西.吃了還得在減掉.白辛苦.不值得.
早餐:1/2(3eggs+4ozsauage+snowpeas+caffee+3tboil)===445
今天一定要堅持住.
午餐:吃萬了另外一半+2個包子.蒸了包子.烤了[閱讀全文]
今天繼續努力.早餐吃的多了點.可還是很開心計劃吃一半就吃了一半.不象以前.一吃就要吃完.減肥要學會剩飯啊.而且不喜歡吃的.剩了的.能扔就扔掉了.扔了比吃了好.既然不能吃很多東西.要吃就吃好的.不喜歡的東西.吃了還得在減掉.白辛苦.不值得.
早餐:1/2(3eggs+4ozsauage+snowpeas+caffee+3tboil)===445
今天一定要堅持住.
午餐:吃萬了另外一半+2個包子.蒸了包子.烤了[閱讀全文]
(2007-04-21 05:22:02)
4/212014/2036
今天心情很不好.懶的寫.
今天飲食一定要嚴格控製.飲食上不嚴格還是不行啊.
健身>>25熱量感覺象每一分每一秒都在打仗.10點了.吃了一個雞蛋做早餐.走了3mile.以後40天.要每天都這樣.希望可以堅持下來.這麽辛苦.也隻是早上10點而已.很長的一天啊.而每一天都希望可以有48小時.隻有40天了啦.sofar,今天體重保持的很好.[閱讀全文]
今天心情很不好.懶的寫.
今天飲食一定要嚴格控製.飲食上不嚴格還是不行啊.
健身>>25熱量感覺象每一分每一秒都在打仗.10點了.吃了一個雞蛋做早餐.走了3mile.以後40天.要每天都這樣.希望可以堅持下來.這麽辛苦.也隻是早上10點而已.很長的一天啊.而每一天都希望可以有48小時.隻有40天了啦.sofar,今天體重保持的很好.[閱讀全文]
(2007-04-20 17:14:59)
4/202012/2046早餐:炒雞蛋芹菜==410午餐:蒜泥白肉+米條糖+1小塊巧克力+青菜==770晚餐:4小塊紅燒排骨+5個草莓==600全天熱量:1880熱量有些多了.不過今天健身做的很好.到30了.體重也保持的還可以.感冒也好的差不多了.可能同健身也有很大關係.腳痛.換了雙新鞋.看看明天感覺怎麽樣.天數有限.要努力啊.[閱讀全文]
(2007-04-19 07:48:14)
4/192032/2062
健身>20.熱量都19號了.真的倒記時了.昨天很努力的健身.強度也夠.飲食控製的基本可以.有吃甜點.最不應該的了.可體重又增加了.隻好安慰自己說是健身太努力.肌肉痛.存水了.看今天怎麽樣吧.今天一定要詳細記錄飲食熱量.早餐:2eggs+2tboil+vegs==410健身:8.[閱讀全文]
健身>20.熱量都19號了.真的倒記時了.昨天很努力的健身.強度也夠.飲食控製的基本可以.有吃甜點.最不應該的了.可體重又增加了.隻好安慰自己說是健身太努力.肌肉痛.存水了.看今天怎麽樣吧.今天一定要詳細記錄飲食熱量.早餐:2eggs+2tboil+vegs==410健身:8.[閱讀全文]
