Morning Jazz

 

聽早晨爵士音樂可以是以積極和充滿活力的方式開始新的一天。以下是一些關於如何享受它的提示：

1. 選擇合適的音樂：選擇積極、充滿活力的爵士音樂，非常適合開始新的一天。一些早晨聽的爵士音樂藝術家包括路易斯·阿姆斯特朗、戴夫·布魯貝克和斯坦·蓋茨。

2. 創造積極的氛圍：打開燈光，拉開窗簾讓自然光照進來。用積極的肯定或冥想開始您的早晨日常。

3. 找到一個舒適的地方：選擇家裏的一個舒適的地方，無論是客廳還是廚房。確保您有一個舒適的椅子或沙發可以坐在上麵。

4. 讓音樂給你能量：隨著音樂的節奏移動身體。跳舞、踩腳或隨著節拍點頭。

5. 結合正念：深呼吸幾次，留意當下。專注於音樂和它引起的情感。

6. 品嚐一杯咖啡或茶：為自己泡一杯咖啡或茶，享受在聽音樂的同時一點小享受。

7. 每天重複：讓聽早晨爵士音樂成為每天的例行程序。這是以積極和充滿活力的方式開始新的一天的好方法。