素心東南行

素心愛雲水，此日東南行。笑解塵纓處，滄浪無限清。
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100天挑戰之第三十七天

(2023-03-21 20:55:56) 下一個

||跑步８邁||俯臥撐100+30+30||卷腹100+100||引體向上10+8+7||

 

弋力在龍幫的講座

https://www.youtube.com/watch?v=JusN7sFoxQo

娃回來了，日子又忙了起來。

晚上又開會到10:00, 匆匆完成任務，睡覺去了。

 

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