我在炒股，股票也在炒我

1. 矽穀的屏幕與衝動

那是個濕冷的二月清晨，我窩在矽穀的公寓裏，盯著電腦屏幕，咖啡杯冒著熱氣，手指懸在鍵盤上，心跳得像敲鼓。屏幕上是我的投資賬戶，裏麵躺著幾支A股的ETF——科創50、上證50，還有個港股科技指數。我剛把它們清倉，賬戶裏多了幾千刀，鬆了口氣的同時，心裏卻像被掏空了點啥。我在矽穀混了五年，碼農的工資攢了些閑錢，去年突發奇想，投了點A股，想試試水。誰知道，這一試，像跳進了一場迷霧。

去年來美國後，我對A股的印象還停留在新聞裏：散戶被割，莊家操盤，政策市，賭場。可朋友老王，個上海來的金融民工，總跟我吹中國製造業多牛，估值多低，政策多給力。我心動了，覺得矽穀的FAANG股票貴得離譜，不如去A股淘金。於是，去年九月，我通過美股賬戶買了些ETF，心想穩賺不賠。

結果呢？市場像過山車，漲了跌，跌了又漲。我盯著K線圖，腦子像被股市綁架，每天刷雪球、看微博，猜政策、追熱點。賺了10%就得意，虧了5%就慌神。到今年一月，我受不了震蕩，心一橫，全平倉了。覺得自己挺聰明，躲過了風險。可沒出一個月，那些ETF像吃了火箭燃料，漲了快一倍。我傻眼了，坐在矽穀的陽台上，盯著對麵Google的大樓，覺得自己像個被股市耍了的傻子。

2. 偏見的陷阱

為啥我會這麽慘？想了半天，答案是倆字：偏見。我對A股的看法，像蒙了層灰的眼鏡，總覺得它不靠譜——散戶太多，操縱太多，政策太隨意。清倉那會兒，我滿腦子是“中國經濟不行了”“關稅戰要崩了”的新聞，沒靜下來想想市場的本質。結果呢？市場不按我的劇本走，它漲它的，我虧我的。

投資大師達利歐說過，成功的秘訣是“極度開放的心態”。他每天冥想兩次，清理腦子裏的雜音，讓自己像個旁觀者，客觀地看市場。可我呢？我的腦子像矽穀的101高速，塞滿了噪音：恐懼、貪婪、猜疑。心理學家叫這“認知偏差”——人類總愛用主觀濾鏡看世界，忽略真相。神經科學也發現，壓力會激活杏仁核，讓你本能地逃避或衝動，而不是理性判斷。

回想起來，我剛來矽穀那會兒，對生活好奇得像個小孩，啥都新鮮：路邊的墨西哥餐車，碼農的連帽衫，星巴克的吵鬧。可投資A股時，我沒了那份好奇，多了層偏見的殼。我沒真去看市場——沒看製造業的數據，沒看政策的節奏，沒看機構資金的流入。我被自己的“故事”綁架，以為清倉是聰明，其實是慌了神。

3. 股市的奴隸

清倉後的失落，像根刺，紮在我心裏。我開始複盤，發現個殘酷的真相：我在炒股，股票也在炒我。每次市場波動，我的心就跟著跳；每次新聞刷屏，我的決定就跟著跑。我以為我在掌控，結果我被情緒牽著鼻子走，成了股市的奴隸。

哲學家克裏希那穆提說：“觀察而不評判，是最高的智慧。”可我觀察A股時，滿腦子評判：這公司不靠譜，那政策是忽悠。結果，我的決定全是情緒的影子，不是理性的果實。達利歐在《原則》裏寫，他冥想時，會讓念頭像雲一樣飄過，不抓不推，隻看。這樣的狀態，讓他看清市場的脈搏，而不是被自己的偏見蒙蔽。

我開始明白，投資不是猜拳，不是靠直覺，而是要像科學家，客觀、冷靜、開放。A股不是賭場，它有自己的邏輯：製造業的韌性，政策的引導，機構的布局。可我沒看見這些，因為我沒學會“看”。

4. 冥想的覺察

清倉後的第三個月，我決定重新開始，不為賺錢，先為自己。我報了個冥想班，每晚在矽穀的社區中心，跟著個留著白胡子的印度老師學呼吸。剛開始，我坐不住，腦子像跑馬燈：代碼的bug、老板的郵件、A股的K線。可老師說：“別管念頭，讓它們來，讓它們走。你不是你的念頭，你是看念頭的人。”

慢慢地，我學會了“看”。閉上眼，呼吸像條河，念頭像河上的船，來了，走了，我隻是岸邊的樹。神經科學說，冥想增強前額葉皮層的功能，讓你更能管理情緒，跳出衝動的循環。對我來說，冥想像把鏡子，照出我的偏見：我怕虧錢，所以清倉；我怕錯過，所以追漲。我的每一步，都是“我”在作祟。

我開始把冥想的覺察帶進投資。每天花十分鍾，不看新聞，不刷論壇，隻看數據：市盈率、資金流、宏觀政策。我試著不評判，不預測，像看矽穀的紅杉樹，靜靜地看。漸漸地，我發現市場的脈搏：科創板在蓄力，消費股在複蘇，政策在托底。這不是我的“故事”，是市場的真相。

5. 無我的股市

重新入場後，我買了點ETF，這次沒急著賣。市場還是那個市場，波動沒少，可我的心穩了。不是因為我賺了多少，而是因為我不再被偏見綁架。我學會了像冥想時那樣，觀察股市，不帶“我”的期待，不帶“我”的恐懼。答案會自己出現，就像達利歐說的：“冥想讓我看見，而不是猜測。”

矽穀的夜空還是那麽亮，Google的大樓還是那麽高。我坐在陽台上，喝著冷掉的咖啡，想起那句笑話：“人類一思考，上帝就發笑。”投資A股的這八個月，像一場修行，教我放下偏見，學會覺察。股市不是敵人，也不是朋友，它隻是麵鏡子，映出你的心。想不做奴隸，就得像冥想者，靜靜地看，直到真相自己開口。