手臂肌肉

見笑了。統一回答：主要是經常拿著比較重的鍋，還往鍋裏加很多水，，，不知不覺的就成了這樣了。：）

 

 

 

把今天發的兩個跟帖也放這裏：

 

買了一件黑色top-哈梅-

 

去看落日，-哈梅-

 

等著各位帥哥美女繼續上照，，，

 

 

 

帖個局部的（放跟帖） - 哈梅 - ♀   (0 bytes) (191 reads) 09/13/2025  20:42:03

• 見笑了。統一回答：主要是經常拿著比較重的鍋，還往鍋裏加很多水，，，不知不覺的就成了這樣了。：） - 哈梅 - ♀   (7090 bytes) (308 reads) 09/13/2025  20:43:26 (8)

• 讚，原來鏈接裏藏著美照呢！ ：D - 逍遙白鶴 - ♀   (0 bytes) (4 reads) 09/13/2025  20:44:26

• 讚fit！是舉鐵達到的效果嗎？ - SmileSoftly - ♀  (0 bytes) (0 reads) 09/13/2025  20:45:31

• 厲害，天天舉啞鈴吧。記得你的劈叉也很厲害。 - 淺水魚 - ♀  (0 bytes) (0 reads) 09/13/2025  20:45:38

• 這是在舉鐵? - whatspicy - ♀  (0 bytes) (0 reads) 09/13/2025  20:45:47

• 再讚。看這肌肉，這是要 - 醒來已經是黃昏 - ♂   (337 bytes) (28 reads) 09/13/2025  20:45:58

• 試了一下，俺也有這肉疙瘩，隻不過不緊實 - 3-D - ♂   (167 bytes) (7 reads) 09/13/2025  20:47:12

• 啊哈，一看就有勁，，， - 李大牙 - ♂   (0 bytes) (1 reads) 09/13/2025  20:49:35

• 很想看到美女“心靈的窗戶” ~ ：） - 逍遙白鶴 - ♀   (0 bytes) (2 reads) 09/13/2025  20:51:54

• 以前閃過了：） - 哈梅 - ♀   (0 bytes) (4 reads) 09/13/2025  20:59:32

• 謝謝，鏈接裏看到了，佩服你堅持鍛煉的毅力！：） - 逍遙白鶴 - ♀   (0 bytes) (1 reads) 09/13/2025  21:02:24

• 謝謝補鏈接，讚大方。 - Sequoia_CA - ♀   (0 bytes) (0 reads) 09/13/2025  20:58:28