Enjoy 一年四季

這幾天紐約秋的氣息已經很濃鬱了。

 

秋的美在色彩的斑斕，在落葉紛紛，在瑟瑟秋風的寒意，在綿綿秋雨的冰涼。

 

冬的美在寒風的凜冽，在冰天雪地的嚴酷，在白雪紛飛，在銀裝素裹那一望無垠，雪花的瀟瀟灑灑飄飄揚揚，孩童在漫雪飛舞玩雪的歡笑笑語，在生命的沉寂裏，在對春天的渴望和想象裏。

 

春的美在萬物的複蘇裏，生命經過沉寂後的蘇醒，對一切的向往熱望和渴望，一切欣欣向榮蓬蓬勃勃生機盎然，所有的空間被層層疊疊深深淺淺的綠填滿，被萬紫千紅所浸染點綴，小鳥蘇醒了，嘰嘰喳喳，萬事萬物都蘇醒了，朝著生命的盛夏而奔去。

 

夏的美在烈日當空，在酷暑難當在汗流浹背，海灘的戲水，綠樹的濃烈鬱鬱蔥蔥，一切生命都到了它們活力的巔峰。

 

真的要很幸運很幸運才可以一睹那幾隻果子狸可愛的模樣，這麽多天過去每天在公園跑步的時候都期待著跟它們偶遇重逢，竟然一次也沒有。

 

就像走著走著就散了，愛著愛著就愛不起來了。這句話純粹是我覺得挺那個啥的要找個地方存一下，其實它一點現實意義也沒有哈哈。

 

再談拉伸的重要性

 

這個星期在公司上班然後還碰上交通故障加班什麽的就完全沒有做拉伸，今天跑步就明顯的感覺到腿部肌肉的僵硬，多麽深刻的領悟到，如果沒有跑後拉伸這個跑步別提越跑越進步了，肯定是跑著跑著就難以為繼了，所以拉伸真的真的真的和跑步同等重要！重要的事情要一說再說還說多說，哈哈。