微微一笑很傾城
生命的美好不可辜負
博文
(2025-07-10 13:57:25)
雖然裏麵的明星不怎麽認識，但是這絕對是值得收藏的一個版本。歌詞寫得真好！大家唱得也很好，很棒很棒！明天會更好！明天一定會更好的！
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(2025-07-09 12:24:49)
那天看到落花博主說，人老了之後生活品質的高低主要決定於你身體肌肉的比例高低，特別是年紀大了，肌肉的流失速度會加快，所以應該要注意重量的訓練。我幾乎每天都堅持跑步，所以下肢的肌肉自認為還是可以的。於是我就想著應該在自己的日常運動中加進上肢的力量訓練什麽的。 還沒想到用什麽方法什麽方式練上肢呢，先照照鏡子對自己進行一個評估吧。 穿上運[閱讀全文]
(2025-07-06 19:53:33)
因為天氣炎熱和濕度高，這段時間的跑步就沒有堅持得那麽好。昨天送女兒去工作，往常的做法是把她送到地方我就去跑步，不跑盡性不回家，可是昨天我是一路走回家的，因為太熱了，跑不動透不過氣來，
今天的天氣跟昨天差不多，於是我把我們的長跑改成晚餐之後再去跑。六點多出門，太陽曬在臉上竟然還是火辣辣！
跟女兒一路聊天到了公園開跑，她一溜煙不見了，[閱讀全文]
(2025-07-06 13:16:29)
IManageThingsVeryWell
-----暑期工帶給女兒的成長
從七月一號開始，女兒這個暑期的工作就真正開始了。7/1-7/3也就是上個星期的禮拜二到禮拜四，女兒是去了自己的學校的夏令營做義工。
填表申請的時候學校裏有問誌願者可以在哪些科目上給孩子們提供幫助，女兒當時在表上填的是英語，數學和拉丁文。後來因為她拿到了去一家醫院診所做Intern的機會，這個醫院診所的Intern[閱讀全文]
(2025-07-03 19:55:12)
(2025-07-03 13:54:08)
(2025-07-03 06:04:05)
前兩天早上跑步的時候聽SteveHarveymorningshow其中的一個環節就是節目組的人會冒充某種人員給他們選出來的一個聽眾打去電話，打電話的主題好像每兩天會變一次，而這兩天的主題是有關於ChildSupport。
我不知道大家對所謂的ChildSupport這個詞是熟悉還是陌生。
我是頗為熟悉的，為何？因為我曾經工作過10年的那家公司就是一個類似於ADP的專門給各大中小企業提供Payrollservice的[閱讀全文]
(2025-07-01 12:28:17)
當辦公室的冷氣呼呼的吹不停每個人都裹著棉衣還直喊，Iamfrozen時，午餐時間跑出去就會發現太陽真的很曬，氣溫果然很高，濕氣還很大，今天的天氣真的真的很熱啊。 當早上起來還沒開始跑呢，怎麽搞的好像呼吸不過來，喘不過氣，很猶豫今天是不是應該偷懶一下，好不容易強迫自己邁開腳步跑起來，就發現好像魚離開了水，拚命用勁呼吸都呼吸不過來。於是在公司上樓[閱讀全文]
(2025-06-30 14:51:11)
昨天晚餐之後跟女兒一起去大公園鍛煉身體，我跟女兒一邊走一邊聊著天，快要出公園的時候，突然見到路旁的一個金發女郎迎著我們走了過來，一邊走來一邊問我們：AreyouguysChinese?DoyouspeakMandarin?得到肯定的答複之後她急忙把我們往一個在路旁拿著電話在打的國人那裏引，她說你們幫幫他吧，我不會說普通話，他不會說英語，heisonthephonewithpolice.問清楚之後才知道，這是一位送[閱讀全文]
(2025-06-29 11:50:40)
分享一個小妙方。紐約是一個蚊蟲很多的地方，女兒小時候在公園玩耍總免不了被蚊子叮咬，那時候我就做了一些research，也試過很多方法，大蒜和檸檬是家裏常常都會有的兩種東西，大蒜汁檸檬汁都用過，最後發現大蒜和檸檬是最有效的兩種方法，都有效，但是大蒜有味道，而且效果沒有檸檬汁好。我覺得現在的蚊子特別的毒，一咬就是一個大包，紅腫發癢，甚至還沒有咬到[閱讀全文]
