養氣補血來備孕，寶寶健康無煩惱

通過備孕調理好身體，孕育一個健康聰明的寶寶不，是每一位準媽媽們最大的心願。對於準媽媽們來所，衡量身體好壞強弱，除了可以參考一係列的孕前身體檢查以外，其實作為成年女性，自身月經的情況也往往是準媽媽們身體健康的晴雨表。

 

月經有無在正常年齡來潮、每次經期有無推遲、有無經量過少、有無痛經、血塊等異常情況，這些從中醫的角度來說，往往能體現出準媽媽們自身腎精與氣血是否充沛、肝氣疏泄是否正常。而腎藏精、主生殖，肝藏血、主氣機疏泄、又與腎同源。女子以血為用，故中醫認為肝腎精血是否充沛，肝氣疏泄是否正常影響著女子的自身健康和生育能力。

 

從現代西醫的角度來說，月經來潮的正常與否，往往代表著成年女性生長發育及內分泌水平，特別是與女性生殖能力相關的子宮、卵泡的發育情況是否正常、排卵是否正常、是否規律，這些均可以來通過月經的來潮情況加以判斷

。

因此，不論從中醫還是西醫角度來看，準媽媽們的月經情況，往往都與自身的健康水平和生育方麵的機能密切相關。在備孕期間，無論是既往素有月經周期推遲、經量過少、痛經血塊明顯這樣月經失調症狀的準媽媽，還是既往月經比較正常的準媽媽們，適當的養血補血、活血通經，不僅有助於準媽媽們自身月經維持或恢複正常，也對備孕生殖大有幫助，是十分必要的。

 

那麽，準媽媽們究竟在備孕期間如何養血補血、活血通經來調經和備孕呢？今天就清專業中醫師楊醫生給大家分享一則真實病例，看看中醫如何指導準媽媽通過養血補血、活血通經的方法調理身體備孕。

 

病例

唐女士，27歲，身高158厘米，體重52公斤，職業護士，結婚兩年，備孕中，希望半年後懷孕。平時工作繁忙經常值夜班，麵色沉暗偏黃，飲食胃口尚可，二便正常，舌質暗紅苔白。平時體檢指標基本正常，就是月經經常推遲，基本上每次都要遲數日到一周才來潮，偶爾也有推遲半個月才來月經的情況。而且隨著畢業出來工作以後，發現月經量也變的也來越少了，還經常出現痛經的情況，經色偏暗、經血中還有比較多的血塊，但每年婦科B超檢查都沒異常，最近查了女性性激素六項也是正常的。請問目前給如何用中醫的方法調理身體和備孕？

 

楊醫生

我們知道，月經是每一名成熟女性特有的生理現象，它既是女性身體健康的晴雨表，也是代表著女性擁有做媽媽的能力。就準媽媽唐女士來說，目前處於婚後備孕期間，平素由於繁忙，表現麵色沉暗偏黃，特別是月經經常推遲，基本上每次都要遲數日到一周才來潮，甚則推遲半個月才來，而且月經量也變的也來越少，還經常出現痛經的情況，經色偏暗、經血中有比較多的血塊。就這些情況來看，唐女士目前雖婦科B超及性激素水平檢查尚無異常的情況，但從中醫的角度來說，存在月經不調的現象。為了唐女士自身健康及以後的生育，建議唐女士不妨在備孕期間著從養血活血通經著手，既可以調經，又可以起到調理身體、為懷孕做準備的目的。

 

這裏推薦唐女士可以試試德成行的四物湯湯包。德成行四物湯湯包依據中醫傳統湯劑四物湯，精選當歸、白芍、川芎、熟地黃四味中藥材，科學配比組成。其中當歸補血、活血、調經、止痛；白芍養血柔肝、平肝潛陽、止痛；川芎活血行氣、祛風，為血中氣藥；熟地黃補血養陰、益精填髓。四物合用具有養血補血、活血通經、調經養顏強身的功效，且藥性安全無毒，適用於血虛諸證症見麵色蒼白、頭暈、目眩、心悸、失眠的患者調養進補使用，也適用於月經不調、經期推遲、經量偏少、痛經、血塊多的患者調經使用。對於唐女士這樣的準媽媽來說，目前處於備孕期間，尚未受孕，也可以采用四物湯湯包煲湯食用，以起到養血補血、活血通經，調經和調理身體的雙重目的。

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當然，四物湯雖好，但對於備孕期間的準媽媽們來說，如果正值經期經量過多，或陰虛有熱是不主張服用的。還需提醒注意的是，如果準媽媽一旦成功受孕，由於四物湯中含有活血功效的中藥成分，準媽媽們不可擅自使用，孕期用藥需遵醫囑。

最後，祝唐女士身體健康！好孕！

在開始使用任何藥物或膳食補充劑之前，請務必谘詢醫生。

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