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2023 (328)
2024 (325)
2025 (231)
學習了,謝謝啦。
那麽如果不用MHT,飲食上是要多補充蛋白質,優質脂肪和...
我也需要補 1500-2000 的 Vit D, 這樣血鈣才勉強維持在...
Vit D 2000 IU- 沒搞錯吧?D的推薦量成人是600ICU15mc...
不相信任何補品
衰老的具體體現
讚同。
不能完全理解,不過感謝分享!
不要再以訛傳訛,妖魔化“亞硝酸鹽”。 至今發現,人...
????無簡單的辦法測一下這個說法
繼續記錄更年期激素使用體驗。我學到的數據表明,在更年期早期就開始用激素代償可以減少老年癡呆症的發病率。注意,如果用得太晚,不僅沒有這個幫助,而且可能會帶來負麵影響。感覺這兩周,記憶力似乎是有些好轉,記得更紮實一些了,不象沙灘上的字,海水一衝刷就淺淡了的感覺。