（35）甘露門----數息觀的直接利益

廣州人，喜歡稱年長的女人為姨，我今天介紹的，是一位64歲中老年女人群姨。她因給兒子看房子，與我為鄰二個月。那時，她來我家坐，總帶一瓶藥油，在身上塗抹。我問為什麽？她說這裏疼、那裏疼。

熟悉後，她告訴我兒子為她申請移民，正在等待，但非常痛苦，每日睡到淩晨3點起床，就再也睡不著了，在屋子走來走去，仿佛坐牢。我問為什麽不看電視，她說一看眼睛就流淚，看書也是，她有嚴重的糖尿病，30年病史了。

我告訴她超度可以幫助恢複健康，她就請龐醫師超度了10次。（那時一人一壇法）

超度後，她睡眠改善，我又教她練功。但她隻練了一次，說記不住動作，就不學了。我教她念佛，打坐，她說自己信共產黨幾十年，不信宗教。

我把從氣功學的打坐方式教她，不觀想佛、菩薩，觀想一個紅紅的太陽在頭頂，將自己全身照得透亮，然後數自己的呼吸。

我教她先從1數到50，她做到了；我又教她從1 數到100或200，她做到了。我挑戰她：“你如果能數到500，表示有一定的功夫！”

幾天後，她告訴我數到500，用了一個小時。

我聽後，暗暗吃驚。因為我要數到500，如坐針氈，不那麽容易。

我再告訴她，呼吸要細、慢、長。幾天後，她數500下，大約1個半小時，但眼睛開始流淚，流了兩個星期。但她堅持，並沒有放棄。有一天，她很高興地告訴我，再看電視和書，眼睛不流淚了，真的很神奇！我聽後也很高興。

一個月後，她告訴我數500下，用了2個小時40分鍾。

我更是驚訝！因為我完全做不到。她還告訴我身體出現的暖相，知道氣怎樣在身體內循環，最不可思議的，她告訴我那個“雞雞”，怎麽會產生那麽大的快樂。她說：“我30歲守寡，已經很久沒有那種體驗了。”

我因不能做到那樣深的禪定，沒有那種體會，自己也不明白為什麽，於是問龐醫師。龐醫師說那是氣內循環，在密輪（生殖輪）產生的作用。因為影響她這一世的前世，是一位道長，有不錯的禪定根基。我聽後說：“難怪！難怪！她有一定的根基。”

群姨的兒子回來後，她回到自己的住所。房東看到她，驚問：“一個多月不見，你發生了什麽事情？人變白了、胖了、漂亮了？“ 這是群姨告訴我的。

後來，我再鼓勵她讀一些佛教的書，也可以觀想觀音菩薩放光…..

幾個月後，群姨放棄加國居住的申請。她說要回廣州，喝早茶、逛街市、去寺廟走走，因為在加國，她沒有了腿（不會開車）。

臨走時，她打電話給我。那是我第一次聽到有人跟我說感恩二字！感恩我叫她打坐、超度，她身體得到那麽大的改善，人沒有了那麽疲勞，血糖也降下來，藥也吃少了。她說：“我剛開始打坐，腿翹得老高，現在腿可以放平，身上的疼減少很多…….。” 這是她沒有想到的，也是我沒有想到的！

往後的日子，如果我自己不想打坐，我總想到群姨……。她是我一手”調教“出來的，但我入定方麵卻不如她，感到很慚愧！

感悟：

學佛十多年、幾十年的有緣，可否借鑒群姨的經驗？直接去數呼吸、直接去打坐入定、直接去觀心？是不是好過到處網路上逛？！

修行，是自己降服自己的心。要降服自己的心，人一定要簡單，不要再攀什麽大師、大廟…..那些不一定和你有緣，你的成就和他們沒有關係！尤其是學佛幾十年了，還靜不下來，就要從自己身上找原因了！

我總結群姨的迅速改變，因她從來沒有接觸過佛、道、甚至氣功，思維單純，腦海沒有什麽大師、大活佛等的概念；64歲了，人生該經曆得都經曆了，世俗上沒有那麽多渴求。遇到我以後，超度化解業力，直接幫助她進入禪修。當初單純為了健康，沒有想那麽多，比如這個法門、那個法門；這個傳承、那個傳承......。如果她心中知道這麽多，說不定就不接受我的建議和指導了，也修不進去了。

所以，她的禪修，不帶任何名相，思維單純。因她每日都堅持，僅僅一個月，就取得這樣大的變化，令我大為驚歎。

回想我自己，思維複雜，不接受簡單、實效的方法，迷活佛師父，相信這個大法、那個大法，從來不信龐醫師，也不求超度。

我寫這篇文章時，是2020年。所以，回想起來，覺得自己蠢如一頭驢！白白耽誤和錯過了那麽多時光！那時候，我年輕啊，才30出頭，那麽好的年齡段，不做對自身有益的事情，卻將自己寶貴的精、氣、神，放在些沒有用的東西上！

數息觀，為佛陀所教導禪定修行法的門之一，由於此觀法對治散亂很有力，所以被稱為“甘露門” 這個甘露之門可以讓我們獲得禪定，同時，如法的思維還可以獲得無漏的智慧，所以被稱為甘露門。它也是我們漢傳佛教修行人修定的基本法門。（根據佛典）