瑞秋穿衣
愛時尚的中年阿姨穿衣經
運動休閑風的流行沒有7，8年，也有4，5年了。兩年前就開始有trend-predictor唱衰這個潮流。到今天這個風格不但沒消退，反而從一開始主要被2,30歲的年輕潮人穿來秀身材，凹造型，到現在“飛入尋常百姓家”。像我這樣不知不覺大部分時間都這麽打扮的中年阿姨都越來越多。原因無他，方便舒服！新冠導致的普遍遠程辦公更是對此推波助瀾。運動內衣 + 緊身褲，套上襯衣可以開視頻會，脫下襯衣可以到室外慢跑。長款襯衣/外套 + 瑜伽褲，超市，學校都去得，睡前還可以穿著做一會兒冥想練習，運動休閑打扮實在是疫情下難得不操心的一件事。
運動休閑風中最常見的褲裝就是legging (緊身褲)。Legging因為緊身，顯曲線有於，扮優雅不足。要把legging穿得高大上，穿出"姐姐我是去逛街，不是去gym"的份兒，顏色，圖案是關鍵 - 越是平淡的純色/中性色，越容易穿得既大方又時尚。下麵三張是同一個喜歡athleisure打扮的博主。
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黑色legging
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黑色機車夾克
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上身穿條紋衫 / 帽衫 / 毛衣
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全身顏色隻有黑，白，灰
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整體時尚亮點 - 墨鏡 / Givenchy的包包
衣褲/外套/鞋都是很常見的單品，搭配要點是保持顏色單調，中性，這樣穿legging也可以很street cool，而不是gym-ready。在一身athleisure打扮中有一倆樣高大上的單品不僅畫龍點睛，而且讓整個造型更多upscale leisure，削弱athletic feel。
雖然黑色是打造高大上的最基本元素，但整體全黑對顏值/妝容的要求都更高，不如上麵那樣的容易。這個妹子也有一身黑的造型 - 其實她上衣也是穿的白色，隻不過外衣拉上拉鏈了。貼出來對比下。棒球帽是和運動休閑風很搭配的配飾，什麽年齡都適合。
下麵這三張都是全黑搭配 - 三個都是魔豆級別美女 (第二張是Charlie Theron?)，所以看上去還是時尚養眼，但上衣顏色如果換成白/灰會更美。
魔豆身材的美女穿彩色/花紋圖案legging的街拍放幾張，對比下。
是不是不如黑/白/灰的有氣勢？
穿legging外出雖然在美國早已家常便飯，可就我自己來講上衣要到一定的長度是搭配時首先會考慮的。除了上衣長度外，還有一個實用又時髦的搭配 - 把襯衣係在腰上。你不一定會需要穿這件襯衣，它的實際功能就是遮PP，除此外還有搭配功能 - 譬如給一身黑色搭配增加點其它顏色。
或者和身上其它顏色呼應一下。
不管是襯衣，還是針織衫，要選薄一點，體積小點的，不然好不容易瘦下來的腰，被一件厚厚的外套一裹，頓時粗了5厘米，豈不冤枉？
如果是要加外套的季節，搭配觀感“酷”一些的外套更合適，譬如上麵圖中有的機車夾克 (biker jacket)。下麵的飛行員夾克 (bomber jacket)也不錯。
關於legging，最後羅嗦一句，打算穿出門的legging，尤其是穿到gym以外的一定要在家試試，看好再出門。因為緊身的關係，有些麵料的legging，尤其淺色可能會穿出camel toe。避免的方法網上有不少。除那些以外，我的建議是要選好材質 - 好多大的運動服裝品牌都有各自申請專利的performance麵料，成分組成和功效都相仿，主要是尼龍，聚酯纖維，萊卡的構成，防水，快幹，高彈，防異味等。具體哪家的哪種麵料最適合你的運動日常和皮膚反應要自己試試才知道。但選擇這樣performance麵料的legging不僅是適合鍛煉，也能有效防止前麵說的尷尬。今天後文的推薦的legging都是在這一點上可以放心的。
除了legging，還有一種褲子也好穿 - 帶豎條的運動褲。這種褲子的麵料構成有多種，款式也很多，不一定都能換上跑鞋就上跑道，但可以讓你看上去很sporty。
把豎條運動褲穿好看，先看看褲長 - 我自己穿要麽全長，要麽9分長的 (在美國的同學找ankle length 或者 7/8)，再短的對我來說不好打造“大長腿”的假象。
全長的豎條運動褲，最好是直筒，或闊腿褲，大褲腳直直地落到腳麵上，遮住腳後跟，鞋跟，不管是5，6，7，8，10厘米都算到腿長裏。側麵線條的流暢是關鍵，一旦褲腳堵在腳腕處，就破功了。所以如果穿全長的運動褲，褲腳要麽大，要麽開口，下麵都是正解。
像Gigi這樣的年輕女孩或有腹肌線條的阿姨可以配露臍上衣
搭配dressy的細高跟，加上dressy的上衣/外套 (這個妹子的不夠fancy) 又是一種風格...看看褲腿側麵的白色滾邊都延長到腳背了，真的是照片都裝不下的腿長
貝嫂的褲腳沒開叉，但褲腿夠寬，毫無阻擋地直落地麵。看這張你會相信她身高不到165?（貝嫂 163）
上東名媛穿過好多次這樣帶豎條的track pants。說到搭配，這個美女絕對是個中高手，雖然我覺得她偏傳統保守，但顏色，風格，配飾，妝容從未失手過。隨便一搜她的街拍都是行走的look book。
Olivia拿豎條運動褲搭配dressy的白絲上衣，外麵配墨綠小背心。又出挑，又優雅。背心的鑲邊是和長褲豎條一樣的大紅，真真搭配有心機。
下麵也是個很棒的搭配組合 - 豎條運動褲搭配鬥篷式毛衣外套，舉步輕移間衣袂飄飄。毛衣，絲巾，墨鏡，長褲的顏色相似中有區別，有映襯。長褲側麵的黃色條紋尤其加分。
下麵這兩張就是沒處理好的褲腳。第一張需要把褲腳完全放下，放不下則需要開叉。第二張褲腿太細，而且長度不夠。圖中女子已經是紙片人了，不要穿褲腿太瘦的褲子。換成是闊腿褲會瀟灑很多。高跟鞋不遮全，至少也要遮大半，或者換成平底的白色sneaker。
如果是9分褲，最好選收身版的，緊身的也行。上衣可以dress up，配各種fancy的襯衣，也可以dress down配T恤，帽衫。鞋子也有細高跟和小平底兩種選擇。
9分褲不要穿直筒褲/闊腿褲，容易顯腿短。JA正好有這樣一張圖，拿來圖示下，不是黑她啊 - 我蠻喜歡她的。
和legging不同，豎條運動褲還可以選不太傳統的顏色，譬如軍綠底色+大紅條紋，看上去是有點edgy的文藝感。
白色比深色更適合夏天。
除了上麵兩種，慢跑褲 (jogger pants) 也是最實用好穿，又容易搭配的運動休閑下裝。點擊鏈接看關於慢跑褲的博文。提醒：這篇文章中的單品推薦鏈接有可能已經過期被刪除，如果想找，可發微信到公眾號。
怎麽穿就寫到這。給美女們推薦幾條legging + 運動條紋褲/品牌吧。第一個是Tory Sport，Tory Burch的運動係列。TB這個品牌我一直很喜歡，風格活潑大方，端莊有趣。她的運動線也是這個個性。下麵兩條褲子類似，但不是同一款。左邊的條紋寬一些，而且有中線。
第二個推薦的品牌是Lululemon。這個品牌的名聲的確是品質掙出來的 - 真心好穿。Lululemon的legging有很多很多型號，容易挑花眼，幫美女們過濾了一下，挑了兩條我喜歡的。下麵的A3是Align款式，轉為瑜伽設計，輕，軟，彈性好，有不同長度可選。
A4是Fast & Free Tight II款式，適合更激烈的鍛煉，譬如跑步。和上麵一款相比，這條彈性更強，長度也可選。
雖然我建議運動休閑風的legging選中性色，純色，但還是忍不住決定推薦P.E.Nation。這個品牌是明星/網紅常穿的潮牌，但我推薦的理由是它的legging質地絕對一流。雖然下麵兩條legging都有彩色幾何圖案，但設計不匠氣，搭配好了一樣適合逛街喝茶。
Alala走運動裝高端定位 - 和Lululemon, P.E.Nation定位類似。這個品牌黑色legging的款式很多。我推薦兩款有我喜歡的設計元素的。A7膝蓋後的網狀設計讓膝關節的伸縮活動更容易，也增加透氣性。A8膝後也是網狀設計，和A7相比彈性更強，更適合跑步，HIIT 一類的激烈運動。
最後挑了兩條Unbridled的運動褲。A10雖然不帶豎條紋，但這條褲子的顏色，褲型都不錯。
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