人生隨緣

智慧人生 不會放棄的人,永遠無法獲得。有所棄,才有所取;有所為才有所不為。學會放棄,就得知道該放棄什麽,不該放棄什麽。
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睡覺時,最佳睡姿是右臥

(2005-11-30 11:45:02) 下一個
中醫學認為:正確的睡覺姿勢應該是向右側臥,微曲雙腿。這樣,心髒處於高位,不受壓迫;肝髒處於低位,供血較好,有利新陳代謝;胃內食物借重力作用,朝十二指腸推進,可促進消化吸收。同時,全身處於放鬆狀態,呼吸勻和,心跳減慢,大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。
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