雲霞姐姐
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《二十四》百歲老人的長壽秘訣
古今中外，想長壽者大有人在。傳說中，尋密方的，煉丹藥的（煲各種養生湯），彼彼皆是。對於真正修煉過百的高壽老人，江湖上，也一直都有著各種傳說。百聞不如一見。幸運的我，因為在醫院工作，還真見到了！
醫院如社會的小窗口，看人來人往，品人生百態，能夠見到並照顧百歲老人，應該是一種榮幸。
那日清晨，當我看到自己護理的病人中，有位百歲老人時，心中竊喜。
接交班時，夜班護士，邊介紹，邊帶我進入病房。
H先生，10 2歲，在家感覺身體虛弱，摔了一跤，後腰受傷，輕度，被家人送往醫院，經化驗，確診為UTI 泌尿道感染（urinary tract infection）。老人有慢性尿路堵塞問題，長期靠導尿管foley catheter 排尿，這也可能是引起炎症的一個原因。巳經打過靜脈消炎藥（IV antibiotics ），現在，主要是繼續用抗生素控製感染，增加日常生活的自理能力。
說著，我們走進H患者的房間。百歲老人正在酣睡，我們不想打擾，便退出房間。
早飯期間，我終於跟百歲老人有了正麵的接觸。他目光有神，頭腦清醒，有問有答，笑口常開。照顧他，真是件愉快的事情。
我邊做常規檢查，邊了解老人的生活情況。這時候，老人的孫子也來到床邊。介紹說：“爺爺跟我一起住，因為他的親人（兩個兒子，我父親是其中之一）及兄弟姐妹，都離世了。爺爺也常祈求上帝快點接他去天堂，卻一直末能如願。”
“急什麽”，我樂嗬嗬地說：“你爺爺身體這麽好，看著如八十歲的人，以後的日子還長著呢！”
“可不是” 老人的孫兒接著說：“爺爺很樂觀，每天能吃能睡能走能玩，打牌讀書交友一樣不少。他很獨立，外出時，把導尿管接到leg bag，藏好，一切跟正常人似的。”
百歲老人看我們議論他，插嘴問：“我是不是可以回家了？”
我開玩笑地逗他說：“您還不能回家，您得告訴我，您長壽的秘訣才放您走！您是如何保持自己的好身體的？” 我問。
“真想知道？”老人詭秘地笑道。
“哇！還真有啊！” 我和老人的孫兒異口同聲地喊起來：“ 快告訴我們！”
老人兩眼放光，神秘地小聲說：“Women, wine and music ！got it?”（寫到這，我覺得一定要用老人的口氣，原話英文敘述才有味道），老人說完還衝我眨眨眼睛。
“哇，太刺激了！說得真好！” 我豎起大拇指，誇讚這秘訣。
心想，老人家活這麽久，又喜歡交朋友，“women ”…我忽然靈光一閃，脫口而出地問道：“那您這一生一定有許多女人了？”
我這一問，不得了了，老人的孫兒也跟著逗趣老爺子說：“快說，爺爺，除了奶奶，您還有過多少女人呀？”
老人機智地一笑：“I am not going to tell you （我才不告訴你呢）。” 百歲爺爺太可愛了，我和爺爺的孫兒一同大笑起來，哈哈哈…
現在仔細一想，這秘訣還挺精辟：女人（兩性關係，刺激荷爾蒙分泌）；酒（每天小酒，舒筋活血）；音樂（渲瀉情感，增加肺活量）都是有利於健康的因素。
網絡有數字表明，人的壽命可長達120歲。人類的長壽跟基因，性格，心態及生活環境都有關係，所以，百歲老人的秘訣也不無道理，大家以為如何呢？
圖片來自網絡
報告喬大哥，我回府了，以後有啥活，盡管分派哦
可愛的老人！開朗豁達大度。
佩服這位百歲老人有絕招。
善良的雲霞姐姐，歌唱的好，文寫的好，人更好！
這位老先生真幽默！還不告訴秘密？很簡單：秘密就是因為病房有個雲霞姐姐！哈！
是的，我和鵑兒都回來了，想念大家，期待王府聚會！
真是一個幽默可愛的老人，102歲了還思維敏捷，頭腦清醒，真令人羨慕！
雲兒終於又回到我們朋友之中，問好多才多藝的美雲兒！祝願精彩博文多多！：））
有青兒及眾親們的鼓勵，我會堅持寫下去，心中已有十多篇要寫呢，我寫東西慢，一星期－篇，你們別著急呀……
說得對，照顧這百歲爺，是俺的福氣，還討來長壽秘訣，值！哈哈
對，這百歲爺子太牛了，精得很！
+1，這個秘訣要不要告訴我們的先生們，哈哈哈：）
雲兒寫得好！護士每天接觸很多人，故事講不完，很精彩！
我認識一個美國老人，他那時候75歲，我說，您可不像75他眼睛閃過一道光，有著從沒有過個笑容，跟我說：“所有的女孩兒都這麽說。”
和這麽智慧的人接觸，是福氣！謝謝親愛的雲兒，你總是把溫暖和陽光帶給我們，有你真好！
歡迎回歸，好久不見雲兒和杜鵑，都在論壇做貢獻呢，博客也需要你們這樣的大才女啊！：）超級可愛的百歲老翁！
雲兒回歸博客第一帖，讚讚讚！
開始回歸，繼續寫我的《護士日記》，記錄下這點點滴滴，為年輕的護士們，也為自己。
《護士日記》反映了華人護士從年輕到現在，二十多年成長的心曆路程，也是品味人生，觀察社會的窗口。
謝謝跟讀。