關於“氣衝病灶”

有網友問：

我每次盤腿坐， 總是右腿麻，左腿沒事。平時左腿血液循環不太好，感到冷風嗖嗖， 睡覺時先用電熱毯熱熱。

請教大師們，怎麽解釋？

我的回複：

1. 右腿麻是好事，靜坐發麻是在通經祛病。

可能是左腿毛病大一點，目前沒有發麻應當是真氣還沒有通到一定程度。

如果可能，爭取早日上單盤，然後雙盤，效果不同。平時坐的時候，腳盡量向會陰收，這樣可以早日雙盤。

2. 一個人原來身體欠賬越多，“氣衝病灶”越嚴重。痛一次，身體好一點，這是個真理。

這也合理，舒舒服服就把毛病坐沒有了，不符合道理。

再一個，身體的難處不是一天造成的，你指望一天就給坐沒有了，不現實。

但是，相對來講，靜坐還是比較高效的養生手段，因為它“靜”。看太極圖就知道，靜極生動，大靜則生大動。這個動不是指肢體動作，而是指“氣”動起來。

做好思想準備吧

3. 要區分“氣衝病灶”和靜坐錯誤。靜坐錯誤也會引起疼痛。

二者的不同，我自己是這樣看：假設你靜坐沒有錯誤，那麽會有“氣衝病灶”現象，總感到痛，但在一個時間段裏，比如一個月，身體總的趨勢要向好，說明你坐對了。如果在一個月時間裏，你的身體在走下坡路，說明你的靜坐有問題。

“氣衝病灶”時，我自己的感覺是是”好天“、”壞天“如梅花間竹，第一天舒服，第二天難受，第三天又舒服......但是總的趨勢向好。

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