肝鬱氣滯怎麽辦？

這幾天大家比較多地討論了肝鬱氣滯，也有一些關於乳腺癌的討論。

首先我要說的是，女性乳腺問題和肝經關係密切。中醫講“經之所過，病之所治”，什麽意思呢？就是說在診斷一個疾病的時候，要把經過病灶區域的經絡置入考慮範圍。不僅肝經經過乳房區域，而且乳頭屬肝。從這點看，肝經的保健和預防乳房疾病關係密切。

 

肝經的路線及其與乳腺的關係

 

我們看一下肝經的循行圖：

 

圖片來自xuewei360.com

圖中實線：肝經從大腳趾內測的大敦穴起，（從三陰交之後）沿大腿內側中央上行，上腹股溝，經少腹，其體表路線到達最後一個穴位 – 期門穴，也就是在乳頭之下一寸半（第六肋間隙，人體中線旁開4寸）的位置。至此，體表路線結束。

圖中虛線：從期門穴向上，上貫隔膜，先布脅肋，再分兩支。從乳腺問題的角度，我們單說其中一支：“複從肝，別貫膈，上注肺” – 這一支，正好經過乳頭。所以，在中醫裏，乳頭屬肝，乳腺的問題，和肝經關係極為密切。

如果已經因為肝鬱氣滯而出現胸脅或少腹脹痛，這意味著肝經的氣血在到達乳腺之前發生了堵塞，乳腺的正常氣血供應無法保證。

 

肝鬱氣滯的症狀

 

情誌抑鬱；

胸脅或少腹脹痛；

善太息；

噯氣；

脘腹脹滿；

舌苔薄白；

脈弦（左手關脈按下去，有點象琴弦的感覺，長直）。

 

肝鬱氣滯的用藥

 

按《內經》“木鬱達之”之則，治宜疏肝理氣之法，方選柴胡疏肝散。

禁忌：本方芳香辛燥，易耗氣傷陰，不宜久服。

 

肝鬱氣滯的生活保養和食療

 

怒傷肝。怒則肝失疏泄條達，氣機不暢。所以，要加強自身修養，善於調理心境，通過培養合理寬容、理順家庭關係、交友、培養業餘愛好和旅遊等方法，保持愉悅心情。

肝對應的季節為春季，故春季的肝保養最為重要。

食療建議：

• 適當多食酸（《黃帝內經靈樞》: 肝……其味酸）;
• 適當多食綠葉蔬菜（《黃帝內經靈樞》: 肝……其色青）；
• 適當少用眼（（《黃帝內經素問》: 肝開竅於目）；
• 若有胸脘脹滿，適當多食陳皮，以理氣；
• 適當多飲二花陳皮茶（禁忌：咽幹舌燥、喉嚨腫痛、便幹尿短等氣陰不足、陰虛火旺的人慎用）。

 

參考：

足厥陰肝經循行圖

柴胡疏肝散

黃帝內經

 

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服藥請務必在中醫師指導下進行。

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米蘭之夜 於己亥(2019)年十一月十六