人到中年- 傷病是福

心智慢慢開悟，才發現因為胃的問題，上帝給我開了一扇新的門。

認識了新朋友，一個象我親弟弟一樣的朋友，希望我們的友

誼是一生的。

通過靜坐開始體會到了心的變化和成長，好像心裏有一畝

田，種下了一顆種子，每天看著那個小苗一點點成長。。。

然後是老公滑雪受傷，通過受傷，老公也體會到了自己退休

後在不停的做各種事情而忘了照顧自己的心，身心分離才是

受傷的根本原因，也開始體會到冥想和靜坐的好處。

人到中年，身體走下坡是正常的，可自己還以為自己是那個

二十幾歲的少年，看到和自己年齡差不多的人的時候總是覺

得別人看起來老了好多，可卻忘了自己那越來愈多的白發和

臉上的皺紋，忘了照顧自己的身心。

通過生病和受傷，視線被強迫拉到自己身上，開始學會照顧

自己的身心，而理解並執行身心合一對走好以後的歲月又是

多麽的重要。

傷病是福，教會你從一般的生活中難以體會到的知識。