這幾天發現兒子臉上的笑容很少,即使在看他最喜歡的YouTube視頻也沒有往常的笑聲。 做事情有點無精打采,感覺到他有一點抑鬱的樣子。我問他如果有一種神奇的力量,可以讓他改變,他最希望改變什麽。他的回答是Drive內心驅動力。
我可以通過催眠提升他的Drive。以前我提出過很多次幫他催眠,他都不願意。可能是因為他看過我的催眠表演,感覺催眠師可以控製別人的思維,而他覺得被人控製的感覺太可怕了。 也許是因為昨天我教了他一下讓身體放鬆的一種很簡單的催眠方法,他對催眠的恐懼有減少。 今天我說可以給他做了一個催眠,幫他提升他的內心驅動力的時候,他居然同意了。
在正式催眠以前,我問他現在能夠想起來的最早的不開心的記憶是什麽?他說是3歲學習認abc字母的時候,因為他常常把b和d搞錯,媽媽會對他生氣, 讓他感到很傷心。 我們就從清理這個記憶開始。
我給他做了一個簡單的催眠引導,用時間線療法幫他處理了一下3歲時把b和d搞錯受到批評時的傷心記憶。處理完這個記憶後, 問他是否還有其他過去不愉快的記憶,他說沒有了。 其實我知道他還有一些其他的不愉快的記憶,隻是因為當時的狀態比較好, 想不起來其他的不愉快的記憶而已。
在做催眠以前, 我問drive如果0-10分來表示, 10分是最高分,他當時的分數是多少?他的回答是3分。 結束後,他的drive的分數上升到了7分。催眠前後總共花了大約30分鍾。 睡覺前, 他又看了一會YouTube,房子裏又開始聽到了他往日開心的歡聲笑語。
一個人開心不開心,跟他當時的內心的自我形象直接相關。 在我給他催眠之前,我問兒子他當時的自我形象的分數是多少。他的回答是5分。 催眠結束後,他的自我形象的分數上升到了8分。
如果你的孩子做事情無精打采,說明這個時候他的心中的自我形象不太好。作為家長千萬不要去批評指責他。因為你的批評會讓他的自我形象更差。 其實他自己也不想無精打采,隻是他無法改變當時他心中的自我形象。如果你能夠幫助他提升內心的自我形象,無精打采的現象自然就消失了。