自信心理教練

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夫妻吵架的2種解決方法的分析

(2018-12-07 22:05:58) 下一個

夫妻之間往往因為覺得對方不尊重自己而吵架,背後的原因在於你自己不夠接受自己,不相信自己,所以渴望對方的尊重,從對方的語言行為中找到自己值得尊重的理由。你越在乎他,他說的話對你影響越大。如果對方講的話不好聽,能夠給你帶來的傷害就更大。

如果對方說的話讓你傷心,一般的人采用的方法是,找出理由來證明對方錯了,希望對方可以更正想法,讓你感受到尊重。如果對方內心的安全感比較高,就會認真聽另外一方的理由,從你的角度思考一下,也許他會改變想法,這樣問題就解決了。

但是如果對方的安全感比較低,這個方法就行不通了,因為如果他錯了,他的安全感更下降了。保護自己內心不受傷害的一個人的本能。所以這種情況下,通過講道理證明自己是對的來找到被尊重的感覺是行不通的。
解決這個問題的另外一個方法,就是改變自己的想法,是提升自己的安全感,自己尊重自己,而不是想老是尋求機會讓別人尊重自己。

這就是我做婚姻輔導的方法。通過催眠,提升內心的安全感,通過談話,他客戶改變想法。這個方法,隻要雙方有意改善的話,可以解決任何婚姻問題。安全感提升以後,加以合理的解釋,可以讓任何想不通的問題都想通。

轉載請注明:自信心理教練-蔣海明 http://happycoaching.co.nz/

 

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