一位文學城讀者客戶的催眠體驗

這是我幾分鍾前收到的一個在美國的客戶的反饋信息。她是在文學城看到我的文章，才找到我的。讀中學時曾經抑鬱過一次。現在感到很焦慮，常常跟老公孩子生氣，也不喜歡自己，講話很急。前天做完催眠輔導，內心很平靜，講話的速度也變慢了。覺得不可思議！下麵是客戶自己寫的催眠心得：

“被催眠是怎樣的感受，不體會是無論如何無法想像的。一入催眠就看到了夜幕下的一片靜海，明月高懸，波光粼粼。雖黑也亮，雖靜卻又暖。

當晚。掛斷了和催眠師的視頻，我在自己熟悉的小屋裏，仍然覺得有點雲深不之處。躺在榻榻米墊子上靜了一會，意識到了今晚還要清理自己樓上的更衣室。拿了一個大袋子上樓，經過play room，大俠正在打包相框。他之前幾次和我說起如何打包這些相框。我決定要主動關切一下。我朝盒子裏看了一眼，相框一個個都包上了打包紙平放著。我拿了一張大的打包紙，包了一個相框，然後平緩地說，不用粘膠帶，隻要把四周包上即可。我又說，相框不可以平放要豎放，減小壓力。他有點被我緩慢平靜的語調震住，可又不甘心放棄自己的勞動成果。我看著他堅定地說，不豎放有些相框可能會碎的。我們幫親戚打包的碟子帶回去就碎了一個。他接受了我的建議，開始彎腰往外拿相框，並示意我離開。我跪下來坐在自己腳後跟上，然後讓他也坐下，不要彎腰幹活使腰背受累。他有點羞澀地笑但順從的跪下來坐在自己腳後跟上，開始往外拿相框。隻是堅持事實，不需要額外的滿足和得意，愛在被傳達的同時就已經圓滿。

第一天。醒來還是心緒平靜。帶lottie到外麵散歩。看到路邊的一輛沃爾沃，沒有了以前的厭恨。想到以前我不喜歡大俠買的車，冷嘲熱諷，竟然連整個沃爾沃的汽車牌子都討厭，好沒道理。大俠自己辛勤工作買了自己中意的車，我有什麽理由不替他歡喜，不給他支持。可我也不責怪自己。以後不要再刻薄糊塗就好。

第二天。錯誤的估計了停車場的情況，把車子停在走路十分鍾的商場停車場。我沒有像以前想要踢自己。反而想，走十分鍾鍛煉也挺好，還省了幾塊錢停車費。蠻好。就像蔣老師說的那樣，以前令我煩心的事好像和我無關一樣。真希望可以一直保持平靜自然。愛現在的自己。“