為什麽跟孩子說不要生氣，會影響他的自信心？

很多家長在孩子生氣的時候，不知道如何正確引導孩子的情緒，隻會簡單粗暴的告訴孩子，不要哭 ,不要生氣。 其實，家長這麽說了，孩子反而可能會哭的更大聲。在孩子生氣的時候，叫他不要生氣，往往會起到相反的效果，哭的更大聲，甚至可能會影響他以後的自信心。

任何負麵情緒的產生，對當事人來說都是有原因的，是合理的。是他過去人生經曆中總結出來的，應對目前處境的最好的方法，無論在別人是看來多麽的荒謬。 即使家長也不可能完全明白他的內心反應，所以外人不理解另外一個人的行為和感受，是很正常的。

人的情緒是一種條件反射，不是你想控製就可以控製得了的。如果你跟孩子說不要生氣，會讓他覺得他生氣是錯的。這種情況發生多了， 甚至會導致他懷疑自己這個人有問題。

做為一個家長，你是否也曾經跟自己說，不要對孩子生氣，要對孩子好好說話，但是當一些不願意看到的結果發生的時候，你又生氣了？一個人情緒上來的時候，僅僅告訴自己不要生氣，是很難做到的。

如果孩子生氣的時候，你問他在想什麽， 根據他想的內容，引導他去想其它的東西，通過讓他改變想法，達到不生氣的目的， 這是可以做到的。隻是簡單的告訴孩子不要生氣，而沒有教他如何可以做到不生氣是沒有用的。

比如說因為其它小朋友把他的玩具搞壞了，他生氣了。 如果你跟孩子說，那過幾天給你買一個新的玩具，更好玩的玩具，引導孩子去想新的玩具可能給他帶來的快樂， 他的氣自然就消了。 轉化想法等於是學會了不生氣的方法。

對孩子說不要生氣，他潛意識收到的信息就是，他生氣，他錯了。沒有人喜歡錯了的感覺。 如果你經常讓孩子感覺他錯了，他就會不喜歡自己。 不喜歡自己的人是不會自信的。

你告訴孩子不要生氣，但是他卻無法控製脾氣，等於是讓他去做一件他無法完成的事情。如果一個人想做的事情都做不到，就會產生挫敗感。次數多了， 他就會懷疑自己的能力，就很難自信。

如果你想培養一個自信的孩子， 就要在平時讓他多做一些內心有力量事情，讓他多產生一些內心有力量的感覺，同時少讓他做那些內心沒有力量的事情，這樣他才會自信。 自信的人就是這樣訓練出來的。 我們每天都在做各種個樣的事情，不是讓你增加內心的力量， 就是讓你減少力量。

隻要我們能夠完成想做的事情，內心的力量就會感到增加。少讓他做缺乏力量的事情， 他的內心就不會減少。 在孩子生氣的時候，教他不要生氣，會讓他感到沒有力量。 經常讓他內心有力量的感覺，他就會感到自信。內心感到有力量， 或者沒有力量，其實就是一種催眠的效果。

你如果想培養一個自信的孩子， 你就要讓你的孩子經常感到內心有力量。時間久了，這個孩子就會越來愈自信。 如果你經常批評孩子， 這個不對，那個不對，那麽他就會感到沒有力量。感到內心沒有力量的時間久了，沒有做過的事情都不敢去做，就會缺乏自信。將來碰到大一點的挫折，就會抑鬱。 抑鬱就是一種內心極度沒有力量的體現。

家長對孩子的一舉一動，都會給孩子造成這樣一種正麵，或者負麵的催眠效果。 我做的很多一對一的親子關係輔導，歸根結底都是在教家長，首先如何讓自己內心變得有力量，再教家長如何讓孩子內心有力量，給自己，給孩子做積極的催眠。 當你明白了什麽是催眠，催眠是如何影響一個人的潛意識和情緒以後，你就可以正麵的影響你的孩子， 而不是無意識的給孩子做你不想要的負麵的催眠的結果。

這其實是也是一個成功的家長， 跟一個失敗的家長的根本區別。 成功的家長，不是去滿足孩子的任何的需要，而是理解孩子的心理需要，給孩子做正麵的催眠，讓孩子產生內心產生有力量的感覺。 因為孩子內心有力量，他想做任何事情，都會很投入熱情，碰到問題也不會輕易放棄，這樣就可以達成他想達到的目標。能夠幫助孩子達到他的目標，這才是一個成功的家長的標誌。

你如果告訴孩子不要生氣，等於是讓他去壓抑他的情緒。越是壓抑情緒的人，以後的情緒問題越大。我做心理輔導，每天碰到各種個樣的客戶，大多數時候，我都是給他們做負麵情緒疏導的工作。 很多負麵的情緒，都是因為過去發生事情的時候，沒有能夠得到很好的疏導，越積越多，後來在生活中發生一些很重要事情，卻完全無能為力解決的時候， 就焦慮，失眠，甚至抑鬱了。

無論是婚姻問題導致的，還是事業失敗導致的抑鬱，焦慮等負麵情緒， 歸根結底都是過去的成長經曆中，一些內心創傷沒有得到很好的愈合引起的。 這些事情幾十年過去了，一直沒有放下，一直困擾著他們。沒有放下過去的不愉快的事情，相當於這件事一直在為他源源不斷的製造負麵的情緒，在給他做負麵的催眠。

我的心理輔導就是通過催眠的方法， 把客戶的這些負麵情緒疏導清理掉。 清理完這些長久累積的負麵情緒，他們心情就輕鬆了， 內心有力量了。 盡管生活中的問題還沒有解決， 但是他們會覺得有力量去麵對，解決這些困難。

做為家長，不要跟孩子說不要生氣，而是應該允許他生氣，再慢慢的把他從生氣的情緒中引導出來。 如何引導孩子生氣的情緒，這是做為家長應該學習的功課。 也是你自我成長的一個契機。

如果孩子生氣了，怎麽引導孩子的情緒呢？ 你隻有理解孩子，才能夠引導他的情緒。 理解孩子，就是要進入孩子的內心世界。 進入孩子內心世界的最好的方法是認真聽他講話。

很多家長為了教育孩子，跟孩子講道理，以為講道理就是在引導孩子，但是最後發現跟孩子講道理沒有什麽效果。 因為引導的前提是進入對方的內心世界，對方覺得你理解他，才有可能引導出來。 引導應該是孩子自己的出你想告訴他的結論，孩子自己覺得應該這麽做， 而不是你直接告訴他答案。

談到理解孩子，很多人可能會說， 我很理解孩子，很了解自己的孩子。 家長認為自己理解孩子，不是真正的理解。 隻有你的孩子說爸爸媽媽理解我， 那才叫理解。

常常有家長帶著孩子來我這裏做輔導，說我跟孩子關係很好，我對孩子很理解。有時候我會問孩子，你覺得你媽媽理解你的嗎？大多數的孩子回答說不理解。越是那些覺得理解孩子的媽媽，越可能會產生理解的問題。如果媽媽覺得理解孩子，就不會去認真聽孩子的講話，這樣就更會造成理解的問題。理解還是不理解，不是家長說了算， 而是孩子說了算。

如果你想理解孩子，就需要進入孩子的內心世界。進入孩子的內心世界的方法，就是問他問題，聽他講話。 有的家長可能會說，我問他問題，他也不回答。如果你的情況是這個，問題就比較嚴重了。你的孩子不想跟你講話了， 是因為他覺得你太不理解他了，很容易跟你有衝突，所以不想跟你說話。

如果你跟孩子的溝通麵臨這樣的問題， 建議家長做一對一的心理輔導，首先解決家長自己的情緒問題，再學習一些溝通技巧，這些問題都是可以解決的 。如果隻是學習溝通技巧，家長沒有良好的情緒管理能力，無論多麽好的技巧到時候都沒法用好。

是否理解孩子的一個簡單的標誌，就是你跟孩子講話的時候，他是否說點頭說是。隻要他說是，點頭了，就說明你進入了他的內心世界，你跟他的心的連接建立起來了。 當然了，我這裏說的是，是孩子發自內心的點頭，發自內心的說是，而不是為了應付家長，讓家長閉嘴而說的是。

最後小結一下，如果孩子生氣了，不要跟孩子說不要生氣，而是引導孩子的情緒 。但是你隻有讓孩子覺得你理解他，才能夠引導他的情緒。 理解孩子，就是要進入孩子的內心世界，問他問題，認真聽他講話。然後引導他改變生氣情緒的背後的想法。想法改變了，生氣的情緒自然就消失了。

告訴孩子不要生氣，會影響孩子的自信。經常讓孩子感到內心有力量，才能夠培養一個自信的孩子。這是一個成功的家長和普通家長的根本區別。

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