發現你生活中幽默的故事

這幾天看了幾個幽默培訓視頻。老師說了一個故事，我覺得很有意思，跟大家分享一下：

這個老師搞了一個幽默培訓班。其中的一個學員說，老師，你說的我明白，學習幽默應該從講我們生活中發生的有趣的故事開始，但是有趣的事情我從來沒有經曆過。

老師回答說，不是有趣的事情沒有在你身邊發生過，而是你不覺得這些事情有趣。因為幽默發生在我們的大腦中。幽默取決於你怎麽去看你生活中發生的事情。如果你以不同的一個角度看，任何事情都有幽默的元素。

他的原話是：Humor is in the mind of the beholder。 幽默產生於觀察者的大腦。如果你覺得你生活中有趣的事情很少發生，是你調整看事情的角度的時候了。

想了想我跟做心理輔導的工作，其實道理也是一樣。 我的工作隻是幫助客戶改變他們對現在麵臨的問題的看法，對問題作一種新的解讀。 當他們對問題做了新的解讀， 問題就解決了。 英文為“reframe”，佛教中稱為“轉念”。因為真正的問題在於我們的心裏。

如果你改變思維的模式，改變對看事物的角度，原來讓你討厭的事情也許會成為一個有趣的事情。

轉載請注明：自信心理教練-蔣海明