《資治通鑒》評說

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紅花木瓜金鯧魚湯

(2014-01-10 04:55:32) 下一個

春節快到,奉獻唵啊吽獨創懶人快廚食譜一味,“紅花”祝大家新年紅紅火火,“金”恭喜大家發財,“魚”祝大家年年有餘。

特色;不用油鹽醬醋薑蔥,低鈉菜式,去腥膻而不用辛辣,香醇可口。

用料:紅花3克,夏威夷木瓜一個,金鯧魚一尾(約一斤重左右),紹興黃酒一兩。

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紅花三克

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夏威夷木瓜一個

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金鯧魚一尾

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紹興黃酒一兩

烹調:

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木瓜削皮去籽

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木瓜切塊

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水煮開後放入木瓜

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水再開後放入金鯧魚

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水再開後灌入黃酒撒上紅花

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蓋蓋微火燜20分鍾

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關火開鍋上菜

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別忘了喝魚湯喲?水要放夠一家人喝的湯。

魚肉鮮嫩不腥,湯香醇鮮甜,木瓜甘軟。

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