千年守望
養生筆記
一種可以讓你忘記一切的快樂
下午三點多了， 我一個人傻傻的坐在那兒吃午飯， 一口一口的嚼著幹冷硬的饅頭。 透過巨大的玻璃窗， 漫無目的的看著院子裏人來人往，陽光透過雲彩，微風搖曳樹梢。
我不由自主的不時的微笑。 也許，帶著歲月滄桑的酒窩依然可見。 每一口饅頭，嚼著有點費勁，也有點幹， 但是，淡淡的，醇醇的甜。
我突然有一個想法， 為什麽此時此刻，我是那樣的開心，那樣的舒服。我似乎可以輕鬆的去承受人生中所有痛苦的回憶， 可以去藐視未來所有的無常。 是什麽在背後起作用，是什麽讓我如此開心， 雖然淡淡的，卻可以讓我忘記一切，心無掛礙。
我想起了第一次知道女孩子是什麽的年代， 那個像春風吹過柳梢的飄逸的白色連衣裙，會占據我所有的意識和潛意識，占據我的整個視野，充斥整夜的夢。 那個時候， 我已然忘記，近在咫尺的高考。 就像綠蒂的情竇一樣， 終究會在美麗的虛幻中消失的無影無蹤。
我想起了第一次喜歡上一個女孩， 可又不能靠近的年代。 在冰天雪地裏，在清晨零下20多度的操場上，沒完沒了的一天天跑下去。 因為心中，有那麽一種信念， 做那個她喜歡的事情。 跑過了108天， 突然， 心嘎然而止， 停下了， 仰頭望著虛空的遠方。 從此，奠定了我20多年幾乎不變的體重， 和可以引以為豪的耐力。 當我看到阿甘，頭發淩亂，胡子拉碴的阿甘， 在金門大橋突然停下他的步伐。 我的心，可以在那一個瞬間，飛回到那個遙遠的年代。
我想起了第一次和心愛的女人在一起，買一購物車的食物，沒完沒了的做愛，直到自己那兒都已經皮薄到連穿內褲都會疼。 在瘋狂之後，兩個人可以要一桌子的菜， 狼吞虎咽。 然後跑到香山腳下，瞎跑亂癲。 我們可以把整個世界拋在腦後。
我想起， 在羅馬的街頭， 一個古老的城市，兩個年輕的人， 從這一輛公共汽車，跳到另一輛公共汽車， 喝完這個泉眼，再喝那個泉眼。 管它什麽文明的遺跡， 曆史的輝煌。
我想起， 兩個年輕人，騎著兩輛破自行車， 苦哈哈的蝸牛一樣的爬上 Luberon 山區（法國普羅旺斯）的一座座小山，逛一個個小城，看一片片花海。 然後， 像風一樣的衝下山來， 沒有安全帽， 幾乎刹不了車， 容不得半點的意外。 然後， 幾乎累趴下的兩個， 衝進當地的風味餐館， 津津有味的吃羊腿，牛排，魚湯，甜點。。。
我想起， 兩個傻瓜， 遠遠低估從大峽穀下到科羅拉多河再爬回來的難度。 扛著大相機， 卻不帶多少水和食物，遲遲出發去河邊，然後流連忘返在河邊玩很久。 以致回來的時候， 發現自己已經犯了一個巨大的錯誤。 兩個人， 在黑夜中，寒風呼嘯中， 一寸一寸的的爬回到峽穀的上麵， 一個精疲力盡的男人拉著一個更加精疲力盡的女人， 僅剩的一小塊能量條， 兩個人輪流舔著吃。大雪紛飛，狼群出沒。
。。。。。。
一個個讓你可以忘記一切的快樂。
可是， 當我們進入中年，老年。 我們有多少這樣的時刻， 有多少這樣的忘我， 有多少這樣的感動？那種可以忘記一切的快樂， 一種久違的滋味。
但是， 今天， 我再次找到了這種快樂，一種用語言無法解釋的快樂， 一種隻能用身體來表達， 用忘我來表達，用無視其他一切來表達的快樂。強烈到你可以無視一切世俗約束的快樂。
那究竟是怎樣一種快樂， 我無法解釋。 我也無法具體的描述。 如果硬要我解釋， 就是那種好像從腳後跟，從腿肚子的深處，升起來的一種快樂， 一種氣息， 一種感覺。 就像做愛高潮，最後一瞬間，蹬直的雙腿， 讓你的快感從腳趾頭瞬間貫通到頭發梢。
現在， 我平靜的來講述這背後的故事。
在很多人的眼裏， 我愛吹牛，也很驕傲。 我和我的學生們說過， 其實我這個人， 很謙虛， 也不吹牛。 之所以大家覺得我吹牛， 是因為我講的故事超出了人們的認知。 而事實上， 我會的，遠遠比我說的要多。也就是說，我不光沒把牛吹大了，還把牛皮剝了， 讓大家有機會看牛的解刨。 我也很謙卑， 怎麽說呢？ 驕傲的人， 眼睛長在頭上， 看的高，做的低。 謙卑的人， 眼睛長在腳下， 看的低， 做的高。 不說別的， 我每天花很長時間練功， 幾乎每天寫練功筆記。長年累月，從不懈怠。 可見此人極其謙卑。
有學生看到我說我今天有一個重要領悟。就笑， 千年你天天有那麽多重要領悟， 進步很快啊。一種讓人討厭的譏諷的口吻。：） 我說， 練功很辛苦的， 你如果心冷了， 就走不動了。 所以，練功， 一定要有積極的心態，天不怕地不怕的。
後來， 我覺得學生有取笑我的嫌疑， 我就不透露我的“重要領悟”了。 過了一段時間， 學生就問， 千年， 你最近好像不怎麽說重大的領悟了。 我說， 我變謙虛了。 我不和外人說了， 我一個人在日記裏邊說。 我的日記本， 可能有一半的日記， 是這樣開頭的：“悟道：。。。。。”
因為太多的悟道， 如果來了一個極其重要的，怎麽辦， 怎麽區分呢？難道還有比悟道更高的領悟嗎？ 我想不出來， 我就寫“悟道悟道悟道悟道悟道悟道。。。。：。。。。”， 寫上好多好多個悟道的字樣，用來區分等級。
樂觀的人呢， 就是要把重要的東西不當一回事， 所以樂觀的人， 永遠輕鬆。
悲觀的人呢， 會把重要的東西看的很重很重，最後活生生給壓垮了。
樂觀的人呢， 可以把不重要的東西看的很重要， 所以， 永遠很滿足。
悲觀的人呢， 會把不重要的東西看的一文不值， 所以， 一輩子都在渴望。
大家不要笑， 認為尼采瘋了。 其實不是這樣的， 練功就像做所有事情， 熱情，激情，興趣，而且是曆久彌新的那種， 是很重要的。 不然你真的會很辛苦的， 搞得自己人不像人，鬼不像鬼的，鬼鬼祟祟， 神神叨叨， 挺可憐的。 最後練的嘴都歪了， 腿都黑了， 還搞不出什麽名堂。 所以，練功， 一定要樂在其中，傻樂傻樂的那種。
我說過，我第一次自己練靜坐， 一坐就是幾個小時。 小時候， 我家裏人在屋裏看電視， 我在陽台上站樁， 一站就是2-3個小時。 我從來不覺得煩， 也不覺得累。 而且， 這九年來，自從我重新撿起來靜坐， 我就沒有一天停止過練功。
那麽，這個動力， 怎麽保證啊，哪兒來呢？
如果簡單說， 是因為“舒服”。 沒點實惠， 光靠堅持是不行的。 其實， 從來都不應該是堅持。 從一開始，到永遠，都應該是享受， 而不是堅持。
當我聽說學生信誓旦旦狠下決心的時候， 我就覺得， 他們離放棄不遠了。 這麽好的東西， 幹嘛這麽累呢， 哪來的堅持呢？
有人會問， 沒入門， 哪來的快樂， 不堅持能行嗎？我的回答是， 你知道人為什麽會不快樂嗎？因為人想要的太多， 期望太高。 因為你貪， 所以呢， 什麽在你眼裏，都是痛苦， 都是微不足道的，所以需要刻意去堅持，去爭取。
反過來， 如果你是個餓的快死的人， 給你一個又硬又冷又幹的饅頭， 還是糙麵的， 我保證你滿嘴生津， 吃的又香又甜。 就像我的午飯：）偷偷告訴你，這是我練功的一個秘方。
所以呢， 那些所謂的痛苦，難受， 堅持不了， 等等， 都是因為你“太貪”。
如果你不貪， 向我學習， 一芝麻綠豆般屁點大的領悟， 就無限享受，覺得自己有了重大進展， 從門縫裏漏一點光， 你就覺得整個世界都是光明的。 那多好啊。 你就很開心。
身體這東西， 很奇怪， 你一開心， 它就舒展， 一舒展， 氣血就通了，然後你就身心愉悅。 什麽痛苦啊， 難受啊， 酸麻啊， 全沒了。
剩下是什麽， 快樂， 沒有理由的快樂， 沒完沒了的快樂，無條件的快樂， 然後， 每天都不用信誓旦旦，準備這準備那， 才開始練功。 練功就是你很向往的事情了。
好了， 現在開式嚴肅的話題。 言歸正傳， “一種可以讓你忘記一切的快樂”。 那麽我今天的這種快樂具體是什麽呢？
我就把今天的日記寫在博客上吧。
悟道悟道悟道悟道悟道悟道悟道悟道悟道悟道悟道悟道悟道悟道悟道悟道悟道悟道悟道悟道：
傳說在靜坐的時候， 手的姿勢非常重要。 術語叫做手印。 手印可以千變萬化。 而有的手印，聽說就像密宗的咒語， 可以神出鬼沒， 起死回生，上天入地。 反正很神奇，你可以隨便吹。 其實呢， 這也不叫吹牛， 練功這東西， 爽呢， 是一個人心裏吃蜜的事情，外人很難體會。 而這個個人的爽呢， 很主觀， 因為主觀， 可以不受客觀條件限製。 比如情人眼裏出西施， 熱戀中人， 哪怕對方其實沒有那麽漂亮，沒有那麽性感，你可以把她放大到國色天香， 至於性感，那更沒得說， 是銷魂的那種。 為什麽可以這樣呢？因為這是主觀的。 主觀的東西， 可以無邊無際， 天馬行空。 主觀上， 人類在幾千年前， 就已經飛上月球了。
說遠了， 話說手印很重要。 但是， 有人聽說過靜坐中， 還有腳印嗎？我估計你沒有聽說過。 我也沒有聽說過， 我隻聽說過雙盤什麽的，腳心朝天什麽的。 但是， 今天， 我有一個練功九年，最偉大的發現， 就是腳印。
胳膊擰不過大腿， 手印自然也敵不過腳印。 既然手印很神奇是大家公認的， 那麽腳印肯定也是神奇中的神奇， 山外的山，樓外的樓， 高人頭上的神人。
光說沒用。 腳印到底有多厲害呢？ 我偷偷和你說， 我練了9年， 其實啊，還沒有把腳底練通，很丟人的。 但是今天呢， 我的老腿老腳， 什麽陳芝麻爛穀子的陳年老傷， 全被這個腳印給鉤出來了， 這就像拔出眼中釘， 取出肉中刺， 或者被壓了500年的孫猴子， 終於破石而出了。
你說， 我是不是可以寫一筆， 並且起名“一種可以讓你忘記一切的快樂”。
寫完文章，就好像接力跑中，把接力棒交到下一個人手裏了， 我也就不那麽得意忘形了。
我回去刻苦練功了，
輪到你們快樂了， 一種可以讓你忘記一切的快樂， 別忘了， 不要悶聲發大財，到時候要告訴我你發財了， 也讓我樂一樂。
一言為定！
奈何我修行太淺，無法領會太多。可就是那淺淺的一點啟發，也足以讓我得到片刻寧靜，得到繼續修行下去的動力。
希望能一直看到您的文章！不過我會一直回來的，不論有沒有新貼。 希望有一天，我也能寫出一點“悟道”。 ：）