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新手媳婦: HSP的春天

(2023-11-19 16:08:32) 下一個

 

HSP, hypersensitive personality, 又稱高敏感人士. 曾經在以前的文章提過,以前木有結婚的意願,自身的這個特性也是原因之一. 簡單地說,就是對身邊的環境十分敏感,包括但不限於食物,聲音,氣味. 食物過敏相信很多人聽說或者經曆過,但是我對聲音的敏感超過很多人的想象.比如家裏不能看動作片,而且我特別容易受到突如其來聲音的驚嚇.尤其不喜歡小孩子的高頻尖叫聲,哪怕是聲音來源於鄰居後院,都會引起那種電鑽似的頭痛. 你可以想象COVID期間,在家上班,而我爸又是個音樂愛好者對我是怎樣的折磨.其實任何集體生活都會讓我有窒息感.

出乎意料,結婚反而感覺舒心和放鬆了.首先,婆婆並沒有抱孫子的意願,甚至他家所有的親戚都沒有下一代.而我的情況要孩子真不是一個選擇.其次,老公充分尊重我的生活習慣,甚至我發現他的過敏也十分嚴重.我們相識之初,他就問我喜歡寵物嗎?我當然知道喜歡寵物的人讓別人感覺很溫暖,但是誠實是一個人的底線.所以還是說了實話,他長舒了一口氣,說其實他對貓狗毛發過敏. 我表示可以理解,我連家裏有地毯都不行. 買婚房以後,也是馬上換了地板,然後油漆.老公先搬進去住在地下室,監督裝修.我是受不了裝修的噪音以及油漆氣味的,甚至現在用swifter的時候,也必須戴口罩,否則喉嚨痛. 第三當然就是空間大了.現在我倆都在家上班,為了不彼此影響,我們特意買了有office的房子.而老公每天在地下室上班.婆婆也十分配合,原來都是周四晚上回家.自從我倆結婚以來,她都改在周五晚上回來,這樣不影響我工作,也給了我們更多單獨相處的時間.

順嘴說一句, HSP不是病,而是一種人格特性,就像急性子,沒有藥物可以治療.而自己也谘詢過,根據很多心理醫生的建議,首先要接受自己的特殊性.不要老是想著要改,要和別人一樣.其次,要盡量認識到雖然生活上有很多不便,但是每種特性都有它的優勢. 比如, HSP的人特別有代入感,所以很容易跟別人共情.在觀摩影視,小說的時候會有更深的體驗感.由於心思敏感, 很容易就看出每個人的特點. 單身時期的我在這一點上確實受益非淺.

總而言之,每個人都有自己挑剔的地方,最重要的是不管如何,總有一個天造地設的能包容你的人存在.

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萬湖小舟 回複 悄悄話 心遠博好幸福,體貼入微的先生,明事理的公婆,事業有成的夫妻兩人,祝福你們。
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