脂溶性維生素C

也叫 脂質體VC、脂化VC等。英文： Liposomal Vitamin C。

 

三個月前，網友'纖風'問過這種VC，隻有吃兄回了貼。可見關注度不高，沒多少人重視。

https://bbs.wenxuecity.com/health/903594.html 

俺也看了吃兄推薦的那篇文章，對此物有所了解。

幾個月前為備戰新冠病，買了二磅VC結晶。

近二月天氣變化較大，家裏那位每天早上出去走路，俺也起早貪黑飼候園子。偶爾鼻塞、噴嚏。怕鬧大了，趕緊用溫開水衝四克VC服下。效果不錯，基本上一劑便好。

可是，那東東太難喝了，胃裏也不好受，還跑了一次肚。俺一向抗折騰，還行，能忍，可俺家那口子有點受不了。

於是，查資料，脂溶性VC再入眼簾。

定了一大瓶，幾天後送到。

https://www.amazon.com/gp/product/B07DH1ZJZ9/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s00?ie=UTF8&th=1

每個膠囊含800mg VC, 其生物有效性大約等同於1克普通VC。

前二天服了四粒，效果與VC結晶差不多，但舒服多了。

這東東最大的好處就是沒有明顯的消化道刺激，對病重的人比較適合。

 

 

有網文比較了兩種劑型的優劣，供參考

https://www.goldmanlaboratories.com/en/blog/what-is-the-difference-between-traditional-and-liposomal-vitamin-c--n16

 

閱讀參考

脂質體VC https://www.iherb.com/blog/a-quick-guide-to-liposomal-vitamin-c/616

VC種種:https://www.weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404351562544733205

花樣吃法：https://hahaitao.com/3956.html

視頻 https://youtu.be/nfdldYOwHPM

 

 

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