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美國胖子何其多

(2019-01-18 21:54:38) 下一個
 
  
    不知怎麽一回事,以前這麽多次的遊船,都沒有發現美國有那麽多的胖子。可能是短期航程,當中又有不少中青年和孩子,不容易察覺。可這次不同了,因爲是28天的航程,這麽長的假期,必定是退休老人居多。驟然一眼望去,10人裏麵起碼有4人是胖子,比例之高令人吃驚。爲了有理有據,我將他們都收入在我的手機裏。當然這隻能是悄悄的,常常是攝入他們的側麵或者是背影,以免引起不必要的麻煩。
    有些人的體重已經超過正常的一倍以上,我看他們還在毫無節製的不停地“吃丶吃丶吃”。手裏拿著披薩丶漢堡丶冰淇淋,吃得津津有味,是身體需要,還是嘴饞?我想這些人身體發胖到這種程度,絕不會是一日爆胖吧!冰凍三尺非一日之寒。
    在遊船上,又是最不容易控製飲食的,因爲美食的誘惑是如此之大,什麽“包肥餐廳”,五花八門的餐館,隨時恭候光臨。意誌不堅定的人,就會跌入美食陷阱,不能自拔。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   
     看到不少胖子坐在自己駕駛的輪椅上,有的需要別人幫忙推輪椅,身體全部塞滿了,沒有一點空隙。真不知道他們的臥室是否更大一些,遊船上的淋浴隻有正常人才可以轉身,他們怎麽洗澡?早晨在“包肥餐廳”,常常可以看到,一個太太是超重的,往往旁邊一個先生也是超重的。他們要坐下和起身都特別困難,因爲椅子就這麽大小。看來,他們夫妻都吃同樣的食物,所以都一起長肉吧!還是都患內分泌失調,身體的疾病?他們活得太辛苦啦!
   美國的物質極大的豐富,又價廉物美,造成很多的人營養過剩,這也許是原因之一吧!還有的人由於壓力過大,就用吃來減壓,於是沒有節製地吃,形成惡性循環,造成越吃越胖;有的人隻知道吃進去,不知道運動,以至脂肪越堆積越多。
   肥胖已經成爲美國人最大的健康威脅。心髒病丶糖尿病丶高血壓和一些骨關節病等都與肥胖密切相關,而這些慢性病會顯著影響生活質量,降低人均預期壽命。現在的美國男女平均壽命是80.06嵗,世界排名第31名,目前排名有逐年下降的趨勢。
    全球4%癌症,源於體重過重。過重可引發超過13種癌症,包括乳癌丶胃癌丶甲狀腺癌丶結腸癌和卵巢癌等等。據2016年的統計,美國約有40%成人和18%孩童體重超重,這是非常驚人的數字。所以改變生活方式,刻意減重是當務之急。減重可以降低和癌症風險有關的荷爾蒙水平,如胰島素丶雌激素與雄激素;可以提高人的生活品質,增加人的壽命。我們一定要管住自己的嘴,一定不能肥胖,要過健康的人生。
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閱讀 ()評論 (10)
評論
x瀟瀟 回複 悄悄話 所以,不要怕胖! 再胖也有更胖的:-))
anla 回複 悄悄話 想想瘦子都沒福氣做遊輪的,哈哈。
LPF 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 謝謝你關注!
LPF 回複 悄悄話 回複 'westshore' 的評論 : 美國餐的確是比較大盤,我們出去吃總是兩個人share一個order,美國人天天如此吃,怎麽會不胖?食物浪費也是驚人的。很多事我們也弄不明白。
LPF 回複 悄悄話 回複 'april_一念01' 的評論 : 美國胖子,給人感覺還非常自信的樣子,不知道內心到底怎麽樣?
LPF 回複 悄悄話 回複 'SCNC' 的評論 : 是的,亞洲人雖然瘦,糖尿病也不少。跟吃都有關係!
謝謝關注!
april_一念01 回複 悄悄話 跟朋友形容某胖的程度……說……坐在凳子上……屁股占地60x60……有的還不止,讓人替他們擔心
SCNC 回複 悄悄話 有個統計提到,亞洲人胖了比美國大胖子麻煩,因亞洲人更易得心血管疾病。希望我們個個能保持健康的體重,勤鍛練,少吃不健康的食物。
westshore 回複 悄悄話 其實就是吃的太多的緣故,幾年前有過一個比較數字,美國人均食品消費量是中國人均的49倍,當然,其中有大致40%是扔掉浪費的,那也是幾十倍的概念。
其實城市裏沒那麽多的胖人,美國城市化程度還屬於不那麽高的。
巴黎大街上的館子外麵,一杯咖啡幾塊指甲蓋大小的餅幹,法國人能坐兩小時看著大街發愣。那一杯咖啡真的是咖啡的一杯的概念,五盎司,而不是星巴克的一杯是十二盎司的意思。
結果美國還有12%人口吃不上飯,要靠food bank的過期食品生存,怎麽都聽著荒謬。
菲兒天地 回複 悄悄話 確實是個大問題!
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