且行且記錄
用手中的筆記下生活的點點滴滴
我相信隻要是個地球人，現在沒有不關心烏俄之戰的。每日電視上，網絡裏鋪天蓋地的新聞席卷而來，讓我們每一個人都感到身不由己的正置身於一個相當混亂的大時代。以前看新聞，關心國際大事好像還可以做到“冷眼旁觀”，畢竟那些“大事”都隻發生在電視裏，報紙上，雖然也在直接或間接的引起了國際風雲的變換，改變了國與國之間的格局，但對我們這些普通人來說，影響還不是那麽的直觀。但自從2020年新冠疫情爆發以來，我第一次感受到國際“大事”離我們每一個人都是這麽近。疫情對全世界人們生活狀態的改變有目共睹。美國總統的換屆多少影響了加州大學對華裔學子的接納。中美之間的貿易戰提高了進口關稅，加長了貨輪周期，造成很多貿易商的成本提高，利潤降低。還有通貨膨脹，油價飆升，失業率加劇。。。所有這些都不是我們期待的“詩和遠方”。現在烏俄又開戰了，很難想象我們的生活還會受到什麽樣的影響，但能夠肯定的一點是這樣的日子一時半會兒是結束不了的，也許就像病毒會變著花樣兒的卷土重來一樣，生活中的變故也讓我們最終不得不相信徹底避免它是不可能的，隻能找到方式與之共存。
對於讓人眼花繚亂的國際風雲，我感覺自己隻有關心的能力，沒有評論的格局，所以每日腦子裏想的還是那些上不了台麵的一日三餐，孩子教育，生活感悟，八卦新聞，人際關係。。。這樣雞毛蒜皮的小事。生活不易，十分的零碎，但正是這些日複一日的零碎生活，讓我感到自己活得還挺充實。最近又有幾個小小的感悟，且行且記錄吧！
（一）口罩的功用
新冠病毒不僅改變了現代人的生活方式，而且也改變了人們的著裝習慣。眾所周知人類從猿到人的進化是從使用工具開始的，我個人認為人從野蠻人到文明人的改變是從披上那塊遮羞布開始的。而現在的我們正經曆著另一個改變，那就是出門要戴口罩。我相信新生的一代長大後會毫不懷疑的相信他們出門不僅要穿內褲，而且還必須戴口罩。口罩作為衛生防護工具，正在潛移默化的變成未來人著裝必不可少的一部分。
隨著戴口罩時間的加長，戴口罩人群的增多，我發現口罩還真是一個好東西，因為它除了防病毒，還有兩個意想不到的功效。
第一，增加美感。我不是說口罩本身有什麽美感，說實話即便是那些設計特別的，五顏六色的口罩，在我看來也毫無美感可言。但很奇怪的是隻要身材沒有走樣的人，無論男女戴上口罩後秒變帥哥美女。要說眼睛是人類心靈的窗戶這一點確實靠譜，因為當你用口罩遮住下半張不完美的臉時，無論你有一雙丹鳳眼，杏仁眼，桃花眼，柳葉眼，伏羲眼，還是象眼，馬眼，三角眼，眯縫眼。。。看起來都會顯得水汪汪，亮晶晶，波光瀲灩，燦若星辰。人的五官無論什麽形狀，其實都有它自己美和吸引人的地方。大有大的靈動，小有小的秀氣，單看眼睛，鼻子或者嘴沒有完全不好看的。之所以不好看是當它們搭配在一起的時候比例失衡造成了感官上的別扭。所以口罩的功用之一就是人為的掩蓋了這種五官的不協調，隻展示“一官”，其餘的部分讓你自己去想象。而人類的頭腦永遠有趨利避害的潛意識，所以當你看到一對星眸微轉的桃花眼時，你的腦海中很自然的會浮現出“小燕子”那頑皮俊俏的模樣。可惜老天爺並不眷顧我們90%的普通人，所以當你看到一個戴著口罩的帥哥美女時，千萬不要讓TA把口罩摘下來，否則很有可能會嚇一跳。
第二，減少社交尷尬場麵。人的表情確實可以隻通過眼睛傳達，眼含笑意還是目藏殺機，含情脈脈還是憂鬱迷茫，真誠溫柔還是狡黠不屑，各種各樣的情感都隱藏在人的兩隻眼睛裏。但畢竟眼睛小，沒有麵部和嘴的輔助，很多真實的思想並不容易被人察覺，所以人在社交場合中要時刻注意控製自己的麵部表情。該笑的時候不能哭，該驚訝的時候不能冷漠。。。這大概就是我們成年人的無奈吧。但有了口罩之後問題就得到了很好的解決，很多社交場合的尷尬不複存在，因為我們嘴裏常說的“麵具”被口罩代替了。有了口罩，我們就可以放心大膽的保持一張“撲克臉”了。
（二）人老了別被人嫌棄
其實遭人嫌棄不論年齡，也不分性別，更不看關係。男可以嫌棄女，女也會嫌棄男。孩子可能嫌棄父母，父母也沒準嫌棄孩子。年輕的，年老的，有錢的，沒錢的，好看的，不好看的，關係遠的，關係密切的。。。隻要是生活在人群裏的人，無論在什麽年齡段，無論在什麽樣的關係裏，無論在什麽樣的背景下，都有可能遭人嫌棄，尤其是老了以後，這種可能性更是直線上升。所以作為一名中年婦女，我早早的就開始琢磨要如何的收拾好自己，盡量少給別人添堵。
第一，搞好個人衛生。有很多事情年齡小的時候做是可愛，但老了以後出現就是惡心，個人衛生就是其中之一。髒兮兮的孩子可能會引發女人的母愛或者男人的保護欲，但髒兮兮的老頭老太太確實讓人不敢靠近。所以無論高低貴賤，在身體健康條件允許的情況下，我們要時刻提醒自己保持一個幹淨的外表。衣著可以沒有品味，但整潔衛生是基本底線。頭發，鼻子，耳朵，嘴，手腳指甲，身上這些看的見看不見的地方都應該讓它們幹幹淨淨的。
第二，少管閑事。人活到一把歲數的時候，人生的經驗會成倍的積累，而且生活習慣也會逐漸形成固定的模式，也就是說我們在慢慢的沉澱成為一個“老頑固”，有著自己固定的三觀。這樣的一個人時常會看不慣很多人和事，因為人家的思維方式，做事方法跟你不一樣。但不要因為自己有想法就去指手畫腳的摻和別人的事情。這裏的“人家”當然也包括自己成年的孩子，生活給每一對父母十八年的時間去教育自己的孩子，去傳授自己的價值觀。教育的好不好，傳授的完整不完整都隻有這十八年。十八年一過，TA們就是“人家”了，TA們的事也就是閑事了，少管為妙。
第三，積極進取。我曾經很幼稚的認為維係人和人之間關係的關鍵是感情，這樣簡單天真的對人際關係的認知來自父母的教育。但成熟以後的我越來越發現父母給畫的“餅”不足以幫助我對付複雜的人事關係，因為我以為隻要自己付出了真心就可以得到回報，但事實一次又一次的教育我真誠很重要，但更重要的是你的價值。邁入中年的我終於明白了，自身價值決定了你與任何人相處的模式。價值決定關係是一個很殘酷的現實，但更殘酷的現實是並不是絕對價值高的人就不會被嫌棄，真正不被嫌棄，讓人敬重的關鍵不隻是價值，而是你在爭取最大自身價值時所付出的努力。比如一個貧困家庭裏為孩子辛苦付出的母親，絕對價值一定比一個好吃懶做的富婆媽媽低，但從孩子的角度講，誰更有可能被嫌棄還真說不定。所以，在自身現有的條件下永遠追求更高，更遠，更強一定是不會被嫌棄的關鍵。世上沒有一個三觀正確的人會嫌棄身邊那些永遠在積極進取的家人和朋友。
（三）女人顯年輕的秘訣
隻要是個女人沒有不想看起來顯年輕的，畢竟青春永遠是女人最好的化妝品。但造物主卻不按我們凡人的意願行事，風吹日曬，激素分泌降低，養育後代的操勞。。。無論哪一樣都會加速我們的衰老，就連開懷大笑都能增加臉上的皺紋，所以女人們隻能想各種辦法盡量的拖住青春的“尾巴”。為了讓自己看起來年輕，女人們可謂是無所不用其極，當化妝品擋不住歲月的痕跡的時候，很多人會選擇在自己的臉上動刀子。不過對我來說，化妝和動刀子都不是最好選擇，每天化妝太麻煩，動刀子太疼，而且我個人認為女人的臉並不是人看起來年輕的關鍵，而關鍵在於體態。為了保持體態的輕盈，我選擇跳舞。
我總是在不遺餘力的宣傳舞蹈對女人的重要性，無論是身邊的女性朋友，還是剛認識的女孩子，女球友，女同事，隻要是個女的，我跟人家聊著聊著就會聊到跳舞這件事，因為常年堅持跳舞對一個女人來說好處實在是太多了。
第一，保持良好的心情。人到中年生活裏值得高興的事情越來越少，因為簡單的各種物質滿足已經不能再引發我們的成就感，隻有精神上的富足才能讓我們感到充實。而舞蹈正是這樣一種精神食糧，伴隨著美妙的音樂翩翩起舞可以讓我們忘卻很多生活裏的不愉快。
第二，鍛煉腿部肌肉。人老先老腿，這是一個不爭的事實。當一個女人拖遝著雙腿走路的時候，無論你臉部的妝容多麽精致也難掩老態。而舞蹈讓我們的腿部肌肉更加堅實，身姿更加挺拔，韌帶更加柔軟，氣質更加優雅，而所有這些都是年輕的標配。
第三，預防老年癡呆。舞蹈看似是隻有四肢在運動，其實不然。真正優秀的專業舞蹈演員的大腦一定是強有力的。因為要優美從容的完成一支舞蹈，大腦必須一刻不停的運轉。四肢對細節的把控，臉部對情感的演繹，耳朵對音樂的感知無一不是要通過大腦的運作來完成，更不要說大腦還要記住所有的動作，因為音樂一起就絲毫不能再出差錯了。這樣的鍛煉對日趨衰老的大腦來說是必不可少的，而遠離老年癡呆的女人看起來也會靈動年輕很多。
（分享一支新學的舞蹈《小滿》）
我的生活裏沒有什麽大事，最大的事就是保持身體健康，心態平和。眼看著自己在一步一步的走入老年人的行列，如何能優雅從容的度過自己的晚年是我現在考慮最多的事情。
