吃出健康
為家人做出健康營養的美食是我的快樂
今天是父親的祭日。一轉眼，父親離開我們一年了，在這期間，我對父親的思念留在了夢裏，不知多少次與父親夢裏相見，醒來後淚已黯然。父親走了，她的音容笑貌依然如昔，已深深根植於我的腦海裏。
父親是因突發心髒病逝世，在去世的幾個小時前，我和父親還在電話裏聊天。我們聊家人的近況，聊國家的發展變化，都分享著彼此的快樂，直到父親吃午飯我們才掛斷電話。可幾個小時後，父親去世的噩耗傳來，這就像晴天霹靂，讓我震驚。難以置信，陰陽相隔就是瞬間。父親的去世，改變了我的世界。由於父親的突然去世，年邁的母親不堪打擊，身體變得虛弱，在父親離開半年後，母親在睡夢中也悄悄地離開了我們。在短短的幾個月內，我曆經了肝腸寸斷，撕心裂膽！在短短的幾個月內，我失去了那個曾經熟悉的，眷戀的，深愛著的家，成了一位“海外遊子”。世界上也再沒有人像父親一樣耐心地聽我在電話裏嘮叨並和我共同分享快樂的人了。
我的父親是一位普通的父親，但在我的心目中，他是那麽完美。他辦事果斷，待人真誠，樂觀豁達，在為人各個方麵給我樹立了良好的榜樣。
父親是個孝子，他對奶奶孝敬有加，百依百順。在父親8歲時我爺爺去世，父親與奶奶和伯父相依為命。父親是邊和哥哥一起種地，邊上學讀書。他上午在田間幹活，下午去學校聽課，有時累得競睡在田間地頭。父親憑他的勤奮努力和聰明才智考上了師範院校，成了村裏的秀才。常言道，窮人的孩子早當家，父親從小目睹了奶奶的艱辛和困苦，所以當父親畢業後他就承擔起了家庭的重擔，他不讓奶奶再操心受累，對奶奶特別孝敬。從我記事起，我家有兩個瓷罐子，一個裏麵是蛋糕，一個裏麵是點心，這些都是給奶奶的零食。父親總是不等奶奶吃完，就又買來裝滿。奶奶的飯量很小，除了一日三餐外，還另加兩次零食。那正是我們每天都吃窩窩頭的年代。我以前聽母親說過，有一次，父親從幾十裏地外的縣城開完會回家，在城裏給奶奶買了一斤蛋糕。那天剛下了大雪，路上騎不了自行車，父親推著自行車在雪地裏走了幾個小時，到家後人都暈了，一開口就要飯吃，奶奶心疼的說，傻兒子，你怎麽不在路上吃塊蛋糕。
父親是個工作狂。在他幾十年的工作中，以校為家，用心管理，用他整個的心去做整個的校長。父親辦事公道，清正廉潔，在各個方麵以身作則。父親實施“以人為本”的管理思路。他關愛教師，為教師排憂解難。他實施獎勵機製，激發教師的工作積極性和主動性，打造了一批高素質的教師隊伍。恢複高考後，父親工作的學校升學率一直很高。由於他出色的工作業績，他曾幾次被評為省級'的優秀教育工作者和模範共產黨員。父親的有些事跡我也是在他的追悼會上聽主持人講的。
父親是個堅強樂觀的人。2010年春天，父親得了病毒性帶狀皰疹，昏迷了幾天幾夜，在醫生的搶救下脫離了生命危險，但可惡的病毒傷害了他的神經，神經疼痛頻繁發作，劇烈的疼痛每天都折磨著父親。一個有名的老中醫，父親兒時的同窗好友對我們說，這個病是疼不死人的，，但這個病痛也不是常人能忍的，一些病人到最後自殺，你們要提防著點。開始，我們特別擔心，但後來發現，父親比我們想象的要堅強得多。當我們開導他時，他微笑著對我們說，不用擔心，這痛我能忍，人啊，不能事事如意，這算不了什麽。盡管父親後來也到處求醫問藥，但神經疼痛並沒有徹底根除。後來，父親還開玩笑說，小小的病痛是他生活中不可缺少的一部分。就這樣，父親還每天堅持讀書，看報，鍛煉，聊天，疼了自己用手掐掐，從來沒有和誰抱怨過。我想，父親的腿現在也該好了吧。
父親走了，悄悄地走了，他沒有留下任何遺言，但父親的精神瑰寶依然閃耀絢麗的光彩！我決心在這光彩的照耀下，也走出人生的精彩，像父親那樣努力工作，樂觀向上，熱愛家庭。願父親在天堂一切安好！
感動.也羨慕你,人雖去,但美好長留.謝謝分享.
寫的真好！