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從2020年新冠疫情開始，到今年三月已經整整四個年頭。記得當時亮在紐約醫院第一線的時候曾和他聊過，他說這是一場持久戰。因著疫苗和藥物，在家封閉不出門的人們逐步開放到回歸正常。其實我從2020年秋天就開始去學校看學生上課。2021年秋天學校恢複麵授，2022年三月學校取消強製戴口罩的要求。我當時也和學生一樣不戴口罩上課。因為相信疫苗的防護作用。四年中，家裏麵亮爸中招我在他身邊也沒被感染，亮和珍也前後感染新冠，我依然是家裏一直沒有中招的那一個。從2021年去紐約，然後2022年西班牙，英國，法國，2023年意大利二十多天都平安無事。
就在自己慶幸一直躲過新冠病毒青睞的時段，就在大家都感覺完全恢複正常生活的時段，我自己卻被新冠病毒打倒了。估計小病毒說叫你得瑟，這次給你點兒顏色看看。
從3月26感覺不舒服到28日查出新冠陽性， 然後第二天早上拿到Paxlovid吃藥五天。4月1日下午測新冠陰性。到4月12日完全康複，整個過程還是非常快的。我覺得及時用藥，積極休息，飲食調整，和疫苗的保護 (最近的一針booster是去年十月打的）都是這次得以迅速康複的因素吧。
3月26，周二下班回家覺得嗓子不太舒服要感冒的樣子，喝了半袋抗病毒衝劑，含了一塊Ricola cough drops. 這個糖是我經常吃的，嗓子不舒服就含上一塊。我一直覺得這個糖是保護我與新冠病毒無緣的良藥。
周三還好，嗓子不太舒服但可以忍受。臨睡前用鹽水漱口。當天夜裏醒醒睡睡，起來不少次喝熱水讓自己舒服一些。
周四決定還是去上課。但戴了口罩雖然沒想到是新冠但也不願把病毒傳染給學生們。這時人的感覺就很差了。勉強和學生們講了一下就讓他們自己準備下一周上課的教案了。下課後趕緊給家庭醫生診所打電話，她沒有時間見我，但有醫生助理可以在周五早上八點。診所說來診所前最好測一下是否新冠陽性。我估計家裏麵的測試盒已經過期了。她說我八點來診所也可以測。
下午兩點還有一門課。實在堅持不住了，和係秘書說了一下。她幫我給學生送email, 告訴課取消，我堅持開車回家。進家就把自己扔床上了。這時人非常冷。手腳冰涼。量下體溫99.6，攝氏37.5，屬於低燒。還不夠亮醫生說的100.4或者38度的發燒水平。但我已經很難受了。嗓子特別痛。想起網上說的刀片嗓。咳嗽感覺有痰而且很深，從肺裏出來的那種。這時想起小時候發燒時姥姥給我做熱熱的麵片湯喝。快到晚飯時爬起來給自己做熱麵湯喝。要熱要有營養還可以治病。
不是渾身發冷麽，蔥兩根，薑一塊切碎熗鍋。加上西紅柿，胡蘿卜，上海青，新鮮香菇，芹菜，青豆，玉米粒。炒一下後放入水和雞湯。加了一盒山水牌的嫩豆腐，甩兩個雞蛋。還下了一點蕎麥麵的麵條。最後放香菜.盛了滿滿一大碗趁熱喝下去。當時胃口還不錯。蓋上被子睡覺。吃好休息好很重要。
晚上人仍然很難受。想起預約門診時提到新冠測試。翻出家裏麵的測試盒。看看好像還沒有過期。按照說明測試。說是要等15分鍾，還沒有五分鍾呢兩道杠就出來了。四年之後首次陽性，本以為可以躲過呢。當時第一個想法就是多虧已經約好appointment. 希望盡快拿到藥，不等病毒在身體內興風作浪就給抑製住。
周四到周五的晚上最難受，人基本上睡不著。抱著熱水瓶一直喝熱水。痰咳不出來讓人想吐。那種難受勁兒讓我覺得寧願在家多幹活也不想難受的在床上躺著。身體好比什麽都幸福。
第二天早上因為知道新冠陽性，就給診所打電話。時間尚早打了幾次都沒有人接。我開車到診所走進去看到有護士開門了，就和她說明我的情況。她說最好視頻看診。因為怕影響來診所看病的其他病人。也對。我趕緊回到車上。進診所也是戴了口罩。與醫師助理視頻不到五分鍾。把上麵的測試條給她看。她很快就把藥方傳到我一直用的藥房。
因為藥房九點才有人，我不想等，先開車回家。本來亮爸要跟著我去的，我心想還是自己開車去吧，兩個人在車裏空間太小別把他也傳上。其實上次他得病是我開車帶他去診所。他那時狀態不如我。我還行，自己慢慢開車回家。等到九點以後讓他開車幫我拿藥好啦。這次他也躲過。我們最初幾天如果在一個房間就戴口罩。分開吃飯，睡覺也是樓上樓下。這個房子很好，樓上樓下都有臥室和衛生間，方便隔離。
第一次藥是上午十點吃的。也就是說在測試陽性12個小時以後就吃到Poxlovid. 這個藥使用的越早越可以及時發揮效用，讀網上信息其功能是阻止病毒複製。吃藥之後的下午沒有再發燒。早上看病之前還有一點低燒呢。測試盒是中國生產。看到檢驗專用紅章特別熟悉的感覺。
標題上說吃苦，是說這個藥吃下以後嘴裏感覺特別的苦。我在這之前看過有關新聞報道說有人感染上新冠以後寧願身體受苦也不願意吃藥。最後導致病程延長，甚至出現重症的情況。我可是寧願吃苦也不願意病情往壞的方向發展。
這種苦的感覺就像口裏麵含了黃連。比吃苦瓜要苦。第一天晚上這種苦的感覺讓我睡不著覺，總想喝水化解這個苦味。當時覺得白水都帶著甜味。這種苦味持續的時間很長。大概要10個多小時。Paxlovid是早晚各一次。之間間隔12個小時。一般快到吃下一次藥的時候苦味變淡一些。吃藥以後又開始苦。也許不是每個人都有這樣的感覺。
吃過第一次Paxlovid以後我把我的情況告訴給亮。他第一時間打電話過來詢問病情。我說從周四到周五一直躺著，因為身體很難受，咳嗽痰重，鼻腔也特別疼。他馬上告訴我要起來走走。不要久躺。因為要防止血栓的形成。我一聽趕緊下床走步活動。亮還詢問了心率和血氧飽和度。我說心率高些，血氧飽和度在94-97%之間。 血氧飽和度測試儀還是新冠剛剛開始時買的呢。現在都用上了。
亮也告訴我停吃降血脂的藥。這個醫生和藥房都告知了。我後來又問他Zyrtec可不可以與Paxlovid同吃。他說他要查一下。一會兒就又打電話告訴我可以。有個當醫生的兒子還是方便啊。
周五也是Good Friday. 賓州的中小學都停課。平時會用周五的時間開車去學校看實習生上課。這下可以安心休息。亮爸為我做了雞蛋羹，這個他做得比我好。
周五到周六的夜間隻睡了三個小時。人仍然不舒服。身體靠著藥物與病毒抗爭。周六早上給自己煮了一大鍋粥。用了綠豆，主要想化解點藥毒。朋友送的她家去年收獲的鐵棍山藥，去皮切小塊放鍋裏。紅棗，蓮子，糯米，核桃。還有野米，大麥仁。山藥和紅棗都有滋補作用。要補要清火解毒，就都混在一起喝吧。
人還是很虛，站著做飯心率會很高。需要坐下來歇一會兒。躺在床上看手機，打關鍵詞新冠喝什麽？找到一個用橙子蜂蜜做水的方子。正好家裏麵有很新鮮好吃的橙子。一個洗淨，一切兩半。一半切成片，一半擠汁，我用了一小塊黃冰糖。用開水化開後放到溫熱的程度沏橙汁，並放入橙子片。後來就一杯接著一杯的喝，潤化口裏的苦澀。反正是變著法子讓自己舒服。
還得有點幹糧吃，翻出上個月寫得博文古麥粉綠豆麵粉雞蛋煎餅。又做了一次。綠豆粉也是清熱解毒的。還放了蔥，香菜，新鮮香菇。
https://blog.wenxuecity.com/myblog/7072/202403/21429.html
周六到周日睡了六個多小時。到了下午人感覺比周六又進步不少。亮和珍打電話過來問候。還送來他們拍的紐約中央公園的春花to cheer me up. 我和他們說今天是複活節，我自己也感受到身體有了更多的活力。感謝，感恩！
電話後又睡了兩個多小時。這兩個小時的覺是最踏實的，人感覺正常很多。能夠這麽詳細的追記是因為當時在自己的日記本上寫了不少。不然會忘掉的。周日也與送我山藥的好朋友通電話。我十多年前闌尾手術是就是她幫我做好吃的，開車送我去學校上課。這次她又問我想吃什麽她幫我做。我真心感謝。不過這次有藥的快速療效，人可以給自己做飯吃。她建議我把山藥拍碎用來做西紅柿湯麵。放些海苔，我又加了蘑菇，毛豆仁，玉米粒，魚豆腐等等。又是好喝的一碗湯。
對了周日是複活節，雞蛋象征著生命的重生。我煮了幾個雞蛋。又給自己做了蒜蓉蘆筍。春天的蘆筍新鮮還便宜。我們這裏買到1.29刀一磅。
我吃藥的時候都要吃些食物，這樣不會太傷胃。複活節的早餐。
小餅是用土豆泥加雞蛋加蔥加綠豆粉做的。也很對胃口。哈哈，這篇成了病號飯大全了：）
周一可以開車出門買菜了。去店裏麵我戴了口罩。又買了兩磅蘆筍。
走出門看到院子裏小桃樹露出了花苞。剪下兩支回家。亮爸下班回來也買了一把花慰問我。
因為周二早上要去上課，我周一下午又測了一次。這次是陰性。這已經是吃Paxlovid的第四天。我知道很多人五天之後會有複陽。亮爸就是。但我這次好像沒有。停藥後的感覺是越來越好。 也許是忙的顧不上了。
周二早上兩堂課，因為是學生們上課，我評課，所以戴上口罩少說話還是可以的。下午的課讓學生網上自學，我可以繼續休息爭取早日康複。我的心得就是不能太累，不要堅持，善待自己的身體，不然身體不高興罷工會耽誤更多的事情。
晚上亮爸包了很多餛飩。我做了餛飩湯，也很好喝。
周二晚上吃最後一次Paxlovid. 完成五天的療程。我自己也漸漸恢複。停藥後也沒有出現反複。
就寫到這裏吧。為了不讓自己太累有些學生作業壓到了現在。今天多花些時間把拖欠的補還。還有博客小園地。這篇算是我打字最多的。從3月30寫的那篇到現在剛剛更新呢。不過3月30是周六，還在病中，能堅持寫下那一篇也算敬業。
再加上一個視頻：哈利路亞。是周四晚上確診陽性一周後的音樂會。早就買了票。所以周四一天課以後就去聽音樂會。當然要帶口罩。觀眾中估計就我自己戴口罩。這一首是世界著名男高音歌唱家Andrea Bocelli 2024年北美巡演第一站演出中與小女兒一起唱的。
等我有時間會專門寫文講聽音樂會的故事。還有看日全食。感謝疫苗和特效藥，感謝家人和朋友們的愛心，也感謝自己及時應對。讓我在短時間內得以康複，不然會耽誤更多。
還有這一首"The prayer". 這次生病也感受到個人的軟弱和禱告的力量。
謝謝大家，祝健康平安快樂！
祝你新周快樂，去更多的地方，看更多的好風景。
我們打持久戰吧：）新周快樂！
生活新周快樂！
問好，新周快樂！
祝珊瑚姐新周快樂。
我剛剛看了微信上的一篇，說國內最近幾個月也是感染高峰。看來還要做好防護。
問好禾兒，新周快樂！
問好，新周快樂！
多休息，靜養，加強營養！
亮媽多多保重，不要心急，身體的複原需要時間，要時不時地提醒自己，悠著點！
關鍵時刻，還是親人最可靠，為亮媽有亮爸和亮亮的關愛而高興！
10分，不是merit based
姚明 泰森
來晚了，今天後來忙了一天。
抱抱亮媽，這些天受苦了！好在有亮亮的及時指點，亮爸也很照顧，又是買花包餛飩的。
還是沒想到新冠這麽厲害難受，好在你及時服藥了，這個藥確實很管用，我爸在國內得了也是服這個，效果確實好。
亮媽大病初愈，還是要注意調養，希望現在一切已經正常了。我鄰居在疫苗研製出來前得的新冠，跟我提過她有些後遺症，比如上樓會喘等。祝亮媽健健康康的！保重！
康複後還是不要過於勞累，繼續銀耳紅棗山藥枸杞湯。
Have a good week!
我盡量注意休息調整。等放假就更好了。
迪兒新周快樂！
問好采心，新周快樂！
希望你不會用到這篇博文裏麵分享的。我還忘了寫了，煮梨湯喝，還有按摩。像大魚際，足三裏等。反正就是積極性休息，調動一切可以想到的保證身體盡快複原。這點我還是比較在意的。
謝謝鼓勵，我在吃上比較挑剔，所以就是病著也自己下廚。能進廚房就說明身體還行。
問好，祝新周快樂！
Flu actually feels much worse than Cvid because it gets into the guts so you don't want to eat anything. There were terrible stomach pains, diarrhea, fever, coughing, runny nose, everything all together. I fell down to the floor when my stomach was in great pain. literally dying for 10 minutes.
No food, only bed rest. The entire Christmas Eve I was sleeping.
我感覺或早或晚，每個人都要得一遍似的。我在Omicron爆發之初就得了，被我兒子傳染的，症狀不重，但咳嗽持續了很久。我以前很少感冒，如果感冒了，也很快恢複。但是得過Covid之後，感冒兩次，都挺嚴重，而且咳嗽很久，應該是落下病根了。
所以亮媽不要大意，多休息，注意飲食和保暖。
哎呀“兩道杠”了，隔空抱抱亮媽！有個做醫生的兒子好給力，亮爸也知疼知熱親自下廚，這兩項加一起精神力量“杠杠”的，足夠戰勝試劑盒上的“兩道杠”了。
看完亮媽的蛋餅俺肚子就咕咕叫，暫且把它當成另類的叫好聲吧～～
我要把亮媽的這篇患病記存起來，作為染疫指南，以備不時之需，因為我現在還沒有染過新冠，並不是身體比運動員還棒，而是家中已經沒有正在上學的孩子了。謝謝亮醫生，兒子給媽媽的專業指導，媽媽已經通過博文傳授給眾多網友，將受益很多人。
亮媽雖然不幸感染新冠，但亮媽的樂觀與堅強令我感佩不已，你帶著病做出的美食都比我健健康康的時候做得好。
問好，新周快樂！
問好，祝新周快樂！
謝謝你，我會小心。新周快樂！
謝謝你，新周快樂！
我去年秋天新冠疫苗和感冒疫苗都打了。中間隔了一周的時間。沒想到還是中招了。 希望還是起到了作用，讓症狀輕些。
謝謝你，我會注意的。祝新周快樂！
我不敢硬頂，因為這個年紀怕是頂不住自己受罪。這個病毒看不見摸不著，不警惕就找上你，唉。
謝謝你，我會注意的，問好，新周快樂！
恭喜康複！周末愉快！
雖然轉陰，還是要注意勞逸結合。祝安康！
祝亮媽順利康複，定不負大好春光！
你們那裏的醫生真好，給Paxovid。去年我女兒旅遊回家第二天就發高燒，陪著去walk-in，測出陽性。醫生讓回家，問醫生: 不開個Paxlovid? 醫生說，用不著。當感冒對待好了。什麽藥都沒開。今年體檢醫生讓冬天一定要打疫苗，說今年首次將Covid和流感疫苗做成了一針，秋天注意看announcement,可以選擇兩針合並的打法。
繼續充分休養，周日愉快！
恭喜康複，還要好好休養的，抱抱亮媽！
你那時得新冠太讓人擔心了。因為大家都不知道會給身體造成什麽樣的傷害。連前線的醫生都是摸著石頭過河。現在疫苗和藥都讓人放心不少。問好，周日快樂！
還記得Andrea Bocelli2020年4月12日在米蘭大教堂門前廣場唱'Amazing Grace'時銀發隨風飄蕩的情景，我就是那時得的新冠，沒有疫苗沒有特效藥，還被送了一次急診。
該死的新冠，讓整個世界丟失了三年+的時間 。。。
好好修養，多給我們看美食噢！
問好，周日快樂！
是啊，兒子很貼心，好吃的也幫助恢複。
問好小小，周日快樂！
— 嗬嗬，我也是去年十二月底第一次感染，當時也是這種感覺，隻吃Advil， 一周康複， 一兩天發燒， 需要臥床，也是自己照顧自己。
康複就好。會有一段兒時間的恢複期， 多補充點維生素蛋白質。保重。
亮媽的病號飯比我的大餐還大餐，不羨慕首陽，羨慕病號飯。
亮媽早日康複！
亮媽症狀算比較嚴重的，我們有朋友感染症狀就像一次輕感冒，我上次歐洲遊最後兩天，嗓子有點疼，等回家後好了，就沒去檢查，也不知道是否感染新冠？ 我女兒判斷是感染了新冠：））
亮媽有體貼的兒子關心問候及專業的指導，幸福，亮媽帶病製作的美食看著就好吃，營養健康，幫助身體恢複。
周日愉快！