均衡飲食：來碗紅薯玉米麵兒粥。

現在正是新鮮紅薯下來的季節。把紅薯去皮，切成小塊，鍋內加水加上冰糖先將紅薯煮熟。用一杯的玉米麵加上 2 杯水打成糊狀，一點一點的倒到滾開的鍋裏，用勺子不停的攪拌，開小火慢慢熬一段時間直到粥粘稠為止。

加上兩個菜，一朵花。

臘腸油菜

炒蝦球

把蝦仁剁碎 , 加蒜粉 , 少許鹽 , 胡椒粉 , 澱粉拌勻 , 下油鍋裏煎熟，成出來，再用西紅柿炒雞蛋的方法做菜就好了。

這個才給小孩子吃很好。我們家的大孩子也很愛吃。

一朵玫瑰開了，很特別的。像是坐在蓮花寶座上的白胖娃娃。

哦，還有一隻小蝴蝶

亮亮媽媽的薔薇小園