素顏喜鵲

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梅花,早餐,鳥

(2020-03-02 17:46:47) 下一個

這個季節到處盛開的梅花和早櫻。花開的極其相似,如果不看樹幹,我這個花盲(不是花癡)還真是分不清的。光禿禿的枝幹上,是粉粉嫩嫩的花朵,在藍天下寂寞的開著,用擋不住的氣勢告訴你春天來了,無論如何都必須知道自己又老了一歲啊。

躲不開歲月這把刀,但要躲得過饑餓,活著就得吃嘛,睜開眼睛就是從吃開始,不,我吃之前是鍛煉了的。我等待真正的春天到來的時候,把自己塑造成一個堅韌的枝條,即使風雨飄零,我也能搖曳生姿。

彩椒烤魚:烤箱210℃,三文魚刺身用鹽揉一下,各種彩椒,菜芽,一起進烤箱15分鍾。拿出考好的彩椒和菜芽,再放入迷你西紅柿烤10分鍾。烤好的彩椒和菜芽,用鹽胡椒粉橄欖油拌好。再放一個切好的橙子,橙子去魚腥味,是烤魚最好的水果配菜。

三文魚的油脂很高,也是最健康的油脂與蛋白質,但是現在野生的不多見了。顏色淺一點的油脂會高一些,最好的部分入口即化。早餐吃一盤這樣的烤魚配菜,營養均衡。

還做了一盤菌菇燒土豆,忘記拍照。這個是青豆蔬菜粥。裏麵有白菜蘆筍冬筍青豆胡蘿卜,用了調味醬油,最後放點蔥花就可以了。一頓早餐主餐大概20種,早上的蔬果汁6種,今天的早餐26種食材。達標了。晚餐就可以輕鬆對付了。

早上一邊吃飯,一邊看這個小家夥在院子裏找吃的,該不會是東北來的吧?地裏都是大蒜啊。胖乎乎的估計都懶得飛了吧。

門前的櫻桃也含苞待放了,一直也沒有給肥料,無論如何下周都要去買點肥料了。每年結櫻桃的時候,小鳥就在上麵的電線上看著,沒有人的時候,櫻桃就給吃的精光。種在大花盆裏的櫻桃,很小,但是有時我也能從鳥嘴裏搶下一些吃的。

今年我可以有時間看好我的櫻桃了,結櫻桃的那幾天正好是日本的長假期。今年應該是世界的旅遊休息年了吧?休一年,我要整裝待到來年出發!

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