談健康肯定離不開自由基

科學家發現人的90%的疾病和自由基對身體的破壞有關。

自由基的產生又是人體正常新陳代謝有關，是生理活動的附屬物。

人體裏也有自由基。受控的自由基對人體是有益的。它們既可以幫助傳遞維持生命活力的能量，也可以被用來殺滅細菌和寄生蟲，還能參與排除毒素。但當人體中的自由基超過一定的量，便會失去控製，給我們的生命帶來傷害。

每天人體產生的自由基多達百萬以上。當我們還年輕的時候，身體各項的機能還正常，消化和吸收的能力還可以。通過食物中的攝取能取得大部份的抗氧化劑 ，能維持我們的身體的平衡。 

當我們不注意和一些壞的生活習慣會產生更多的自由基 - 比如吸煙 （一支香煙 可產生多達10萬以上的自由基）
我們的生活環境，飲食等等會加大自由基的產量，從而讓我們的身體不能及時阻止自由基的破壞，從而加速老化的過程 -- 各種慢性疾病 提前出現。
 

自由基產生的主要原因：
 . 吸煙
 . 藥物
 . 壓力
. 環境汙染
. 紫外線
. 吃的食物 -- 食品添加劑

自由基產生的嚴重後果 - 人體內部就會就像這個蘋果一樣， -- 》 炎症 --》 出現局部病變 --》 病症表現 

（而平時我們的身體不到發生病變的時候是檢測不出問題來的，因此 防勝於冶 是冶病的最高境界 - ）




 







保持健康 -- 獲取充足而有效的抗氧化劑。