為何男性壽命比女性短？

眾所周知，女性的平均壽命要比男性長，這種男女壽命差別不僅在美國是這樣，而且在世界各地也一樣，無論是在發達國家還是在發展中國家都一樣。

 

最新情況如何呢？美國國內的性別差距似乎正在擴大，新的調查顯示，女性的預期壽命比男性要長近六年。

 

該研究調查了2010年至2021年期間，COVID-19和其他潛在死亡原因對預期壽命性別差距的影響。根據美國疾病控製與預防中心的數據，女性預期壽命為 79.1 歲，男性為 73.2 歲（CDC）。

 

與此同時，美國出生時預期壽命總體持續下降——從2019年的78.8歲下降到2020年的77歲，再下降到2021年的76.1歲。

 

研究顯示，從曆史上看，女性壽命較長的一個重要原因是吸煙行為的差異，導致女性心血管和肺癌死亡率低於男性。

 

有證據表明，女性總體上比男性更傾向於堅持更健康的生活方式。

 

研究表明，COVID-19 對男性的預期壽命產生了重大影響。以下五件事是導致美國男性和女性預期壽命差距擴大的因素

 

1.新冠大流行(COVID-19)

 

從 2019 年到 2021 年，COVID-19成為性別差距擴大的最大因素。總體而言，男性的 COVID-19 死亡率高於女性；2021 年，每 10 萬名男性中有 131.31 人死亡，每 10 萬名女性有 81.66 人死亡。

 

研究稱，造成這種情況的原因可能有多種，包括男性更多的合並症，以及囚犯和無家可歸等社會經濟因素。更多的男性可能也參與了家庭以外的勞動力隊伍——這使得他們在大流行期間麵臨更大的感染風險；根據美國人口普查局的數據，新冠疫情期間，女性在家工作者中占大多數。

 

2. 意外傷害

 

意外傷害是導致預期壽命差距擴大的第二大因素，在 COVID-19 之前，意外傷害是主要原因。

研究表明，藥物過量是罪魁禍首，意外中毒（主要是藥物過量）占意外傷害的大部分。男性比女性更有可能使用非法藥物（例如非法藥物或濫用處方藥），並且男性比女性更有可能因非法藥物使用而死亡或需要急診室就診。

 

3.心髒病

 

研究表明，男性和女性在心髒病方麵一直存在“持續差距”，在新冠疫情之前，心髒病是導致男性預期壽命惡化的主要原因之一。

 

心髒病是美國主要的死亡原因，涉及多種疾病，包括最常見的冠狀動脈疾病 (CAD)，它可能導致心髒病發作。

 

男性通常比女性更早患心髒病。女性的生殖激素雌激素和黃體酮水平較高，這可能通過促進血管健康在成年早期提供一些保護。

 

4. 自殺和他殺

 

該研究的作者說：“吸毒過量死亡、他殺和自殺的增加凸顯了絕望和槍支暴力造成的雙重死亡危機。”

 

盡管女性更有可能嚐試自殺，但成功率不及男性，即更多的男性死於自殺——而槍支是一個主要原因，2021 年，槍支造成的自殺死亡人數占所有自殺死亡人數的 54.64%。同年，男性自殺死亡人數是女性的 3.9 倍，其中白人男性占自殺人數的近 70%。

 

 

5. 糖尿病

 

男性更有可能患有未確診的糖尿病，而且由於男性往往有更多的腹部脂肪，因此男性在體重較輕的情況下也比女性更有可能患上 2 型糖尿病。

 

非胰島素依賴型糖尿病（又稱2型糖尿病）通常出現在40歲以後，是最常見的類型，占糖尿病患者的95%。

 

如果改變生活方式，2 型糖尿病是可以預防的，而女性在這方麵比男性做得更好。除了降低患糖尿病的風險之外，任何人都可以養成一些常識性的習慣來提高整體預期壽命，包括：

•         不吸煙
•         將體重指數BMI保持在 18.5 至 25 之間。
•         每天至少進行 30 分鍾的中度至劇烈運動
•         限製酒精攝入量
•         健康飲食，低飽和脂肪和加工食品，多吃水果和蔬菜

 

如果男性能夠更好地 采取健康的生活方式因素，男性可以在預期壽命方麵更好地接近女性。