健康之後的健美

現在恢複了健康就有資格來向健美進軍了
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心有餘力不足

(2015-06-30 13:58:08) 下一個
今天又不舒服了,右側小腿發抖,無力。
昨天晚上正常遊泳一個小時,桑拿十分,回家感覺特好。兒子說他也想恢複遊泳,我們就定在今早八點去遊泳。遊了半個小時,兒子可能長時間沒運動,惡心,我們就回來了。回來後我發現我腿不舒服了,還犯困,又接著睡覺直到下午一點,睡不醒,但必須得起來吃點東西,還得吃藥呢。整個一下午都沒動,想做健身操也不敢做,等等吧,也許到晚上就好了,期待晚上腿好,做健身操了。
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