養生功法（賀普仁針灸大師）等

https://www.youtube.com/watch?v=INek40pdKeg

腰痛最怕你按這個穴 緩解疼痛效果好 再也不怕疼痛困擾你【養生有道12】

筆記：主持：悅悅 專家：針灸大師 賀普仁 《一針一得》，300多個穴位，針對300多種常見病。學術繼承人：程海英。（國醫界另一位針灸大師：程莘農）。

*金剛揉球，眼隨球轉。

*可以用砭石代替針灸。得氣：酸麻脹重痛，任何一個，都叫得氣，得氣越好，療效越好。*腰腿不舒服，取跪姿（該穴才會出現），用手按揉伏兔穴，一次36下，90度垂直。點一下就行，實際是36秒。

*87歲全口好牙：扣齒，不牙疼，不牙腫，不長蟲牙。齒為骨之餘。能治多病，包括保健各種關節。

*保護眼睛，按承泣穴，一天一二次，每次揉36下，一下一秒鍾。

又，眼睛微閉，轉眼球，眼球在裏麵轉。順時針36，然後逆時針36次，對白內障、老花眼、近視，都有治療和預防作用。“目得血而視”，足得血才能步。

*要習武，紮針不練功，累死也無功。習武，功練好了，手上有了功夫，紮針就事半功倍。

*下班後義務紮針幾十年， 分文不取。

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女人養肝堪比養命：肝氣不舒會導致乳腺增生，子宮肌瘤，卵巢增生。

1、拳點肝腧穴：胸骨角齊平為第七胸椎，向下數兩個胸椎，第九胸椎棘突下，旁開1.5寸（2橫指），用拳頭（可自己）點揉5到10分鍾。

2、點揉太衝穴，五到十分鍾。

就能改善症狀。

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太好了！真是很好的知識！謝謝您！