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泡菜豆腐砂鍋

(2016-05-10 10:50:53) 下一個

泡菜豆腐砂鍋


這道泡菜豆腐砂鍋菜,是從四川泡菜火鍋的基礎上演變過來的,豆腐裏含有豐富的維生素B2,能減少平時工作、活動時體內熱量的快速散失,不但有助於保持能量,還能幫你提高耐寒能力,而且簡單易做,少油膩,還很有滋有味。

1、嫩豆腐300克,五花肉洗淨切1厘米見方的塊,四川泡菜(1包)250克。

2、嫩豆腐切成塊,香菇擠幹水切成條。薑、蔥切成細絲。

3、砂鍋中,放入清雞湯,沒有放清水也可。

4、倒入泡菜、香菇、生抽、薑、蔥絲、少許白酒,倒入五花肉片,加蓋以中火煮5分鍾入味。

5、倒入嫩豆腐塊輕輕攪拌均勻,以中火煮至沸騰後即可。

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評論
匆匆客 回複 悄悄話 回複 'hz82000' 的評論 : 哈哈!82好!畫餅充饑吧!
hz82000 回複 悄悄話 這個看著就開胃了
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